为什么我听英语听力老想睡觉，老走神
听不懂不要紧，不要去想弄懂，磨耳朵吧。
我开始也是听不懂，然后想着看美剧，一直一直看就能听懂了，结果他妈的听了几遍实在听不下去了，一句都听不懂。
有时候越是努力想听懂，听不懂的时候沮丧感越大，甚至会埋没对英语的热情。
后来我改变策略了，我不要求听懂，我就是磨耳朵，不要小看大脑的力量，你长时间的不求意思的听，大脑会潜移默化的。
举个例子，我现在在公司都用蓝牙耳机听新概念，我不是一心二用，而是所有心思都在工作上，走神的时候间或捕捉几句，慢慢的就能把整个文章的意思顺出来了，然后个别单词再精听，效果很好。
而且这种方法的好处是 ，一个减轻心里负担，增加自信，还有一个是给大脑一个潜移默化的过程 ，听的多了你的大脑会形成一个线，英语转英语，而跳过汉语的这个环节。
慢慢的就回听懂了，泛听的时候不要听的太难，切记切记。
什么时间段练英语听力最好
英语听力对大多数没有英语环境的国人来说都适合比较难的一关。
在英语环境中，时时刻刻周围都是英语发音，日日夜夜、时时刻刻的浸染，结合场景理解，懵懂的儿童都能听得明白。
所以有个英语环境是最好的。我们可以去英语语系国家旅游，去附近大学的英语角，给自己的听力创造更多的英语环境。
显然，题主的问题可能是囿于情况的不允许，无法有鲜活的面对面的英语沟通，只能通过媒收听英语播音、英语对话等英语听力资料。
这样的情况下练习英语听力，最首要的是要坚持下去。
选择一天中最适合练习的时间的话，一定要是自己能每天这个时间段没有要紧事物的时间，这样每天到了这个时间点，要求自己必须去练习听力。
因为人是有惰性的，而且英语听力是一个长期积累的过程，在开始练习时进步会不明显，练习起来会有些枯燥。惰性加上无太大的进步，生活琐事和其他娱乐的吸引很容易让人难以坚持。固定每天的练习时间段，这样，到了练习时间，要自己必须停下其他事情来练习英语听力。
这样的时间段，根据个人情况来定，可以是每天清晨起床后，可以是早饭时间，可以是上下班路上，可以是午休时间，可以是晚上睡前。
对于上班族，白天是没有时间的，建议选择早晨起床后播放英语听力，晚上睡觉前再重复听。这个时间相对比较好掌控。若白天事情多，可以选择早点起床来完成早上的听力练习。晚上呢，可以稍微晚睡一点点用来完成每天的听力练习。
把练习听力当成每天必须完成的任务来对待，只要每天去完成，就已经成功了一半。长期坚持下去，相信题主的英语听力水平会有非常大的提高。
晚上睡觉听英语好吗
大脑在有、无意识两种状态下都可能形成记忆。在深度睡眠阶段接受的外语信息可以在清醒后无意识地被重新拾回。
为了更好地辅助掌握外语，不妨在沉睡时听一听，清醒后再学习同样的内容就可以增强记忆，提高效率。
人的听力是有潜意识的，哪怕睡觉听也能帮助记忆。
听对话的效果远比听单词好是因为对话有连贯性，不仅可以联系英语语感而且包括句子的发音吞音连读技巧都顺便掌握了。
而且听力一定要精听，即同样的对话只要是适合你基础的就要反复听！
听第一遍可能听不懂，但是因为有潜意识，很奇怪，听到重复的第8遍，绝对可以听懂一半内容以上。根据我的多年教授经验绝对值得尝试。听十遍以上可以看听力原告来理解大意。
