一直无法释怀被人说自己的坏处，一直会很难受，甚至会哭，我该怎么办
题主的问题是：一直无法释怀被人说自己的坏处，一直会很难受，甚至会哭，我该怎么办？我觉得你的内心太脆弱了，你这样活在别人的评价中，太不值得了。
不要为了别人而活
人无完人，每个人都会有不同的优点和缺点，喜欢你的人，会包容你所有的优点和缺点，不喜欢你的人，会把你的优点也看成是缺点。没有不被评说的人，没有净土、你就要学会静心，不要被别人的言语扰乱了你的心情，喜欢说你坏话的人都不是好人，对于这样的人你要学会，以牙还牙、以眼还眼，让对方知道你不是一个，可以随便被欺负的人。
自己问心无愧就好
人在“江湖”，总是会遇到一些内心险恶的人，他们明明自己不是好人，却装成好人的样子来打击老实人，他们把欺负老实人看成是理所当然的行为。所以你的善良要给对的人，遇到这样的坏人，最好的相处方式就是：“人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，”你尽量远离这样的坏人，做好自己的事情问心无愧就好了。
学会做个内心强大的人
有时候你越是退缩让着别人，换来的越是别人的得寸进尺，所以你要学会让你的善良带些锋芒。不要总是心软，对待伤害你的人，你要学会像刺猬一样，在他们伤害你的时候，也让他们尝尝被“扎”的滋味，让他们知道你也不是好惹的老实人。就像俗话说的：“人善被人欺、马善被人骑”，你要学会做个内心强大的人。
改变从来都不晚
人生只有一次，你不要活得太委屈了，不要被坏人的闲言碎语破坏了你的好心情，不要总是钻牛角尖自己折磨自己。快乐的人之所以会快乐，就是因为他们敢于面对各种各样的坏人，因为他们知道正义会永远战胜邪恶，所以你要学会改变你自己，哭不会解决任何问题，不要让你的善良随意让人践踏。
结语：与其被别人评说你的坏处，你就“坏起来”让他们看看，“坏到”让他们对你感到害怕，让他们活成“笑话”。
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首先你得正视自己所谓的坏处。
如果坏处是指身体与生俱来的缺憾，那大可不必为此耿耿于怀——每个人生来就不可能十全十美，总会有或这或那的不足。
一个人有多么完美并不重要，重要的是他不会轻易被外界的眼神伤到。
一个人有多少缺憾并不要紧，要紧的是你得天生有种屏蔽和过滤一切负面能量的能力！
如果坏处是自己性格的缺憾，那你得有则改之，无则敏之！
太沉浸于自我的纠结中，那就显得脆弱而说明自己太敏感了，越是过度敏感就越容于陷入自卑的情绪中，自己把自己给绑住了！
需知人生在世，孰能无过呢！
谢谢邀请，长言说没有背后不说人，没有背后不被说。只要自己做人无愧于心，别人说就由他去吧说你的都是嫉妒羡慕恨的。我也曾经有过这样的经历，怕别人说不好拼命的让自己做的好一些完美一些。到后来我才发现你做的越好别人越看不惯你。你做的越好越显出别人的不完美，所以他才恨你背后议论你。不要管他们做好自己就行了。我现在也是把什么都放下了，我不去理会了因为我比他们都优秀。爱怎么说怎么说，我根本就不在乎。
谢谢应邀！
你这样的情绪，我特别理解，因为我也正遭受这样的境遇。因为办公室的女人多，勾心斗角特别严重，甚至你今天穿的比她美，都可能遭受非议，但是表面上仍然跟你亲亲我我。
有一次，一位朋友看不下去跟我说她们在背后说我那些话，我才突然醒悟，但是一直无所释怀，焦虑失眠沮丧，一直无所跳出这个魔咒，甚至她们聚在一起，我就觉得她们在说我。
那段时间简直是最黑暗的时刻，干什么都打不起精神来，不敢在公众场合说话，怕她们说我出风头；不敢去别的部门，怕她们说我部门不团结；不敢去领导办公室，怕她们说我巴结领导，甚至委屈自己故意去讨好她们……
但是我发现，即使这样委屈求全，没有换来她们的仁慈和放过，依旧如此到处说我。后来我悟出一个道理：有些人真的是终要得罪的。
这种人就是爱非议别人的人，即使不说你也会换成另外一个人，你委屈求全也换不来她们说你一句话，即使你突破底线融入她们，只能把自己恶心成了自己厌恶的样子。
所以，何必那么在意这些人的“口舌”，她们即使说你好，你就一定好吗？
记得看过一句话，在 一个良性的环境中，你出类拔萃，说明你厉害；在一个恶性的环境中，你出类拔萃，只能说你是一个“垃圾”。
其次，要从这些人的口舌中知得失。
流言蜚语，谁也不想听到，但是我们要好好反思，什么事情让别人握住了把柄。以我为例，就是因为自己有些张扬的性格，成为了“枪打出头鸟”的牺牲品，所以我总结教训，学会低调做事，高调做人，表面的低调，是为日后的崛起做准备。
再次，学会调节情绪，做好情绪管理。
不做情绪的奴隶，这是我一直在努力的地方。我是一个情绪化很厉害的人，悲伤起来万念俱灰，连正常的工作很无法进行，我越来越意识到自己的这个问题。
作为一个成熟的大人，我们不该做情绪的奴隶，被情绪牵着鼻子走，连情绪都掩饰不住，何以成为一名成熟的职场人。我开始学习情绪管理，以后遇到问题，我先去梳理自己的情绪，安慰自己，把愤怒和悲伤稳住，或者写进日记本里，然后去解决问题。
最后，突破自己，打破思维定势。
一直无法释怀被人说自己的坏处，一直会很难受。你好好想想，是不是每次遇到这种情况，你都会这样处理，这说明我们的思维定势出问题了，要学习打破自己的思维定势，学着突破自己打破自己的瓶颈。
再遇到这种问题时，就问问自己这种流言蜚语对我哪里会产生影响，听到这种流言蜚语我就不工作了吗？我就停步不前了吗？
如果答案是“不”，那就是去解决掉，或者直接无视，忍不住就找到她们说清楚。我的选择方式是直接找她们，说明我当时那么做的意图是什么，即使关系恶化了也没有关系，反正我委屈求全她们也不会说我的好。
