- 1、你煎鸡蛋用油吗？
你煎鸡蛋用油吗？
每个地方的做法不一样，饮食习惯基本都是父母的喜欢决定的。我是肯定要放的，从小吃到大，就是油炸鸡蛋，知道不健康，但这就是原生家庭养成的饮食习惯，想改也改不了了。不吃饭腻就不过瘾。
我煎鸡蛋放很多油！
煎鸡蛋不用油，你相信吗？让吃货大程子来教你不用油的煎蛋方法。
如何不用油煎荷包蛋？
说到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不仅热量高，而且不够健康。
不如用水煎蛋来的健康哦，而且煎出来的荷包蛋口感更加嫩滑。
锅里倒一些水，冒大泡之后，打入鸡蛋，等蛋白边缘凝固后盖锅盖、关火，焖三四分钟即可~
还有一种方法就是直接用彩椒圈，只需在锅里撒几滴水就可以了。
打入鸡蛋，小火慢慢煎，蛋液凝固之后，撒上胡椒粉和盐就可以啦，颜值与营养共存~
怎么样，无油煎蛋法就这么简单实用，你学会了吗？我是吃货大程子，我将一直和你分享美食，请关注我，谢谢。
煎鸡蛋几种煎发:
1，油煎蛋，热锅凉油，放少许盐，香葱花，又有汤黄和全熟之分。
2，水煎蛋，又称水窝荷包蛋，
3，不粘锅煎蛋，不放水，不放油，用模具半煎半闷出来的造型鸡蛋，
4，铁板煎包蛋，铁板放少许黄油，放鸡蛋，煎三成熟包蔬菜、包饭都可以，
