上火会引起痘痘吗

脸色越来越黑，还上火，脸上总容易长痘痘该怎么办

脸色发黑是指的面部的整个颜色或者是面部的局部，比如眼眶周围出现了黑色。脸色发黑说明身体当中出现了血瘀寒凝，或者水饮内停或者是肾虚，这几种情况都会出现面色发黑。在临床上很多疾病的晚期，比如心脏病的晚期，肾功能衰竭的晚期做透析的这些人，或者是肿瘤患者的晚期，他们的面色都会出现一种晦暗而没有光泽的黑色。这从中医角度来说就是肾阴、肾阳枯燥了就会出现面色发黑，它是人生命代谢当中快要衰竭的一种表现。

长痘要看具体面部什么位置。

上火会引起痘痘吗

问题1：为什么女生成年后比男生更容易长痘？

问题1：为什么女生成年后比男生更容易长痘？

不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有痘痘问题，而且治疗方法几乎也完全相同。就算少女时期有很光洁的皮肤，也不能保证年纪大了就不会遭受青春痘的困扰。荷尔蒙水平在女人的一生中会高低起伏，痘痘正是由荷尔蒙的高低变化所造成。青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡，因此随着年龄增长，男性不太会长青春痘。而悲催的是，女孩们却不是这样，许多女性在生理期期间、怀孕期间，甚至在50多岁绝经之后都会长“青春痘”。我们只能感叹女人不容易！

问题2：痘痘是因为吃得上火引起的吗？

国人认为会引发痘痘的传统“上火”食品，比如巧克力和油炸食物，其实跟痘痘爆发几乎没有关系。

但极少的食物过敏却有可能触发痘痘，比如吃含碘的贝类。医学研究表明，牛奶尤其是脱脂牛奶会增加痘痘的风险，因为牛奶里的一些糖分和蛋白影响人体的激素水平，西方国家的皮肤科医生往往告诫正在长痘痘的青春期女孩减少牛奶、奶酪等乳制品的摄入量；高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题。长期高血糖水平对皮肤的损害已经得到证实，同时也有证据显示大量吃薯片、糖果、糕点类的食物是痘痘集中爆发的导火索。

所以，痘痘爆发期间或者想预防痘痘爆发要做到：少吃糖，控制乳制品摄入，避免过敏。上不上“火”，不是影响痘痘的因素。

问题3：长痘是洗脸不干净造成的？

前面我们说到痘痘主要是由于体内荷尔蒙波动影响到皮脂分泌，从而有利于皮肤细菌繁殖，导致痘痘发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘，完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎，反而会令青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层，也不会刺激皮肤发炎，从而不会削弱皮肤的愈合能力，同时保持皮肤抵抗细菌的能力。

用水杨酸或果酸去角质，再搭配含过氧化苯甲酰的杀菌剂，能很好地改善痘痘的状况。当然，这些产品都不应该添加刺激性成分，尤其是酒精，甚至“清火”的薄荷醇、薄荷精油等等。

问题4：化妆一定会引发痘痘吗？

不一定。没有研究表明彩妆品或保养品会造成痘痘，究竟什么成分会造成青春痘也没有取得共识。

有些女生在使用彩妆品或保养品之后确实会长痘，但这可能是皮肤刺激或发炎引起的，也可能是某种成分对特定肤质有问题造成的，使用者必须多试验几次才能找到适合自己肤质的产品。

而医药行业和化妆品行业对产品会不会造成痘痘也没有一个客观明确的说法。一个产品在广告里宣传“不会引起粉刺”没有任何意义，它只是暗示消费者该产品不太会造成痘痘，而且这些术语在使用上也没有法律的规范。

事实上很多人都在痘痘期间画全妆，或者遮瑕妆。只要充分做好了清洁，并不见得化妆会一定引发痘痘。同时也有很多妹子完全不化妆，痘痘也一直没停过。切记：永远不要带妆睡觉！

经常熬夜、脸上长痘，该怎么用中药调理

对于楼主提出的这个问题，首先我们在用中药调理前，建议改掉总是熬夜的习惯。否则吃什么药都白搭。

饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。针对于这种情况，我们该如何调理呢？

由于熬夜而引发的痘痘，多因肝火旺盛导致，那么对于这类人群，想要减少痘痘的生长，就必须保证充足的睡眠，最好不要熬夜，还需要多多注意饮食，最好选择清淡一点的食物，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜等。不过这个要求虽然简单但是却很难做到，今天我们就来分享一下如何调理。

肝火旺盛长痘，建议从生活饮食方面入手。比如我们可以泡一些寒性的花茶喝，如三花茶（金银花、茉莉花、菊花），可以清热解毒、泄火；枸杞菊花茶，可以降火气、养生；菊花柠檬茶，可以促进身体排毒。

尽量少吃或不吃热气、油炸、油腻的食物，少喝冰冷的饮品、啤酒。这些都会导致肝火旺盛，容易长痘痘，不利于降火气、调理身体，反而油炸、油腻的食物会让身体吸收过多的毒素，不利于排出，只能在身体内积累，对于身体来讲，负担是十分大的。

除了饮食方面，我们还可以从生活作息方面入手，比如适当的休息、减少熬夜的次数、少动怒、多运动，这对身体也是极好的。

女孩子平时有时间的时候还可以给自己熬煮一些银耳莲子粥喝，银耳莲子粥不仅能够有小祛除肝火，还有美容养颜的功效哦！

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皮肤不是太好，一上火就容易出油与长痘痘，有什么好的办法吗

中医说，肺主皮毛。皮肤上的问题，责之于肺及大肠。所谓“上火、出油、长痘痘”，实际上是一种青春期轻微的身体失调的表现。

人体的生长发育过程，是逐步的，但每个人也是有不同的。一些人身体出现失衡，本来就需要身体费力去调节，这时候还不注意饮食，吃一些麻辣香锅一类的食品，过热过辛辣，就会上火，火克金，脸上如果此时正是身体的薄弱环节，病走熟路，自然经常出问题了。

年青人的“青春痘”，也说明这个年龄段，正好也是人的诸多变化开始“呈现”在脸上，比如，褪去“一脸稚气”，显出成人的象貌，这个过程，是需要身体内分泌的变化支撑的。

中医是讲阴阳寒热的。身体的总需要是一定的。如果身体内分泌改变（以宣誓成年），也需要饮食的改变来配合。

既然知道是上火了，就告别以前的饮食习惯，少吃容易上火的食品，协助身体保持平衡，而不是通过饮食破坏平衡。

没有上火，少吃助火的辛辣之物。特别现在是春季，中医客气二之气又正是阳明燥气，正是容易上火的时节。

已经上火了，吃点梨，柑橘，银耳，百合，清凉润肺一类的食品，协助身体恢复正常平衡。

谢邀。

出油长痘和体质、年龄有关，痘痘又称粉刺、痤疮，多由内分泌失调、毛囊和皮脂腺阻塞引起的皮肤炎症。

注意事项：

1:清淡饮食，避免辛辣冷、油炸、膨化等刺激性食物，多食用粗纤维和维素含量高的食物和水果，补充水分、营养均衡。（名字不表避免广告嫌疑😄）

2:保障作息，养成良好的作息习惯和生活规律，尽量避免熬夜，熬夜可是身体和年龄的杀手。💰永远赚不完的😊

3:心里调整，现代生活节奏快、压力大、事事多，保持愉快的心情，与人友善、笑对人生。

4:面部保护，用温水、流水洗脸然后再用凉水，不建议使用化品避免进步刺激皮肤，注意顺序。

5:面部按摩，取穴印堂、阳白、太阳、上星，每穴3-5分钟，可放松、疏通、保护面部皮肤。

回答希望对你有所帮助

皮肤不是太好，一上火就容易出油与长痘痘，有什么好的办法吗？经常容易出油和长痘的皮肤属于酸性皮肤，这一部分人平时喜欢吃辛辣刺激及油腻性的东西，比如火锅、肥肉、油炸类食品及烧烤类食品。由于这些东西容易引起人体内产生酸性物质，进而导致人的皮肤容易出油及长痘，甚至上火。因此容易上火，皮肤容易出油与长痘的人最好不要吃辛辣刺激油腻的东西，饮食最好清淡。也可以每天用洗面奶洗去皮肤的油脂保持皮肤毛孔通畅，多吃水果和蔬菜。

同时不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜，由于熬夜、抽烟、喝酒的人导致体内容易产生毒素，而且产生的毒素还不容易排出体外，因此容易引起人上火，皮肤出油，脸上长痘。再加上有的人处于青春期，激素水平比较高，容易引起激素分泌失衡或者过剩，更容易导致上火，因此对于青春期的孩子来说一定要注意身体激素的调节，最好一个月测一次身体各个方面的激素水平，让医生根据所测得的结果来调理自身激素水平，进而使自身的激素水平处于平衡状态。

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到此，以上就是小编对于上火脸上长痘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于上火脸上长痘怎么办的4点解答对大家有用。