12岁儿童晚上睡眠不好可以怎么样调整呢？
12岁左右的小孩子晚上睡眠不好，有可能是小孩子身体植物神经失调引起的失眠，平时注意小孩子的生活作息时间要有规律，养成按时睡觉，按时起床的生活作息时间，根据小孩子的具体临床表现使用调节身体植物神经失调的药物进行治疗小孩子的睡眠不好。
到此，以上就是小编对于睡眠差怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠差怎么办的1点解答对大家有用。
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