工作之余如何自学英语？
英语的自学，应该是从听、说、读、写、译五个方面展开，这五个方面其实是一个系统，各有关联、各有影响，相互支撑构建了我们的英语能力。虽然说这是个整体，但从我个人经验来看，确实可以拆解成5个专项，进行针对性的训练。对于大部分人来说，只涉及听、说、读、写四部分训练。
今天，我就先从口语部分说起吧。为什么先不说听力呢？因为我经常会被身边的各种熟悉的、不熟悉的人咨询如何快速突破口语。每次听到这种问题，都压不住内心的怒火，想要吼回去：要不我给你钱，你找到了我跟你一块学。
每次看到朋友圈那种“一个月说流利英文、一周让你的英语口语脱胎换骨”的宣传海报，我都肝儿疼。你能明白吗，这些噱头都是骗人的、骗人的、骗人的，虚假宣传好不好。求你们这些机构别再骗钱了，好不好！？
说了这么多，我想先传达的一个观念是：英语，听说读写译，哪一块都不可能速成，不管你是自学还是跟着各种大神学，语言的学习如果有神奇的捷径、可以速成，那世界上就不会有语言专业。如果有速成法，你让学语言学四年的同学情何以堪。如果有速成法，巴别塔就建成了，人类文明进程会大幅前进吧。
好，以上的大观点先抛出来，如果你不认同，还是渴望一个速成的自学方法，出门右转不送。我只能感叹你真的很有钱，赶紧去买各种速成课吧。认同的，请往下看。
以下是关于口语自学的方法：
我会讲四个办法：
一、演讲训练法（不是严格的自学，是一帮人督促监督指导的那种，特别有效、特别有效，还会有很多意想不到的收获，比如找到互捧臭脚的Soul mate或者男朋友女朋友）
上班族怎么学英语？
虽然题主自称要“每天想拿出俩小时学英语”，但也自述了自己的工作时段：一周五天，朝九晚五，时常加班。这种工作强度虽然普通，但要是用成块时间学英语，没多久就会嫌累的。
业余学英语，最好用碎片化时间，然后结合兴趣。所以，在职自学英语第一大的忌讳，是千万千万不要背单词，单词不是让语言学习者背的，是让语言学习者用的，您学母语的时候背单词了吗？您背的是“鹅鹅鹅”与简单课文段落。
同理，学外语也是这样，英语是拼音语言，识字与念字一体两面，最好用自己兴趣范围内的读物与相应音频材料，来锻炼自己的阅读与听说。
如果是通过高考门槛、接受过大学教育的人，可以下载美国最脑残的通俗小说的电子书与有声书，做基础材料。美国小说的门类很细，那种通篇古龙体拿对话贯通全书的，老实说没过大学英语四级的人上手也没太大压力。
在职自学英语的第二大忌，是使用板块化时间。在业成年人每天拿成块时间来经营一个项目，在遇到任何技能学习中必然会有的进展停滞时，会有强烈的挫败与无力感，这时候大多数人只有两手一摊“老子学不下去了”，真是何苦来哉。
真要有心，上下班途中，不要拿手机刷微信看视频，也不要读白开水中文小说，插上耳机听段美国脑残小说的有声书。在公司摸鱼和下班到家时，读一读有声书对应的文字段落。晚上在自己家翻翻字典查清一天遇到的生词。每天耗时少，但收效不见得低。
在职自学英语的第三大忌，是好高骛远想一下学到和英语国家本土人相当的程度。这相当于指望自己在家举铁就能练成施瓦辛格。别作梦啦，有这份毅力与聪慧，上学的时候您就该是英语成绩小天王啦。
老老实实，承认自己是钝根普通人，每天花散碎时间学学练练，争取三五年内能读懂英文简单新闻、听懂简单的“你吃了没”会话，已经是非常了不起的成就。要知道现在市面上英语培训机构的普通从业者，一般也就当得起一个英语国家的优秀16岁高中生水准，他们自己出国还得上学术写作的培训课咧。
在职自学英语还有一大神话，不能全信，就是“看美剧英剧学会英语”。不是所有英美剧都适合作为泛听材料的，有的喜剧片语速快且有剧场效果笑声打断注意，有的类型剧语速快且生字多，大多老电视剧与观众间有时代隔膜，更何况上班族看美剧时有“犯懒去找字幕组的中英对照字幕”的恶习。很可能您信了这个神话，花半晚上刷了《生活大爆炸》或者《金装律师》甚至《老友记》，结果只收获了哈哈哈的欢笑。
