女性宫寒怎么办呢

小腹肥胖的原因是宫寒吗？宫寒要怎么办

与宫寒有很大的关系。子宫热量不足，为了维持其生理功能，脂肪扮演着保护子宫的角色。子宫越冷，身体需要囤积的脂肪就越多，从而导致肥胖。宫寒严重的还会感觉非常的疲劳，容易失眠，而且月经量少。需要及时的进行调理。注意调理自己的饮食，另外穿衣方面也要注意，宫寒的女性不能因为爱美，就穿的很少，要做一些保暖性好的衣服，尤其是在月经期间，一定要做好保暖的工作。

女性宫寒怎么办呢

可以积极的进行身体的调理，这样有利于改善机体的宫寒的情况，可以通过药物，饮食以及中医的方式全方面的调理机体，平时也可以多吃一些补气血以及暖宫的食物，在治疗期间，可以多喝红糖生姜水，或者是经常用温开水进行泡脚，以及对患处进行热敷，做好日常的保养工作。

宫寒不孕怎么办

对于宫寒不孕的患者，需要有一个可以起到理疗的食谱：要避免吃生冷的食物，多吃有温阳作用的食物，这对于宫寒有很好的治疗作用，比如核桃桂圆，红枣，黑芝麻等都是不错的选择。 对于宫寒的女性，还可以通尝试中医的针灸治疗，一个是肚脐正中直下1.5寸左右的一个气海穴，一个是肚脐正中直下三寸左右的关元穴，不过针灸治疗仅供参考，不太建议使用针灸的治疗，患者还是需要到正规医院进行专业医师的叮嘱与治疗才好。

例假痛经痛到想死？宫寒到底怎么办

宫寒引起的痛经，最好在来月经的时候煲一碗红糖姜片水趁热喝下去，有驱寒暖宫，并且使月经血流出更顺畅，缓解痛经的功效。这种情况最好是做B超检查，排除子宫内膜异位症所引起的痛经或者子宫发育畸形所引起的痛经。

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，是患者就诊的主要原因。虽然“宫寒”一词出自中医古籍，但仍未被官方认证为中医术语。“宫”有广义与狭义之分，狭义的“宫”即子宫（中医称胞宫、女子胞）；广义的“宫”泛指女性内生殖器官包括子宫、输卵管、卵巢等。而“寒”又有虚寒和实寒之分，虚寒是指体内阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉，主要为肾阳不足；实寒是指子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病证。我们通常说的“宫寒”，多指肾阳不足导致的虚寒。

中医治疗宫寒，主要以“寒则热之”“虚则补之”为总则。虚寒主要是温肾助阳，暖宫散寒。实寒则需要温化寒湿，行气活血。但要注意，宫寒的治疗应由专业的医师指导，根据个体患者差异制定最适合的方案，患者不应该自我诊断，自我治疗，应到正规中医机构咨询意见。

其他治疗

1、艾灸

医生使用艾卷在相应穴位上烧灼、熏熨，必要时还可配合某种药物使用（如隔姜灸、隔附子饼灸等）。通过艾灸对经络穴位产生温热性刺激，可以起到温经散寒、行气通络、加强机体气血运行的作用。主要适用于外部寒邪侵袭引起的宫寒痛经等。常用的穴位包括关元、气海、神阙、命门、足三里、三阴交、八髎穴等。

2、温针灸

医生通常在留针的毫针（针灸最常用的一种针具）针柄上插入2cm左右的艾卷施灸。针灸相应的穴位，以起到温通经络、促进血液运行等作用，从而改善宫寒。常用的穴位包括气海、关元、三阴交、足三里等

患者可通过日常生活管理，做到“暖宫”“散寒”，从而利于病情康复。

心理护理

保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

用药护理

遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢，且治疗后仍需服药巩固。

生活管理

1、生活要有规律，避免熬夜。

2、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

3、注意劳逸结合，应节制性欲，切忌讳疾忌医，隐瞒病情。

4、加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

5、平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

6、可在专业医师的指导下，按摩关元、太溪、三阴交等穴位，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟，一日一次。

以上请根据专业医师指导进行，具体病症请检查确定后听从医师指导，切勿盲目学习，自行操作！！！

痛经的类型可以分为原发性和继发性，原发性的痛经主要是跟前列腺素类物质的分泌有关，而继发性痛经常常跟子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病有关。

所以，这个需要看一下你是属于哪种类型的痛经，明确后，才能对症治疗。

至于宫寒，想必大家都认为一到冬天就手脚冰凉，经常痛经，这些就是宫寒了，其实这个只是民间的一种说法，是错误的，也是伪科学的。因为人是恒温动物，子宫作为女性的一个内脏器官，是不可能独自“高冷”的，无论你发烧还是休克你的子宫都跟你体温一致。

我的建议是当身体出现不适的时候，有病就治病，去寻求专业医生的帮助才是正道。另外平常呢要保持健康的生活方式，少吃垃圾食品，不熬夜不喝酒不抽烟，保证充足的睡眠时间、每周适量进行有氧运动，不要轻信谣言，每个人都可以拥有健康的身体的！

希望我的回答能够帮助到你，更多女性健康知识，欢迎关注我的头条号【妇产科俞医生】。

二胎宝妈的忠告：坐月子稍不注意就会落下宫寒的月子病，如何预防

产后很多女性会身体有寒气的，很有可能是体质问题。一般身体体内寒气重也是需要很长的一段时间去调理的。主要表现为气色差，气血虚，平时看起来人也是比较疲累的。那么产后体内寒气重怎么办

冬天坐月子注意身体的保暖避免着凉，不要去一些被污染过的环境活动，要减少吹空调和吹电扇的次数，还要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，要勤换洗内衣内裤，内衣内裤要选择纯棉的透气性好的布料。坐月子洗头一定要用温水，尽量的不要用凉水洗头，会容易受凉，一般洗头发的水温在40度到45度左右，洗完头发之后要吹开头发才能够出门。刚生完孩子一个星期之内尽量的不要洗头发，因为生完孩子一周之内身体是比较虚弱的，如果弯腰洗头发，长时间的弯腰会容易出现立性的低血压情况。

到此，以上就是小编对于宫寒了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宫寒了怎么办的5点解答对大家有用。