高三最后100应该全天候学习吗？熬夜学习有效果吗
我是幼师类高校教师，中高考阅读与作文培训教师，分享关于中小学及大学语文学习的感受，解答你幼儿培养、学习语文及中高考的问题。
如果没有明确的目标，没有合理的规划，没有适当的学习方法，单凭熬夜，除了熬坏健康之外，没有益处。
建议你合理安排自己每天的作息时间表，合理分配每科的学习时间，按照科学的方法（比如，做题-看书-总结-再做题=再看书-再总结，如此反复），每天按照自己的生物钟，合理安排学习和休息。
健康第一，学习第二！
没有健康，学习效果可能归零！
加油吧，合理安排，不再困惑，祝你身体健康，学习进步，金榜题名！
熬夜学习不可取，不论哪个年级，晚上十一点之前必须睡觉，这样才能保证第二天的上课效率。
高效复习可以这么做
按学科分好每个时间段，文理科穿插。除非做套卷，不如一定只是45分钟一节，课间休息。
科学学习，尊重遗忘规律，按照艾宾浩斯遗忘曲线，当天、三日后、七日后及时复习巩固复习中发现遗忘了那部分知识，不然功夫白费了。
保持充足睡眠与良好身体状态良好。
蔬菜水果蛋白质摄取充足，课间做一些活动，使身体处于最佳状态。
具体到学科做法：
高三最后的100天，应该全天候学习，但是要有合理的作息规律，要讲究学习的效率，熬夜不一定提倡。因为我们讲究的是巩固学生的基础知识，提升学生分析问题，解决问题的能力和技巧，而不是用熬夜就能够达到目的的。如果熬夜熬的头昏脑胀，第二天学习的时候没有精神，注意力不集中，反而适得其反。因此，对于熬夜的问题，要辩证地看待，要因人而异。
关于最后学习100天学习的问题，还是要根据考生的冲刺计划和考生的学习的实际情况，合理的科学的安排作息时间，做到劳逸结合，张弛有度。要以保证学习效率为目的，要以提高学生的学习成绩为根本出发点和落脚点。
在临近高考的前一个月里，考生要有自己的思想性。千万不能盲目跟风再跟着老师的复习计划和冲刺的脚步，再进行了。因为老师是根据所有的考生群体进行安排通知计划和教学方案的，而这种做法并不适合每一个考生个体。建议考生要根据自己的冲刺的实际情况，有针对性的，有选择性的去执行老师的复习计划。
从目前的情况来讲。要本着查漏补缺，全面提高的目的去执行自己的冲刺计划。要做到强科更强，弱科加强全面提高。要补齐短板，提升自己的整体成绩。
但是在临近高考的前一个月里，要运用军事家和战略家的思维方式来对待你自己的冲刺计划。
要有宽广的胸怀和长远的眼光，要学会放弃，要打战役，不要打战争。要赢得整个高考战役的胜利，不要纠结于某一门课程的优劣和强弱，学会放弃。
要做到哪里有油哪里打，哪里水甜哪里挖，哪里能提高你的学习成绩就在哪里抓！
综上所述，在临近高考的100天时间内，考生必须要克服焦虑情绪，克服自卑心理。要树立强大的自信心，要激发自己强大的精神意志，要有百折不挠的是精神和毅力，要最大限度的释放自己的能量，迎接人生最重要的决战。
没效果的，疲劳战术使不得。科学研究，复习量不能超过150%，合理安排时间，每科复习方法不同，这个时间段，不要搞题海战术了，中等生以下的学生，还是夯实基础，查缺补漏，回头看看错题本，根除马虎毛病，适当做类型题，中等稍微偏上的题。少做或不做压轴题，考试的时候，会几步写几步。文科回归听课笔记和书本。记忆考点。尖子生可以注重压轴题，冲刺数理化满分或优秀。
高三后期，心态很重要！我孩子高中后一百天时，我跟老师请假，不上早自习，晚自习提前一个小时回家。我很清楚我儿子只有休息好了，学习效率特别好。高考成绩比平时提高90多分，考进特别好的大学，学校老师一直认为是超常发挥。而原来落下我孩子二三十名的学生，又让我孩子甩下六七十名。有的高三学生过于疲劳，不适合熬夜，或者不适合起早。学校管理一刀切，肯定失误。可见有句挺流行高三口号“只要学不死，就往死里学”，真的是个坑！去年有个三类高中文科生，数学考试没有及格过，总是在五十分和七十分之间徘徊。三月四月找我补课，学校老师不让出来，打击孩子，说补数学来不及了。我利用晚自习给她一对一辅导，把高中数学地毯式全搂一遍，做一些高考题型。吉林数学2019年挺难的，她高考得了121分。
学习好的学生认为啥都会了，放松复习，高考或许会分数下降。模拟考试学习成绩比较低学生，尤其是本科边缘生，认为自己还有不会的地方，自然会努力复习，巩固基础知识，训练基本技能。高考成绩，或许比平时高出很多。出现“乾坤大挪移”情况！
高三后期，实际上是比体力与心态，思想决定方向，性格决定命运！学习的计划策略，监控策略和调整策略，不能忽视，因地制宜，总有一条路适合你自己！高三学子，加油！非常时期，在家上网课，谁会安排时间，会复习，自己答模拟试卷，一定严格按照高考答卷一样，谁就赢了高考！
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