有体检焦虑症怎么办？很害怕体检，体检紧张怎么办

有体检焦虑症怎么办？很害怕体检？

焦虑症的患者常有紧张不安，提心吊胆，害怕的情况，基于患者是对体检恐怖，我觉得患者可以给自己一些暗示，比如说“体检一点也不难，一点也没有什么问题的，一下就好了，体检一点都不可怕”这个样子，安抚自己的焦虑情绪，比如做一些放松的动作等等。

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