红枣吃多了会上火吗
红枣性温，吃多了的确会上火的。但是每个人体质不一样，如果没有什么不适的话，是可以吃的。红枣具有补中益气、养血安神的功效，能够改善贫血、缓解失眠、预防心血管疾病。如果怕吃红枣上火的话，可以适当吃一些清热的食物，比如绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。
天天泡红枣和枸杞上火，有没有什么可以去火的。金银花？还有吗
很高兴回答你的问题，下火的有以下几种：
第一种：菊花，清肝明目清热解毒的功效。
第二种：苦瓜，不喜欢炒着吃的可以泡茶，也是有下火，清热的作用。
第三种：荷叶茶具有独特香味，也是下火的好选择。
第四种：绿豆海带汤也是下火的。
以上是我的关点，希望你了解下，互相关注以后可以多多了解，谢谢！
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有没有什么可以去火的。金银花？还有吗？自己纯生活经验分享，希望能帮助到你，不足之处敬请海涵！
一、苦菜——去火第一野菜
苦菜在全国各地均有分布，味道苦、微寒。具有清热、去火的特点。富含多种矿物质、维生素。民间吃法，比较简单。
1、蘸酱生吃
把采摘来的苦菜，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分待用。用到切碎装盘（也可以不切，整株装盘），然后把新鲜的豆瓣酱，撒在苦菜上，用筷子搅拌均有即可食用。
2、把采摘来的苦菜，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分待用。当然很多嫌弃苦菜，味道太苦，建议朋友们，感觉太苦，起锅。注入清水，水开，倒入洗好的苦菜，焯水1--2分钟，捞出，切碎装盘，然后撒豆瓣酱食用。这样苦味大大减轻。
3、把采摘来的苦菜，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分待用。，当然有的朋友不喜欢蘸酱吃，可以放上葱姜蒜末、精盐、麻油凉拌也不错。
4、把采摘来的苦菜，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分，把洗干净的苦菜，放在阴凉、通风的地方，晾晒干，然后装入塑料袋子，一年四季都可以用开水泡喝了，去火能力超强。
5、苦菜在各地名称不一，在各地名称：苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草
二、蛤蟆草
蛤蟆草，主要分布于我国的黄河流域、长江流域等等。具有清热败火的作用。就是味道超苦，俗语说，良药苦口利于病啊。
1、把采摘来的蛤蟆草，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分，起锅，注入清水，水开，倒入蛤蟆草，焯水一分钟，捞出，装盘，假如是葱姜蒜末、精盐、麻油
搅拌均匀即可食用。
2、把采摘来的蛤蟆草，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分，把洗干净的苦菜，放在阴凉、通风的地方，晾晒干，以后泡水喝，就是太苦了！希望你们可以受得了。哈哈哈。
3、把采摘来的蛤蟆草，取出杂质，摘除老根、老叶。然后用清水清洗干净，沥干水分，用新鲜的植株，2--3棵泡水喝，对于降火特别明显。
特别提醒：
这 些苦寒一类的植物，不能长期饮用，也不能时常吃，一般一周泡水喝2次就可以。凉拌吃一周吃一到二次为宜。特别是对于体质弱，虚寒体质、拉肚子尽量不要吃。还有其他的例如，蒲公英、白蒿等等也是不错。（朋友们不认错了，文章中的图片请认准，人命关天，不可草率，切记！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！）
怕上火可以停几天在喝，也可以喝一天休两天或者休三天，隔开个就可以啦！不用找什么下火的。您为啥要喝呀？好多食疗的配方也不能乱喝，有些人适合有些人不适合，怎么喝都是有区别的。
既然和枸杞和大枣会上火，说明您既不气虚也不血虚，只怕您调理的不对了。先不要说什么去火了（金银花，蒲公英都去火），先看看您到底需要什么，也许您是气阴虚，也许是阴血虚，或者根本不虚。中药调理并不是吃好东西就一定健康，根据需要来。打个比方，您现在要爬一棵高树，您是要梯子呢，还是要车子呢？
我每天早晨都吃红枣、花生、枸杞、红豆粥，吃了几天发现居然上火了
任何事情，任何食物都有两面性的。适度最重要。花生含油量很高，每天吃几颗（5-6），可以补充人体所需的脂肪酸和矿物质，红枣每天吃几颗，红豆吃一把左右，枸杞几颗。一个礼拜吃3次左右，或者今天红枣粥、明天小米粥、后天枸杞百合粥、再来玉米粥，等等，变着花样吃。每次不要吃多，7、8分饱。
喝红糖上火怎么办
红糖水喝多了容易上火。
红糖本身是我们生活中的一种热性的食物，但是如果吃多了是会导致上火的。虽然我们用开水冲泡的红糖水，可能已经散去了红糖的部分热性，但是老人常说“过犹不及”，无论什么东西吃多了，都会给身体带来不良的影响。
红糖水一般用于补充基本能量和女性补铁，并不具备解火气的作用。红糖还有驱寒的功能，所以它更不是下火的食物，反而吃多了会上火。所以想要降火的小伙伴，或者正上火的人，千万要少喝红糖水。
扩展资料：
吃红糖水的注意事项
1.红糖虽然保留的营养素较多，可是内含一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。此外，红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用。
2.食用红糖水时要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收。建议老人每日摄入红糖量为25克左右。患糖尿病的人应禁食。便秘、口舌生疮的老人，为防止上火，可改吃点冰糖。
3.任何食物都是适量、适当的食用，不要过多的食用，以免对身体健康造成不必要的影响。
到此，以上就是小编对于吃红枣上火怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃红枣上火怎么办的4点解答对大家有用。
