- 头皮屑过多怎么办
头皮屑过多怎么办
头皮屑过多真的很不舒服，如果是我呢就会先换洗发水，平时呢洗头就在水盆里加点醋，这样感觉头屑会少点甚至没有，冬天天气比较干洗头时候就在往挤出来的洗发水滴几滴橄榄油或者山茶油这样也会减少头屑哦。
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
先搞清楚头屑过多的原因
1 皮脂太多，皮脂干了以后就会形成细碎的头皮，这叫做干性脂漏
2 皮脂太少，细胞角质脱落以后粘附在头皮上，这称为头部枇糠疹
3 长期睡眠不足，吃刺激性食物过多，或者头发脂肪分泌不正常
4 头发经常梳得过紧，伤害了头皮
5 生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多
6 身体患病，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。
去屑上，很多人都试过很多偏方啤酒、白醋、盐水洗头，尽管这些偏方在某些患者身上有一定的效果，但是作为一种治疗手段，需要具备疗效的稳定性和治疗过程的规范性，往往会给头皮带来不必要的损伤。
正如前面所说，医学界认同“真菌是导致头皮屑的病因”。一种治疗方法如果不是对症地从抗真菌着手，它的效果就很值得怀疑。洗头本身就可以洗去一部分真菌和油脂，所以即使偏方可能会短暂地表现出“疗效”，但效果不持久，也比不上具有抗真菌功能的去屑洗发剂。
可以选择酮康唑洗剂或二氧化硒洗剂，一周1-2次，2-4周为一个疗程，可以抑菌抗菌。另外，洗头时用太热的水会使头皮表面的水蒸气和油脂蒸发掉，使皮肤变的更干。油性发质的人更要注意，别以为用热点的水有助于除去头发上的油腻感，过热的水会灼伤头皮及伤害发质，增加头皮的油脂分泌，产生更多的头皮屑。
头皮屑过多这个问题，在我们日常生活中是非常常见的，那么头皮屑多怎么办呢？下面就由中日友好医院的杨主任来讲解一下吧。
雄脱的患者会经常伴随着，头皮出油、头屑和瘙痒的症状。这是因为油脂过多以后，我们人体一种正常的菌叫马拉色菌，它会以这种油脂为食物，然后把它分解成游离脂肪酸，这种游离脂肪酸，会刺激头皮、产生红斑、产生瘙痒，同时会刺激头皮，过度的增殖产生鳞屑。因此头皮的屏障功能破坏以后，会伴着毛囊炎，所以雄脱的患者经常会伴有头屑、瘙痒、毛囊炎等症状。这些因素都跟我们人体的雄激素、睾酮或者是二氢睾酮，过度的分泌有关系，它会刺激我们的二氢睾酮和刺激皮脂腺过度的分泌，这样产生更多的油脂。同时二氢睾酮和毛囊结合以后，它可以抑制毛发的生长，使毛发的生长周期变短、生长期缩短、休止期延长，这样毛发就越来越细、越来越软，最终形成秃顶。
头皮屑是由真菌感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品。第三要注意日常的头皮护理，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以减少真菌的传播。
到此，以上就是小编对于头皮屑多了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于头皮屑多了怎么办的1点解答对大家有用。
