每天没有斗志、不自律、内心还很忧虑怎么办
每天没有斗志、不自律，内心还很忧虑，我觉得是生活还没有逼到你走头无路，你对生活的苦吃的还不够，当你走向社会，接触生活的柴米油盐后，我相信你的生活会有改变。
人这一生有些路，走下去，会很辛苦、很累，但是不走，会很后悔。人生没有哪一件事，不行动就可以实现，只有坚持了这阵子，才不会辛苦一辈子。
既活于人世，就要努力一点，要知道：你现在吃的苦终会铺成你以后要走的路。脚没坏，就不要止步；心没死，就不要言弃。
不论自己做什么，都要对自己有点自信，别因他人的一句话就把你击倒。大起大落谁都有，拍拍灰尘继续走。
人都是有惰性的，越歇越累，越睡越瞌睡，越不想干越不会干，越不想动越懒。今日之事，你非要拖到明天，甚至后天，明日复明日，明日何其多？
事情放在那里只会变得更多，不会消减一点儿，你止步等待，你不去做，当有人代替你做时，你也就没什么用了。
梦想就在明天，我们每个人都想得到它，但好大一部分人都死在了今天的晚上，半途而废是人生路上最笨的做法，绝不可取。唯一你该做的是锲而不舍，只因成功之道，贵在坚持！
每天的坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是自己知道：一路奔跑，总比原地踏步好，迷路总比无路可走好！再远的路，走着走着都会变近，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量！
此刻，请放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，你的努力是唯一能让你站稳脚的依靠。
该辛苦时就不要偷懒。今天的你如果选择贪玩，就会造就明天的无奈。明天的无奈，必将导致后天的无为！后天的无为，定会奠定一生的失败，酿造一辈子的碌碌无为！到那时，可能连后悔的机会都没有！
每天清晨，给自己定个目标；给自己一个告诫；给自己一个鼓励。你会发现你比你想的还要坚强和优秀！不要让自己一觉睡到日上三竿，一天下来，无所事事，毫无所获，要知道：有目标的睡不着，没目标的睡不醒。
情绪低落的时候，每个人都应有过。但只要相信它只是短暂的，暂时的，只是生活中的一个小插曲，只是一道坎而已，心情终会拨云见日，变得舒畅起来。
没斗志，没自律一定是有原因的，此时最主要的是要弄清楚一些问题：我为什么忧虑？我忧虑的事，现在能解决吗？如果不能，我该如何打算？然后制定相应的方案，做好计划，逐步去解决问题。
在解决问题的过程中，或许忧虑并不会减少，甚至还有增加的可能，但有事可做，又必须要做，斗志和自律就会跟着上来，生活也会变得很充实。另外，如果坚信问题总是可以解决的，忧虑就会相应的减少。
这个时期，除了寻求解决问题的方式方法以外，还可以做一些自己喜欢的事。没斗志也行，不自律也罢，自己喜欢的事，总是有吸引力的。暂时放下忧虑，做回自己，也是跟现状说“No”的一个好办法。毕竟天塌不下来，万事都有解决的时候，我们为什么非要一直焦虑呢？
实在排解不了忧虑，还可以找些人，倾诉一下。一吐为快，把郁闷吐出来就好了。
生活的状态有千百种，不只是整天斗志满满，自律非常，偶尔地消沉一会儿，情绪低落一会儿，实属正常，没有什么大不了。关键是得让自己有事可做，不放任自流就行。
试着为自己找一个目标，比如可以根据自己的专业考取一个证书；根据自己的工作性质考取一个资质证书；还可以根据自己的身体状况设定一个健身目标:减肥、慢跑等等。
你现在就是没有目标，生活没有压力，导致不自律，懒散……整天无所事事，当然会忧愁了。
努力给自己定一个目标吧。比如我，决定考一级建造师，每天把自己安排的妥妥当当，根本上没有闲时间，过来回答问题是放松时才有空的。
每个人都可以，你要找一个契合你的目标，必须是可行的。尝试一下，应该能改善你的状况的。
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针对每天都没有斗志，不自律，内心还很忧虑的问题:
我的看法，不论什么年龄，这些一系列的问题就是产生颓废的根源。
如果是学生，对学业的影响是毁灭性的，没有上进心谈何好成绩，没有好成绩也就失去了理想的深造，发展的机会，导致因为这个阶段的不奋斗，影响后半生的成就。
如果中年人这个状态，上有父母要赡养，下有儿女需要抚养，以及这个状态，对配偶来说就是个折磨。如何有勇气和你走下去。
任何人认识到这些问题的存在，就应该注重重新审视一下，要热爱生活，从多方面改变，首先做到从自律上有所改变，不能给自己放宽政策，随心所欲的混日子，做个规划，比如作息时间，比如每天完成多少任务，经过一段时间，慢慢的形成了习惯，主动找事情做，不要别人命令才做。
每个人都有内心忧虑的时候，大多数的忧虑都是不如意，或担心产生的，那揪其原因，自己的生活都存在哪些不如意，是不是自己的理想高过了自己的能力，或者对哪方面有担心，其实，担心并不是改变事情结果的因素，任何事情都要去面对并处理。
头痛医了头，脚痛医了脚，任何事情不存在了，心里的忧虑自然消失了。
没斗志，不自律，心里忧虑，都是生活压力造成的，喘不过气，是自暴自弃的一种暂时性的逃避，越堆越厚的生命“垃圾”。
条条理顺，还自己个积极向上，阳光快乐的人生，不荒废，不虚度，加油！一切会好的!
