马丁塞利格曼认为的幸福人生有？
塞利格曼是积极心理学之父。 他认为的幸福人生，也就是幸福五要素，包括:积极情绪（Positive Emotions）、投入（Engagement）、意义（Meaning）、成就（Achievements）和人际关系（Relationships）。
塞利格曼一开始提出的是幸福1.0理论，他认为幸福或者“美好生活”有三个要素：积极情绪（愉快的生活）、参与（参与生活）和意义（有意义的生活）。在塞利格曼的新著《持续的幸福》中，他将幸福1.0理论升级为幸福2.0理论，认为幸福由积极情绪、投入、意义、成就和人际关系五个要素组成。
幸福的要素是什么？
幸福是由三种要素组成的:即财富、情感、健康。当我们的财富、情感、健康都拥有的时候才有真正的幸福。其实万事万物就像我们宇宙一样它是和谐的，所以我们人类也应在这三要素方面做到统一和谐的均衡，我们才能得到真正的幸福。
幸福支点的含义？
幸福支点是一个概念，指的是我们在追求幸福和满足感时所依赖的基本要素或因素。这个概念源自于人们对幸福的探索和研究中，发现存在着一些关键的要素，它们是实现个人幸福的基础。
幸福支点并不是一个固定的概念，因为每个人对于幸福的定义和体验是不同的。然而，通过研究和实践，可以得出一些常见的幸福支点。
首先，个人内心的满足感是幸福的重要支点之一。这包括对自己的认可和接受，有积极的自我形象，以及对自己的成就和能力的自豪感。当人们感到自己的内在需要得到满足时，他们更有可能体验到幸福。
其次，人际关系和社交联系也是幸福的重要支点。人类是社交动物，我们需要与他人建立关系和互动。有稳定、健康的亲密关系，以及和社区、社会的连接，可以带来幸福感。与他人分享快乐和困难，得到支持和理解，都对幸福有积极的影响。
第三，个人的身体和心理健康是幸福的关键要素。保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食和良好的睡眠，能够促进身体的健康。同时，积极应对压力、关注情绪健康，培养积极的心态和抗逆能力，有助于增加幸福感。
此外，个人的人生目标和意义也是幸福支点之一。拥有明确的目标和对生活有意义的追求，能够给人们带来满足感和幸福感。这可以是事业上的成就，家庭生活的满足，或者对社会做出的贡献。
最后，自我实现和个人成长也是幸福支点之一。不断学习、发展自己的技能和才能，追求个人潜力的发挥，能够带来满足感和成就感，从而增加幸福感。
总之，幸福支点是实现幸福和满足感的基本要素或因素。它们包括个人内心的满足感、人际关系和社交联系、身体和心理健康、人生目标和意义，以及自我实现和个人成长等。通过关注这些支点，我们可以更好地追求和实现个人的幸福。
你认为幸福是由哪些要素构成的？
复旦陈果的幸福语录里
“有句话叫做尽人事听天命，我能够掌控的只有我是否尽力，至于我尽力后这结果是好还是不好，别人喜欢我还是不喜欢我，这不是我能掌控的，这是有一个bigboss在掌控的。所以我不能掌控的东西，就不要再费力去琢磨了”
以下是多数世人对幸福的定义
1.健康
身体是革命的本钱，爱你及你爱的人最根本的希望都是健康长寿
2人际关系融洽
良好的人际关系，尤其是亲子，夫妻，亲密朋友关系良好是幸福的关键
3有一定的物质基础
有质量有规律的生活面对压力会让人轻松应对
4快乐
村上春树说，判断一个事情是否必要的标准是做一件事的时候，你是否感到快乐。 笑一笑，十年少。
5充实
乐在其中的劳碌叫充实，不快乐的劳碌叫
奔波，体验人生实苦
6文化底蕴与修养
谦谦君子，温润如玉，才华横溢，风趣幽默，文化底蕴加持的内涵与修养。
7自由
由自己支配的时间可以旅行，读书，聚会来愉心养性，做自己喜欢的事
