满满的负能量怎么能发朋友圈呢？
在朋友圈发布负能量可能会影响到您和他人的心情。如果您想表达内心的不满或压力，可以考虑以下几种方式来表达：
1. 采用隐喻或象征性的表达：将负能量转化为更具诗意或象征性的表达，避免直接展示负面情绪。例如，您可以引用一句诗句或歌词，来表达您的心情。
2. 以幽默的方式表达：将负能量转化为幽默的吐槽或轻松的玩笑，以减轻其负面影响。这样的表达方式既可以释放您的压力，又能让他人感到轻松愉快。
3. 求助或分享解决方法：将负能量转化为解决问题的契机。在朋友圈中分享您遇到的困境或问题，并征求朋友们的建议。这样可以让您的朋友感受到您的真诚和勇敢面对问题的态度。
4. 寻求支持：在朋友圈中表达您需要支持和鼓励的心情。您可以分享一首激励人心的歌曲、一段心灵鸡汤或一张寓意深刻的图片，以此来传达您的情感需求。
5. 保持低调：如果您确实想发布负能量，可以设置分组，仅将信息分享给您最亲近的朋友。这样，您可以与他们分享真实的心情，而不会影响到其他人。
请记住，朋友圈是一个公开的社交平台，您的言论和行为可能会影响到他人。在发布负能量时，请尽量考虑他人的感受，并选择适当的表达方式。同时，保持良好的心态和积极的生活态度，将有助于您更好地应对负能量。
群里最讨厌发什么？
先说一下不受欢迎的行为：
家庭群
不要发一些未经考证的养生、健康类文章，以免父母上当受骗；报喜不报忧，自己能扛过去的困难，就不要上报到家长那里让老人担心；对亲戚尤其是在群里的亲戚指桑骂槐，议论长短，以免引起家庭矛盾。这些行为都是不受欢迎的。
工作群
不要把生活琐事与情绪带到工作环境里来，也讲究不要在工作环境中消极、抱怨，领导看到训一顿是好事，坏情绪传染了就会不小心成了污染源，肯定没人欢迎你。不要在公共群里对别人评头论足，不说怪话、反话——说了也不会有人赞，反而会让人觉得这个人不懂规矩。
朋友兴趣群
这个地方应该是最能展示真正自我的地方，不用那么拘束。但还是有些地方要注意，这里不受欢迎的行为包括但不限于：发广告、发投票、刷屏、发不和谐的图片视频语音。
综合来看，不受欢迎的行为总是那些可能会给人带来不快的行为，比如大家都深恶痛绝的不要钱似的发广告、发各种负能量消息、各类亲朋好友的投票刷赞以及对本人和群主都没有好处的不和谐内容。
群里面最讨厌发广告和助力连接。
原因1.一般建群都是方便有事可以通知大伙，但随着群里的人员增加，每个人的素质不同，有些人就会在群里发一些广告和一些助力连接，这样一来会影响其他人接收通知的。还有一些人发广告和链接不管几点不管别人休不休息这样很烦人。
