结束了三年的感情，心情很复杂，该怎样开导自己
什么旧的不去，新的不来。你好我就好。都是狗屁，只有自己变得更好，才能不后悔当初的决定。既然分手了，就不要拘泥于过去，他不珍惜你，以后自然有珍惜你的人。好好生活，努力工作，加油
发展了三年的情感结束了是一件让人遗憾的事情。由此带给当事人的内心痛苦也会非常大。尤其是一方如果全心全意的投入，受到的伤害也会非常大。
如果可以的话，我建议暂时的换个环境去生活一段时间，暂时不去回想三年里两个人的各种事情。
有些人总是会回想为何两个人的关系会走到今天。然而这种回想没有任何意义，失去了就是失去了，回想只会让自己更加不舍得，更加的难过。
这时你需要和过去做个告别，做件有仪式感的事情，例如将三年的感情和一件物品联系在一起，并将它物理消逝（焚毁、沉入大海、埋藏）。用这种仪式告诉自己正式的与过去的感情告别，从此过自己的新的生活。
一般来说在经历这样的过程时，心情是非常低落的，如果不能马上投入到工作中，不妨给自己放个长假，去到一个陌生的环境，让自己的心安静下来，你会逐渐找回更多的乐趣，你会发现这个世界不会因为两个人的恋情的结束而有任何不同，太阳照常升起，花还是那么美丽，你眼中灰暗的世界也随着悲伤记忆的淡忘而逐渐充满色彩。当你能够从一次满足的睡眠中醒来，而内心非常平静的时候，说明你已经正式和悲伤告别，就算偶尔还会情绪低潮，但这就像感冒后偶尔的咳嗽，并不会影响你的康复。一切都在慢慢好了起来。
我是知心情感社创始人，已经成功为一千五百多位女性找到自己的真爱。
伤心总是难免的，在一起又痛苦又伤心难过，还不如带着善与痛，放过自己 也放开她、生活的路很长，我们在拼搏的路上，不能再丢了信心与快乐，所以选择一段时间读书或锻炼 来化解情绪，从而让自己走向希望的希望。
不管是恋人还是亲人朋友，都不可能陪伴我们走一生的！我们应该怀着一颗感恩的心❤️感恩来到我们生命中的任何一个人，不管是好人还是坏人不管他是善良的还是卑鄙的，也许有些人的出现就是为了让我们成长的，长大的过程不只是岁数大了，还是自己的思维变了考虑事情的方式变了，承受事情的能力增加了！所以以后的路还长着呢！我们应该看的更长远一些！
想想自己父母，家里的老人，知心朋友和爱自己的人！这都是我们生活的意义！转移自己的注意力，何必一直在一颗不结果的树上面瞎费功夫呢！
万千世界走出去你会收获不一样的人生！
想开点吧！你们没能走到最后证明他不是最适合你的！
这段感情的经历会让你遇见更好的自己！
失落的时候多想开心的事，或者美丽的事，看看身边那些你以前没有空去留意的事情。一个人慢下来，放空自己。如果你有运动的习惯，去运动。也可以独自一人在一个休闲的咖啡馆坐坐，看看人来人往的城市。谁都不容易，你只是是时候放下一个这个时候你们彼此不合适的人，其实真的不可惜。
生活中，失恋后有什么心理反应，很难受吗
说说我自己真实的失恋经历吧！经历两次分手而且都是同一个人。第一次分手是在前年的元旦，因为带彼此的孩子出来玩产生了矛盾，就提出了分手，分手一个礼拜没啥感觉，分手第12天我彻底崩溃了，感觉还是离不开，因为我父母相继去世以后，他就是我的感情支柱，所以分手后我特别不适应，整个人都崩溃了，想的又全是他的好，所以我主动挽回了，他心里也有我也就顺坡下了，然后我们复合了。第二次是去年的元旦（我感觉这是我两的魔咒，每年这个时候都会闹一回），在这之前我们已经冷战了快一个月，他忙他的，我忙我的，几乎不交流，就在有一天赶上他感冒，让我上班回来给他捎一包方便面（他除了酸菜面，别的都不吃），我加班很晚回来忘了买，然后就走了，这一走就是两个月，但这次我两个月内一个电话和微信都没发过，我好像累了，心里想起来还是会痛，但是没以前那么痛了，我能承受住这种痛苦了，但是他又痛苦的不行，每次喝醉酒都会打电话说想我，然后第二天清醒打电话又说打错，就这样分开了两个月，他主动来找我复合了，我也答应了，不知道这次的复合又能维持多久？我总感觉我们彼此是那种感觉长不了但是又分不了的那种，所以现在的我努力在经营这段感情，如果我特别努力了还是不能在一起，那我就认头了。
