宝宝长期便秘怎么样调节呢
谢邀。
不知宝宝多大了，有添加辅食吗？
如果开始添加辅食，宝宝是容易便秘，可以试试以下方法：
丰富饮食。
丰富宝宝餐，增加一些富含粗纤维的食物，以此增加肠胃蠕动，帮助排便，如苹果泥；胡萝卜泥与红薯泥，混合少量面粉或米粉做蒸糕；煮宝宝粥时，多加一些绿色蔬菜，或者蔬菜末调入小米浆中一起蒸饼给宝宝吃，大开脑洞去变着花样给宝宝做。
运动方面。
多让宝宝爬、走，多自己动少抱，宝宝多爬，既锻练了宝宝粗大运动，也有利于排便。
多给宝宝按摩。
每天多给宝宝做几次婴儿操，不仅可促进孩子运动协调性，还可促进宝宝大脑的发育。
重点每晚睡前给宝宝揉肚子，顺时针轻揉三分钟，最好天天坚持才会看到效果。
总之，宝宝便秘很常见，饮食、运动、按摩相结合会有所改善，同时多给宝宝补充白开水。祝春安！
个人分享希望对你有所帮助，欢迎大家在评论区留言。
图片来自网络，向作者致谢！
如果孩子还未参加辅食的阶段，可以尝试按摩抚触腹部哈～通常是顺时针～
如果孩子已经添加辅食，可以从以下几个方面来调整尝试一下：
1、合理的膳食安排
摄入足够的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、增加粪便的质量。如果已经出现便秘，更要注意用
高纤维的食物去替换饮食中一些高脂肪、低纤维的食物。
2、每天喝充足的水
充足的水分有利于粪便软化，让其更容易排出。
3、坚持体育锻炼
鼓励孩子多多运动，跑跑跳跳什么的。
4、不要忽略便意
孩子有时候可能因为贪玩或者排便反射没有发育完全，他们常常会忽略到身体发出的想上厕所的
信号，经常憋住了便便，这时就需要妈妈来提醒孩子了。
一些缓解便秘的误区：
1、喝蜂蜜水通便
不靠谱。有的人喝了蜂蜜大便就通畅了，这是因为其中的果糖起到了作用——果糖不耐受，于是
出现肠道功能异常，有的人会腹痛、拉肚子，而有的人表现比较轻微，有的人则完全不会。如果
没有果糖不耐受的问题，喝蜂蜜水是没用的。
2、香蕉通便
不靠谱。香蕉虽然长得像便便，但它并不是帮助我们排便的理想食物。
没有熟透的青香蕉里含有较多的鞣酸（约100-250毫克/100克）和丰富的抗性淀粉（一种难消
化、在小肠中不能被酶解的淀粉），吃了反而会加重便秘。
真正能帮助排便的食物有哪些
★ 水果
苹果、樱桃、西瓜、桃、杏、梨、李子西梅、哈密瓜、荔枝、枣、杨桃、芒果、葡萄……
★ 蔬菜
西兰花、、芹菜、芥蓝、菠菜、豆类（如干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等）……绝大多数蔬菜都
高纤维。
★ 谷物
麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、亚麻籽……
在调整了生活习惯后，如果便秘仍然没有好转，应听从专业医务人员的指导。切记除非是医生开
的处方，否则宝宝便秘是不需要用药的。
小孩子长期便秘该怎么办
小孩子长期便秘主要是消化不良引起的。因为小孩的消化道以及脾胃功能都不太成熟，胃肠蠕动会较为缓慢，如果日常饮食不当的话，很容易使肠道吸收不良引发便秘。可在医生指导下服用一些助消化健脾养胃的药物来进行治疗，日常饮食尽量多吃一些含纤维素较多的食物以及蔬菜水果。
宝宝长期便秘有什么好办法吗
您好，我是广西星星，很高兴地回答你的问题。
1.正常的母乳喂养那宝宝发生便秘的那个几率很低，只有他的饮食习惯改变了他便秘才发生。如果宝宝的肠道不畅通会让宝宝觉得不舒服，宝宝会烦躁或者是影响他胃口，便便不能排出，长期闭塞那个肠壁给吸收了太久了，那个大便就会干结。排便更加困难，严重的时候有可能引起那个肛裂出血，如果用一些那个应急的方法，它是治标不治本的，不能根本上解决问题。
2.有些父母认为便秘就是上火，他老是给那宝宝喝一些。金银花或者一些清火的药物食品。因为那个宝宝的脾胃都比较虚弱，如果经常去太多这些，东西可能伤及到那个脾胃，会出现那个便秘跟和腹泻交替，影响宝宝的生长发育。也有一些父母给那个宝宝喝那些蜂蜜水呀，或者吃一香蕉来改善便秘，这个也不能根本上解决这个问题。
3.我的建议就是让你在宝宝的食物中添加一些辅食，比如是一些青菜，还有一些蛋黄肉类等，因为里面它含有膳食纤维，是可以预防便秘的。膳食纤维素可以增大那个大便的体积促进那个大肠的蠕动；还有增加那个益生菌，这样子就建立那个宝宝的正常的肠道菌群，其次就是让宝宝多喝一点水。
综上所述，希望我的回答能够给你带来帮助，也希望你的宝宝。能够健康快乐的成长。
视频加载中...宝宝长期便秘一定引起注意
找出便秘的原因
1给宝宝多饮水，体内有充足的水份。
2食物…宝宝平时饮食少吃油炸食品，不要太精细，多吃粗纤维蔬菜，水果。
3定时排便_训练良好的排便习惯，早晨睡醒或者早餐后结肠活动最活跃。
饮水，食物，心情，睡眠，排便习惯都会影响便便！
分享身边真实故事，我是爱的始发者……
想要解决宝宝便秘，那么就要找到宝宝便秘的原因。易引起宝宝便秘的原因有很多，比如：
- 饮食不当，爱吃油炸类食物。
- 如果有喝奶粉也有可能会是奶粉的原因，因为喝奶粉的宝宝一定要多喝水，否则很容易引起便秘。
- 宝宝的运动量不足
- 膳食纤维类的食物摄入不足
- 遗传因素
- 宝宝肠胃消化吸收因素
- 心理因素
以上是我根据我自己家俩孩子的成长过程中出现的便秘问题做的一个总结。
那遇到这些问题需要怎么解决呢？
- 尽量避免孩子吃油炸类、生冷类的食物。
- 如果是很小的宝宝最好母乳喂养，我家孩子母乳喂养是大便每天一到两次，换奶粉喂养就开始便秘。
- 多带孩子出去运动，还不会走路的宝宝在家父母可以帮着做运动，另外还可以用手顺时针按摩宝宝腹部，这样可以预防便秘。
4.宝宝饮食一定要合理搭配，可以变着花样的给宝宝做吃的，如果宝宝不爱吃水果蔬菜可以利用水果蔬菜切成不同形状，然后摆成不同的图案来吸引宝宝们来吃，我家俩孩子就是这么任性的被吸引过来的然后改善了便秘问题。
5.如果是遗传因素就尽可能的去医院就看看怎么调理。
6.不要过多的给宝宝添加辅食，我之前也是一样，生怕孩子吃不饱，吃完粥就立马给孩子喝奶粉，这样容易引起孩子的消化不良，这样也容易导致宝宝便秘。
7.宝宝在初入幼儿园时，离开父母，离开自己熟悉的环境，心里会有一定的小压力，这时也会有一段时间的便秘期。不过这个也要根据每个宝宝自己的自身因素决定的！所以这个时候家长们一定要去多和孩子沟通，多去陪伴，让孩子知道父母永远最爱他们！从而减轻孩子心理的压力！
8.平时在给宝宝的饮食中多加一些纯的芝麻香油，芝麻香油可以有效的改善便秘，我家两个宝宝在经历便秘的问题时我都是这样做的。
宝宝便秘问题一定要引起重视，不然宝宝拉不出来的，小脸憋的通红，满头大汉，蹲了很久拉出来还好，拉不出来甚至拉出带血丝的便便就更麻烦了！为了不让自己的宝宝承受便秘的痛苦，所以作为父母的我们一定要重视再重视！！！
- 饮食不当，爱吃油炸类食物。
- 如果有喝奶粉也有可能会是奶粉的原因，因为喝奶粉的宝宝一定要多喝水，否则很容易引起便秘。
- 宝宝的运动量不足
- 膳食纤维类的食物摄入不足
- 遗传因素
- 宝宝肠胃消化吸收因素
- 心理因素
很高兴回答这个问题。
孩子如果长期便秘肯定对孩子不好，严重的话还会影响他的生长发育的，不妨试试以下几个办法：
1、可以换种奶粉或者买点益生菌。我不知道你孩子多大，是否还喝奶粉。如果还喝奶粉的话，你就换种奶粉，有的奶粉里面含有益生菌，对孩子的肠胃消化有很好的作用，如果不喝奶粉了，就买点益生菌调调肠胃，对消化吸收很有帮助的。
2、多吃点香蕉、火龙果之类的水果，对孩子的便秘很有帮助的。
3、给孩子做饭时，放点香油。大家都知道香油有润滑的作用，应该会有帮助的。
4、可以去推拿。可以去找个推拿的，推拿推拿，对便秘很有帮助的，自己平常没事时，可以给孩子肚子顺时针方向进行按摩，对便秘很有帮助的。
5、多喝点水，多运动运动。
希望我的回答能帮到你，我孩子便秘的很少，因为我每天基本这几样都给他做到了。
宝宝经常便秘怎么办呢
宝宝便秘需要先确认宝宝便秘原因，便秘的宝宝主要表现是大便性状干结,一粒-粒的.宝宝排便困难, 拉不出,哭闹,难受等，满足这两种条件就要考虑宝宝是便秘了。家长要知道便秘并不是以排便的间隔为标准，只有大便干结才算是便秘。如果宝宝是奶粉喂养的话,出现便秘多考虑与以下几点原因有关:1.平时奶粉冲调过稠有关:这种情况下妈妈需要确保按照正确的水,粉比例来冲调奶粉;2.盲目的补充钙，铁，锌等矿物质:若宝宝吃的是配方粉。其各种营养素已经满足宝宝需求,额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂,会引起宝宝便秘;3.有牛奶蛋白过敏的可能
如果宝宝经常出现便秘的情况，一定要给宝宝多喝一些水，适当的可以榨一些菠菜汁给孩子来喝，可以促进孩子的肠道蠕动，宝宝排便，也可以适当的给宝宝做一些腹部的按摩动作，平时也不要给孩子吃辛辣的和过于上火的食物，并且不容易消化的食物也不要给宝宝吃。
宝宝便秘是好多宝爸宝妈都会遇到的一个问题，我们毛豆差不多在10个月的时候也出现了便秘的情况，根据我的经验，给你以下几个建议：
第一、可以给宝宝按摩肚子，早晚各一次，每次15分钟左右。方法是用双手手掌交替顺时针画半圆按摩宝宝的肚子。这样做有助于肠道蠕动，促进宝宝消化。
第二，可以让宝宝多喝水，每天补充足够的水分，也可以帮助宝宝吸收消化。我们毛豆现在每天基本上能喝200毫升的水。
喝水时间建议：每次睡醒之后给宝宝喝一些温开水，饭后半小时给宝宝喝温开水，每次吃完奶之后给宝宝喝温开水。
第三、可以喝益生菌。给毛豆喝了合生元益生菌，便秘有明显改善。
第四：多吃水果，尤其是火龙果效果非常明显。香蕉、猕猴桃也不错。最好能多样化，如果宝宝不愿吃，可以打成汁。
我是毛豆爸比，希望以上经验对你有帮助，也欢迎一起交流育儿经验。
孩子经常便秘应该怎么办
孩子经常便秘，主要靠饮食习惯的调整。让孩子多吃些含膳食纤维比较丰富的食物，和新鲜的蔬菜水果。可以适当运动，能够增加胃肠蠕动。要多喝水。让孩子每天养成按时解大便的习惯。在药物治疗上可以吃些益生菌类的药物。如乳酸杆菌和双歧杆菌等。
到此，以上就是小编对于宝宝长期便秘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝长期便秘怎么办的5点解答对大家有用。
