一个人总是因为一个小事情去生气要怎么办？
一个人总是因为小事生气？请你仔细想一想，也许你并不是真的因为某件小事在生气，而是因为你更深层的需求。不容易理解的话，CC给你举个例子。
例如，你经常嘱咐老婆每次出门的时候都记得倒垃圾，但是她总是忘，于是你们总是因为同一件事情生气。
看起来，是因为倒垃圾这么件小事儿，实际上，你渴望的是老婆重视你的请求和需要，而老婆要处理的生活琐事特别多，又容易健忘，她渴望的是被体谅，或者希望的是有你陪她一起下去丢垃圾然后一起去散步。
这只是个很简单的小例子，也就是你说的，是一件很小很小的事。
但如果你把重点放在你们深层的人的内心情感需求上，而不是简单的这件小事情上，你们很多的小问题都会迎刃而解！
在了解到彼此的深层需求后，带着你们彼此的真正渴望去互动和交流，并且弱化单单围绕倒垃圾这个行为产生的指责、抱怨、发牢骚，一定就可以解决问题。
当然，你自己知道这一点是很难起到作用的，可以和老跟你生气的人先做一些初步的沟通，了解她的深层需求，告诉她你想解决问题。
然后再一起沟通出来，她只是为了那一件小事就跟你生气么？也许她只是想让你分担一些什么，只是想让你听她说说话，想让你多关心她几分钟，想你们能有点生活仪式感让生活更有意思一点……
如果容易生气的人是你，那就要反过来去深挖自己的真实需求了。
当对方的真实需求和你自己的真实需求都得到满足，很可能10件小事里8件一下子都一起解决了！
到此，以上就是小编对于特别生气怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于特别生气怎么办的1点解答对大家有用。
