感觉累了，该怎么办
睡一觉，或者狂吃一餐，在或者花钱让自己心疼。然后在慢慢思索你喜欢做什么，然后去做。或者直接去挑战一个你没有经验，令你害怕的事，成功了自然就能点燃。我就有经验，很容易的，试试就知道。
生活匆匆忙忙，脚步不停奔波，在这个节奏飞速的时代里，人们都各自忙得团团转，连过马路等红绿灯的时候，都是一脸急不可耐的表情，不由人感叹：人，活着，真累！
其实，人活得累光自己的自身原因就占了很大一部分。一部分来自生活，工作的压力。人们为了生存，为了成功，为了名与利，把自己的生活过得一片狼藉，杂乱无章，忙不完的今天，还有想不到还要想的明天。追求一些虚无缥缈的东西，来满足自己的虚荣心，装裱自己的成就感。
想让自己活得不那么累，也不件难事儿。稍放慢一下下脚步，给自己一点属于自己的空间，做点自己喜欢做的事，听听舒缓的音乐，看看修养的书，再交几个真正的贴心朋友，可以谈天说地，一诉衷肠。也能真正让自己修养休闲一下身心，放松那么一点老紧绷的神经，真心懂得什么是享受生活，享受生命。让自己学会轻松以对，从容不迫。这样，时间长了，就学会了活得不那么累了。（个见）
当累了要自己看得开，不要太计较了。心累是没有用的，只有自己学会放下，心就觉得不累了。自己要想得开，人只不过是世界上的过客，短暂的三万多天，有的人还活不到。要自己学会调整心态，使自己保持一个好心态。痛苦悲伤是一天，开心快乐也是一天，尽量每一天保持一个愉快的心情。
只要你自己看开了、想开了、放下了就觉得不累了。
你既然提了这个问题就说明了你不想告诉在你身边的朋友家人知道 你其实已经累到极限了 所以我觉得先给自己一个属于自己的私人空间 比如一个人坐在房间里 去河边走走 找一家安静的咖啡厅坐坐 给自己一个可以放松的环境 然后找一首喜欢的歌曲单曲循环 静静地看着窗外的风景 把烦恼先放下 不要一直在脑里催自己 快起来工作吧 在这里发呆只会浪费时间 如果情况允许的话 可以选择一个人来个短程旅行 不用很远 坐高铁二十分钟就能到的地方 独自计划 独自面对旅行中的困难 可能会看到意想不到的人间真情 而且回来的时候想想自己完成整段旅程的成就感 可能也会很累 但这次累得值得！
我累的时候，会怎么办？
我大概想了一下，这个累要分两种情况，一个是身体累和心累，当然面对两种情况，处理的方式也会有所不同。
比如，如果只是工作的加班，太劳累了，也就是身体太疲累了。我会选择给自己放一个小假，我的足够的睡眠和休息。比如吃吃饭，好好的睡一觉，多吃点东西，好好补充能量。
如果时间允许的话，还可以做一个短暂的周边游。这样是精神和身体都得到很好的放松，已变更好的投入后续的工作。
如果心累了，心烦了，人郁闷了，就该好好歇一歇了，让心灵去自由的旅行！
没有坎坷的人生不是完整的人生！人生就难免有各种各样的悲欢离合，人世间不如意的事情十有八九，所以就多想想一二，也就是剩下的十之一二， 用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己。
不给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎。
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢。
让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天。
听说一句话：你累吗？累就对了，当你觉得累时，证明你在走上坡路。你的辛劳和付出有一天会用质和量的形式给予你回报，所以，现在的累，都是值得。
你累吗？如果你累了，记得自己是在走上坡路，比起走下坡路的人，你是不是更有勇气？
如果你觉得累了，可以给我发信息，也可以给我留言，希望我的倾听和支持可以给你更多的动力！因为我们都一样，都有一个沉甸甸的梦想，迫不及待地想实现它。
心累该如何走出来
人累了可以休息，心累了也可以休息啊！人活一世，沟沟坎坎，喜怒哀愁。不是轰轰烈烈，就是平平淡淡。
心累了休息休息，我们放下所有的事情；放下所有的烦恼；放下所有的不如意；去静静的躺的，什么也不想，什么也不做，只是静静的……
我们安静下来，去听听音乐，随着音乐去做一个心灵的旅游；我们放下一切的一切，去放飞自我，畅游世界；
我们只有放开了，放下了。心灵解脱了。我们的心也就不累了。身心也放松下。生活也不累了。
放才会飞
题主所的心累，应该不是指有形的心脏累了。要是心脏真累了的话，那就是心脏病了，需得找蒙古大夫做手术，不是我们讨论的范围。所谓心累，应该是指一种感觉，是感觉很累。可是啊，感觉这东西，看不见也摸不着，怎么才能走出来呢？我认为，既然是感觉，就应从感、从觉出发，才能走出来。
如何感？心累了，是我们感到累了。为什么会感到累？一种是因有形导致的心累。比如陶渊明在《归园田居》中所说的，“既自以心为形役，奚惆怅而独悲”。心因为形体所役使，身体累，特别是如果身体长期处于一种亚健康或不健康状态，自然就会感到累，影响到精神，让自己感到做啥也提不起精神，提啥事也没有感觉。如果感的是这种累，那就应该好好休息，让身体恢复到健康的状态。身体好了，干啥带劲，吃嘛嘛香，精神振奋，两眼放光，自然就不感觉心累了。另一种是因无形而导致的心累。明明身体很好，啥毛病没有，但是就是，即使躺在床上，也还整天胡思乱想，让思维始终处于活跃状态，得不到很好的休息和调整。失眠还算好的，就怕老鼠钻入了风箱，蜜蜂钻入牛角尖，两头受气，两眼全黑，从而感到生活没意思，人生无意义，累的很。如果是这种累，那我们就应该接下来开始觉了。
如何觉？所谓觉，从学从见，寤(wu)也，寐觉而有言曰寤，是人或动物的器官受刺激后对事物的感受辨别，就是觉悟、醒悟的意思。我们不要一提起觉悟，就反感它是佛教用语。看看五四运动时期，我们的伍豪同志在天津创办的就是觉悟社。所以有用的东西，我们应该采取拿来主义，为我所用。本来呢，人生有高潮有起落，某一时期，身累心累，这都是很正常的。但既然心累是一种感觉，我们就应该好好地感，不要感歪了。如果感觉感觉，感后有觉，再来个觉悟觉悟，觉后有悟，这样就会提升感觉的层次，觉悟出更高的境界，可以从四维的角度看三维的问题，或者从现在的角度看小时候的那块橡皮，就会发现原来自己的那点小心思，是多么的无所谓。所谓前感心累，觉后看来，不过尔尔，而已而已。
举个栗子。借口心累，所以借酒浇愁。然俄，正所谓“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”。感到心累，越感越累，可借酒浇愁，越浇越愁。即使酗酒大醉，也不过是一时麻醉自己，对累啊愁啊没有任何帮助。特别是酒醒后，会让人感觉更加无力，更加迷茫，更加空虚，不得不再次买醉来逃避，周而复始，恶性循环，这样面对心累，肯定是走不出来的。但是，如果我们能转移注意力，比如打个座，念个经，抄抄课本，敲敲木鱼，并真正把这通功夫做下来，也许身体可能确实会累，但你的心可能会感到平静，甚至眼睛也会明亮许多。不信，你试试。
试试就试试。总之，如果心累了，我们要做的就是正确认识，积极面对，通过转移注意力等途径，采取提振精神充实能量等措施，自然就会从累的状态走出来。而且只有这样，我们才能走得更好。说句开心的话，也许这样走着走着，就走出了一定的加速度，甚至克服了牛顿的万有引力，而让心灵飞了起来呢。
到此，以上就是小编对于心累了该怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于心累了该怎么办的2点解答对大家有用。
