胃胀气怎么快速解决
可以适当的进行热敷，也可以用针灸，按摩，推拿等方式。胃胀气的人平时可以多喝粥，多吃面粥与面食都可以养胃，而且消化代谢也比较快，有助于胃排气，时要注意保持愉悦的心情，适当的放松自己，不要过于压抑，多与他人沟通常，平时多吃含维生素多的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮。
肠胃不好，消化不良胃胀，怎么调理
感谢回答，胃不好首先要不要吃凉的，不要吃硬的，吃软点的东西，多吃面，吃小米粥，多吃山药，晚上吃几个粒红色花生米，花生米外面的红色皮是养胃粘膜的，不要暴饮暴食。多餐少吃，喝玉米面糊涂，这样坚持养下去，慢慢胃病就好了，祝大家身体健康。
目前生活压力大、饮食不规律等多方面因素导致人们出现肠胃不好的情况，肠胃是人体营养素吸收最主要的部位，同时也是人体最大的免疫器官，如果肠胃不好对人的健康风险会很大。
肠胃关键在于生活方式干预，建议：
1：首先一定养成规律的饮食习惯，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，每餐七分饱。
2.均衡饮食，食物多样化搭配，少吃甜食零食生冷寒凉油腻大的食物，少喝汽水或饮料，不挑食偏食。
3.保持愉悦的心情，情绪低落或有情绪时，食欲就会下降，按时作息，最晚十一点前睡觉，不要熬夜。
4.加强运动，每周至少3-5天，一周至少运动150分钟，运动出微汗最好
5.保持肠道菌群平衡，可以增加一些益生菌食物如酸奶，如果已经肠胃不好，建议额外吃些益生菌补充剂，配合吃点复合维生素B，促进消化。
6.可以平时做一些揉腹动作，顺时针揉肚子，一天揉两次，一次3-5分钟，促进肠胃蠕动，改善消化不良。
肠胃功能不好的患者，可能会有腹胀、腹泻、纳差、营养不良等表现。生活饮食上一定要注意清淡，避免吃一些辛辣、刺激、油腻、难以消化的食物，可以吃一些粥类、汤类的食物，一定要戒烟、戒酒，富含纤维素的时候要少吃，容易引起肠道蠕动增快，会影响吸收。
第二个可以吃一些有助于消化的中成药物，来辅助消化。
第三个长期腹泻的患者可以使用益生菌来调节肠道的菌群。
肠胃不好，平时不要吃冷的和硬的东西，饮食要特别注意，冬天要注意保暖，多吃狗肉和羊肉可以养胃，胃病比较难治疗，主要靠平时保养。有幽门螺旋杆菌感染的，要彻底的治疗好。
谢谢邀请！前些日子，正好也受肠胃不好的困扰。感觉胸口闷，不畅通。吃了一段时间的面条，所有刺激性的食物都不碰。每晚睡前揉腹，保持每天的运动量，放松心情，这几天感觉状况在缓解。
经常胃胀气难受怎么办好呢
通常胃胀可由疾病、胃肠蠕动和消化不良引起。功能性消化不良或情绪性刺伤导致胃肠蠕动异常。可以采用保和丸和木香顺气丸进行调理。对于慢性胃炎、消化性溃疡、胃动力不足等器质性疾病引起的肠胃气胀，可采取多潘立酮、西咪替丁、奥美拉唑等治疗以缓解临床症状。对于肿瘤性疾病、糖尿病或甲状腺功能不全引起的胃扩张，可以治疗病因，配合中药，改善胃肠功能。平时还应多活动，吃些清淡易消化的食物，改善胃胀症状。
胃胀气如何治疗
胃胀气的治疗对策——
1.马上戒烟？远离雾霾？
2.远离重口味？远离辛辣食品？
3.学会细嚼慢咽？每口饭必须咀嚼20次左右？
4.避免餐后吃冷饮的行为习惯？
5.每餐不必“死撑”——不必让食物堆积到咽喉部？——最好七成饱？
6.少吃生冷食品？——尤其在冬季？
7.学会腹部保暖？
8.以上做不到的话？就不必吃药了？——因为，吃了也是“白吃”？
胃胀气应该怎么有效缓解
缓解胃胀气可以服用药物进行保守治疗，比如可以服用促进胃肠蠕动的药物进行治疗。其次治疗原发疾病，很多疾病可以导致胃胀，比如胃炎，胃溃疡，针对原发疾病进行治疗，最后要配合适当的运动。
到此，以上就是小编对于胃不好胃胀怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃不好胃胀怎么办的5点解答对大家有用。
