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没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗
你好，很高兴回答这个问题。西藏属于高原地带，但是不是所有得人都会有高反。根据个人身体情况不同，高反也会不相同。
13年跟朋友两个人穷游了西藏，做了一回背包客，在格尔木去西藏的火车上遇到同行的背包客，我们结伴一起去了。西藏的天很蓝，白云一朵朵，跟西安的天完全不一样。去的时候有两节火车坐的军人，据说翻昆仑山的时候，有几个军人都开始吸氧了。而我压根什么反应都没有。
拉萨属于西藏海拔比较低的地方了，一般去西藏，先在拉萨待一天适应适应会比较好。也有人去之前提前喝红景天，我也喝了，但是也不知道有没有用，反正在拉萨我没有任何高反。
但是当我去纳木错湖的时候，整个人都不好了。头疼的厉害，应该就是高反了。海拔太高了，但是跟我一起去的朋友没有任何反应。
附赠两张照片，那个时候像素不太好，但是不影响旅游的心情，希望去之前做好所有准备，以防万一。
高反我想第一次去西藏的每个人都会有，不同身体壮况和心态的人不一样，正常身体健康的人不会严重，慢慢适应就会好！自驾进入西藏是最好的克服高反的旅行，同时刚进入高海拨地区注意休息，不要做高强度的运动。
准确来说是每个长期在低海拔地区生活的人去青藏高原后都会产生高原反应，根据每个人的体质而言，有人的反应特别小，影响不大，但是有的人反应会特别强烈。
西藏真的特别美，是离天空最近的地方，美的让人惊艳，我两年前去过西藏，当时也是有一定的高原反应，尤其是前两天，会觉得比较疲乏，晚上睡觉的时候会有轻微的耳鸣，如果你想去西藏，也不用太担心，给你几个小建议：
1、最好乘坐火车去，不要直接坐飞机
因为西藏的海拔过于高，直接坐飞机过去，身体会不容易调节，而选择坐火车速度较慢，随着海拔的慢慢提高，人的身体也会自我调节，这是一个慢慢适应高原地区的过程。
2、可以在出发前几天吃一些红景天
现在关于红景天对于高反的作用貌似有一定争议，但是个人觉得红景天还是有有一定作用的，哪怕是心理作用，也是一种积极作用嘛，哈哈。
3、去西藏前千万不要感冒
在西藏感冒挺危险的，感冒会加重人体的高原反应，所以在去之前要注意不能感冒，在西藏也是千万不要感冒。
4、首次去西藏可以考虑林芝地区，这是西藏海拔最低的地区
西藏的整体海拔都比较高，林芝地区算是西藏海拔最低的区域了，平均海拔只有3000米左右，对于初次去的人比较安全
5、避免过多的运动
西藏海拔高，含氧量较低，避免疾行，和太大的运动量，对心脏压力大。
6、保持积极开心的心情
保持积极乐观的状态，不要过于担心，其实对于防高反都是有作用的，但是要切记如果在西藏真的感觉特别难受，呼吸困难，一定要就医，高反不是闹着玩的。
最后，祝大家在西藏玩的愉快，西藏是每一个旅行者心中的圣地！
作为世界海拔最高空气最稀薄的地方，在西藏旅游旅游出现高反一般属于正常现象，那么它与的不正常现象之间的区别就是严重高反和轻微高反。轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等。在高原不要做激烈运动，多喝水，也没什么的，你越怕越会高反，休息好放宽说[微笑]
去西藏高反严不严重，不是你想象的那样，高反因人而异，和你的精神状态，身体情况，所选择的出游方式都有关系。
我去过两次西藏，都是自驾方式出游，从西安到云南再到拉萨，一路缓缓前行，海拔也在慢慢增高，身体慢慢的在适应环境，一路走下来 没有一点高反，沿途风景秀丽，风光无限，景色美的眼睛都不够看，自驾游去西藏是最佳选择，高反的几率比较小。
当然也可以做火车和飞机去西藏，这两种方式我没体验过，没有亲身体会。但是我有个朋友坐飞机去西藏，下了飞机就高反，直接住到医院了，第二天坐飞机又飞回西安，拉萨是个什么样子都不知道，也算去了次西藏，所以说坐飞机去西藏还是谨慎点。
无论你哪种方式出行，都要做好防高反的准备，一般高反在海拔3000米以上就会有，这是人身体调整的正常反应，3天就适应了，所以不必慌张，心态越好越反应小，不要给自己太大压力，如若高反实在难受，马上喝葡萄糖粉或冲剂就会有缓解，这个方法见效最快最方便。如若高反比较严重，马上下撤到海拔3000米以下，高反也会缓解，高反不是病，发作起来要人命。所以不能过度担心，也不能掉以轻心。
进藏注意事项：
心脏病、高血压、肺气肿、新做过大手术的朋友尽量不去，严重感冒者不要进藏。
进藏需带防嗮用品，因为那里紫外线特别强。需带厚衣服，因为沿路夏天都会下鹅毛大雪，带上保温杯可以喝到热水，带上艳丽的服装可以拍漂亮的照片，因为沿途风景实在太美。带上平时用的常备药，特别提醒带上“救心丸”，这要无论到哪带上都没错，带上葡萄糖粉或者冲剂，有条件带上氧气袋，氧气袋是备件，关键的时候用，好了就这么多了，祝朋友玩的愉快。
去过西藏的亲们能告诉我那边哪里比较好玩吗
那要看您对哪个方面感兴趣啰？
喜欢庙宇，那当然是布达拉宫、大昭寺、小昭寺、扎基寺、折蚌寺、桑耶寺、楚布寺等等太多了……
喜欢冰川大湖的，嘿，那您可是来着了，西藏就这些风景多，而且都是出类拔萃的，什么卡若拉冰川，什么来古冰川、40冰川、米堆冰川啦等等……
而说到湖，哈哈，俺们西藏叫措，什么纳木错、玛旁雍措， 班公措，羊卓雍错，色林措，普姆雍措，白马林措等等太多了，那可是一错再错哟，希望您不要错过，如果错过了，哈哈，那就是您的错啰！
您说什么？山？山可是咱们西藏的特产，从拥有世界第一高峰的喜马拉雅山，到拥有第一神山的岗底斯山，念青唐古拉山，昆仑山，哎呀，大大小小的山，那真的是山连山山接山山靠山，传说中的万山之祖就是这里呀！……
河有吗？嘿，您把吗去了行不？雅鲁藏布江呀！那可是西藏第一大河，还有什么象泉河，狮泉河，马泉河，尼洋河，亚垄河等等，真的是万河之源呀！
您要是说这些还不过瘾，那您可以去羌塘草原看看，去古格王朝遗址，扎达土林看看……
怎么着，惊着了吧？
这些都非常值得一去。西藏还真的不是能够用好玩来形容，也不是玩一玩看一看就行的，西藏带给你的是震撼和心灵只的触动，要是去了，还真逮用心去体会呀！
每年去西藏好多次，都每次有新发现，好玩的地方有很多，最好玩的地方，应该是保持一颗好奇心，随时都可以让你开心，比如说，这次我们遇到一些小孩，有一个驴友，给了他们一些吃的，我给他们拍照，他们可配合了，一股很可爱的样子，大大的眼睛，那么清澈。
去西藏自驾，一路上有色达，观音桥，米亚罗，塔公草原，新都桥，稻城亚丁，72拐，米堆冰川，然乌湖，巴松措，雅鲁藏布大峡谷，鲁朗小镇，鲁朗林海，桃花沟，南伊沟，还有林芝这边有很多狗，一个比一个美，到了拉萨有布达拉宫，罗布林卡，大小昭寺，西藏博物馆，拉萨河，文成公主演出，等等，在拉萨周边还有两个圣湖，一个是纳木错，一个是羊卓雍错，都非常漂亮，走青藏线的时候，还会路过可可西里，沱沱河，三江源，青海湖，茶卡盐湖，塔尔寺，黑马河等等，都很美。
最美的地方，应该是宫布达拉，巴松措，羊卓雍错，那木措，可可西里，都很漂亮，还有就是沿路上的风景，都太美了，不用多说，自驾游本身就是一种体验，体验过了以后，你就知道不用去景点，路上就很好，有一个大姐，跟着我们一起自驾，看到了藏羚羊，你看到了她自己的亲生母亲都开心，那种感觉，真的更像一个小孩子，好奇心，让她每时每刻都快乐。
西藏是一个很神奇的地方，站在高山上，你可以想象的美好，站在湖边，你可以畅想爱情，任何的美妙，都会让你很开心，这就是西藏神奇的魅力，当然还有很多，有带你们去发现。
你好！我觉得大昭寺，布达拉宫这些地方肯定是要去的，还有洋湖，纳木错，巴松措这些地方也是西藏旅游必去的地方，还有一个地方就是措木及日了，现在这个季节正是措木及日秋季景色最美的时候，南迦巴瓦峰最佳的观赏和拍摄的地点是色季拉山口，本人在雅鲁藏布江景区欣赏过南迦巴瓦峰，但并不是最佳观赏地，纳木错有时候会因为天气情况不好而封山，我第一次去就是因为下雪而未能进入。冈仁波齐去转山，欣赏最美的星空。其实个人觉得，西藏，任何一个地方都值得去，那里的景色无处不美，简单的构图都能给你带来不一样的美，最后我想说的就是高反，其实高反没那么可怕，不要担心高反，本人去过两次西藏，第一次火车去的，第二次飞机去的，个人感觉没有多大区别，如果你想看路上的风光那就火车去飞机回，如果你想节省时间那就直接飞机去也没什么不可，有人觉得坐火车可以缓解高反，其实没多大效果，都差不多，只要不紧张，在那不跑不跳，不做剧烈运动，就不会又大问题，有一些头疼，恶心，胸闷都很正常，多喝水，实在不行就去药房买一个氧气罐，切记一定要去正规药房买，其他地方很容易买到假货。好了就简单说这些，谢谢大家阅读。
最好是火车。安全系数高。不习惯高原环境的话很可能头晕或者其它高原反应，严重影响驾驶，加上路况又不是很好，而且对车的要求也挺高。强烈建议坐火车去。到西藏肯定要先去拉萨。日喀则也好玩。。去住住黑毡房，吃吃牦牛肉，喝喝酥油茶。
如果您是准备去西藏，我可以明确的告诉您，您的选择太正确了。西藏是一生一定要去一次的地方，相信很多朋友都想去西藏，去那里感受美丽的高原。
一、好玩好看的地方：
1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、++寺等等；
布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的++比我想象中重。
2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；
珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了
3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等
雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等
这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好
6、那曲：纳木措等
纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程
7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等
二、好吃的东西：
西藏的特色食品有糌粑、酥油茶、青稞酒、风干牛、羊肉、干酪、奶茶、甜茶
另外到林芝一定要吃石锅鸡，山珍菌汤，是林芝的特色
西++一日三餐都吃什么
我曾走访过四川的甘孜、阿坝和西藏的藏族，对他们的饮食文化做过详细地比较研究，大体情况如下：
（一）肉食文化
大多数藏族人以畜牧业为主，受生产方式的影响，藏族人的饮食也以肉食为主，主要肉类为牦牛肉，牦牛数量较多且产肉量高，肉质鲜美可口。除牦牛肉外，藏绵羊也是藏族肉类的重要来源。相比汉族地区的绵羊，藏绵羊体格较大，肉多且肉质结实，营养价值高。蕨麻猪是农区和半农半牧地区藏族人喜食的肉类，其长期敞放野外，体积小，曾是古代藏族蕃王及土司等王室贵族享用的贡品，吐蕃王松赞干布向唐朝请婚时的贡品中就有蕨麻猪。
藏族人民食用肉类讲究新鲜，在牛羊肉宰杀之后，立即将大块带骨的肉入锅，用猛火炖煮，烧开后即捞出，用小刀切片，蘸调料食用。血肠是将牛、羊的血和碎牛羊肉混合灌入牛、羊的小肠中制作而成；肉肠则是将肉调味后灌入小肠中加热成熟。风干肉是藏族人民特有的美食。在秋冬季节，将牛、羊肉切成长条，挂在避光通风处阴干，便可长期储存。
（二）主食文化
藏族日常食用的谷类主要有青稞、小麦、水稻和荞麦，最喜欢吃的主食是糌粑，将青稞与烧烫的沙子同炒，炒至开花，磨成粉状，即成糌粑。牧区的藏族同胞随身都有一个装糌粑的羊皮口袋，食用时拌上酥油、浓茶或奶茶等，非常方便。糌粑不仅是藏族同胞的日常主食同时在宗教节日中，藏族同胞还会向天空中抛洒糌粑，以示祝福。
藏族人喜欢面食，尤其是面条，藏语中又叫“吐巴”，由于藏族大多居住在高寒山区，所以在中午和晚上有吃面食的习惯。将面粉用水加盐和好，揉成面团，做成面片或面条，放入煮肉的汤中，加上切细的土豆和肉片，煮熟即可食用。
牛肉包子是四川藏区的特色主食，包子面不是发面，而是水和面，包入牛肉或羊肉的馅，特别要注意的是剁牛肉和羊肉馅时一定要带上些肥肉，这样蒸熟后的馅料油气才会足，吃时可吮其油脂，香气四溢。
人参果米饭是藏族同胞过节和招待贵宾时的特色主食，将蒸熟的米板和煮熟的人参果放在一起，加入白糖、奶渣和酥油制成。除以上主食之外，各种饼、锅盔和粥也丰富了近年来藏族同胞的餐桌。
到此，以上就是小编对于昌都奶茶店加盟费的问题就介绍到这了，希望介绍关于昌都奶茶店加盟费的3点解答对大家有用。
