一到冬天脚后跟就开始干裂，用什么方法来改善呢
1: 之前有听过医生说，脚后跟开裂跟身体，肾虚貌似是有些关系。得具体去看一下。
2:最好是每天泡脚，最省钱的就是拿凡士林抹，套上保鲜袋。或者用绵羊油。
这个得坚持✊
这种情况很多人都会有，特别是年纪越来越大的女性朋友，秋冬季节，温度下降，人体油脂的分泌也会开始逐渐变少，手脚都会感觉很干。
但是我只用几毛钱的东西就改善了这种情况。我老妈，我姐姐，我妹妹和我，我们都是干性皮肤，不要说冬天，夏天都比较干，那种薄薄的丝袜基本上不敢穿，穿一次就破，冬天就更加干，而且会裂血口子，手上也是如此，食指和大拇指的指甲旁边也会裂开，这种情况虽然对身体影响不是很大，可是非常折磨人的。
十多年前，结识了一个医生朋友，有一次，她看我抹护手霜，就随口说了一句，护手霜太贵，到药店去买开塞露，一天可以抹十几次。我一开始不相信，那么便宜的东西有用吗？不过还是去买了一盒，一盒二十支，才十几块钱，看到它的成份也很简单，就是甘油和水。
于是，回家把手洗洗就用上了，感觉非常不错，。晚上把脚泡泡，也用上了，脚后跟瞬间就滋润了很多，确实好用。
后来把这个方法告诉老妈和姐姐妹妹，姐姐妹妹她们脚后跟开裂比较严重，一开始用，效果不明显，所以并没有坚持，老妈看到这样，也就不用，后来我教她们泡脚之后，用那种磨脚石，磨一磨，再擦开塞露，效果立竿见影，呵呵，老妈也立马学了起来，脚后跟再也不会裂开了，现在快八十的老妈，每天晚上泡了脚之后，第一件事就是擦开塞露，脚后跟不会开裂，她的心情也好了很多，我现在只要看到她的开塞露不多了，就送她一盒。
我们现在是不买护手霜了，就用开塞露，物品虽小，可是解决了我们的麻烦，平时只要洗了手，就抹上开塞露，一天抹十几次都没关系。
姐妹们，学起来吧。
一到冬天脚后跟就开始干裂，有什么方法改善呢？第一个你把袜子穿上，冬天的霜雪风，每天晚上用热水洗衣洗脚，稍微烫一点的水，洗了脚以后马上擦点食用那个酒，然后那个宝宝霜，还有那个百雀羚，每天晚上上一次，睡觉的时候再上一次，早上起来的时候再上一次，但是要把袜子穿上，这个我小时候脚后跟长期，开裂，冬天裂开相当痛，那个口子裂开的痛，跟一般的痛不一样呢，擦了百雀羚宝宝霜，裂开那个口子比较大一点，还可以用那个创可贴
冬天，有的人脚后跟干裂，我给大家介绍一种简单可行的食疗方法。
用大米，小米和南瓜一起煮，用这三种食材做成的粥，每天三顿饭都喝一碗，不用大碗。坚持20天，脚后跟的干裂就能有所改善。若能长期喝，脚后跟就滑润了。
对这种方法，我讲不出多少道理来，但是有效。
我从60多岁开始，每年冬天，脚后跟就开始干裂，我也涂过护肤品，或者是甘油，但总是裂，严重的地方成裂口。
2016年，我们家丰收了很多南瓜，除了包着吃，炒着吃，再就是和大米小米煮粥喝。这年的冬天，脚后跟就没有干裂。有了这个经验之后，每年的冬天，南瓜粥就成了家常便饭，我的脚后跟也就不干裂了。
我讲的这种方法，对人身体无害，需要的人可以试试看看。
为什么脚后跟容易“干裂”？如何应对
冬天到了，有这么一部分人发现自己的脚后跟开始"干裂"，严重的甚至裂的口子容易出血，还有的不光脚后跟裂口，脚上的前掌、脚趾头都起皮，用手摸着毛毛渣渣的，这种现象其实用中医解释叫肌肤甲错，表面上看是足部的皮肤干燥、裂口子，
为什么天气热的时候不明显，天气冷的时候就出现？其实这也是身体的需要表现出来的，是身体舍小保大为了满足自身肉体最重要器官的需求不得不做出来的选择。我们来看我们的身体，不管从内在的脏腑器官还是到外在的皮肤都需要血液的供应，而我们每个人身体内的血液又都是一定量的，我们身体的健康就是适应自然，如果不能适应自然，那么身体就会出现不适，
在夏天，天气炎热，我们人又是恒温动物，为了保持恒温，身体做出适当的调整，表皮的血管增粗，毛孔开放，利于散热，那么身体内在的脏腑器官血量减少，温度下降，有利于脏腑保持内在的恒温，利于脏腑器官功能的健康运行，
到了冬天，天气寒冷，人体皮肤的血管收缩，毛孔关闭，减少热量的损耗，有利于体内脏腑器官的热量保持恒温，从而保障脏腑器官功能的健康运行，所以中医上说冬天要收藏，也就是"冬藏"，所以说我们看到人体表皮现象就是皮肤在夏天的时候毛孔开放，皮肤湿润，易出汗，保持潮湿，皮肤下的血管可以明显看到，而到了冬天，皮肤干燥，皮肤下的血管就不像夏天那么明显的浮现了，而是潜藏下来了。
因为每个人的体质不一样，所以我们每个人在四季的变化也不都一样，比如平和体质的人皮肤到了冬天虽也干燥，但不会裂口，而人体体内血虚或者血淤的人，内外气血分配的时候，都把气血尽量收藏到体内以满足脏腑器官的需要，不得不舍弃表皮的气血供应，所以说这部分人皮肤的表现到冬天就特别明显。就像缺水一样，首先我们要保障生活饮用水，其次才是保障生活的洗衣服洗澡用水，然后才是种植农作物用的灌溉用水以及牲畜用水等，这是一个道理，到非洲看看他们用水序列的安排就知道了。
在人体只要脏腑器官功能良好，人就能活着，而一旦脏腑器官功能丧失，那这个人就要面临死亡，所以这些都是身体生存的需要做出的气血分配原则，但是我们要通过这些身体外在表现出来的信号，明白这个信号背后的含义，才能做出正确的反应，不懂这些信号背后的含义，那么就会听之任之，导致身体体质随着生活习惯的持续，从而导致体质的滑坡，症状的加重甚至新鲜的更要命症状的出现，最终是无可救药的疾病晚期，所以读懂身体发给我们的信号太重要了！
所以明白了这个理，我们就知道，是我们身体的营养成分不足了，不足以养活从内外的器官到外在的皮肤，所以像壁虎一样断尾求生；
或者虽然营养充足是这个运输营养的通路受阻了，可能就是血淤了，这个时候就要打通通路了；
或者是营养也足，通路也通，但是有小偷偷走了自身的部分营养，从而导致不足，这个小偷就是体内有肿瘤（中医叫痞块），大致也就这三种情况。
我们知道了这三种情况，那么针对性从根上去调理就可以，如果是气血营养不足，那么就补气血，中医上讲"脾为气血生化之源"，也就是脾虚造成的气虚血虚，从生活习惯上避免脾虚，比如少吃冷饮，凉食，水果等偏凉的食物，冰箱里的食物更是不能直接拿出来就吃，吃饭七八分饱，如果暴饮暴食，或者到了饭点还不饿，继续吃饭的话，那就是给消化系统增加负担，从而慢慢导致脾虚，
所以这些都是在生活中需要注意和纠正的习惯，而不是临时抱佛脚，如果是根源由于脾虚造成的足跟裂口，那就同时再健脾，比如根据具体体质可以用中药，健脾丸，归脾丸，参苓白术散，补中益气丸等中成药都可以辩证来用。也可以针灸，或者单纯的灸法，或者平时多按揉都可以，比如中脘，足三里，脾俞等等，也可以做做八段锦都是非常不错的。
如果是血淤造成的，那就活血化瘀，比如藏红花不光养血还活血，三七活血化瘀，同时如果是因为血糖血脂高引发的血液粘稠造成血淤，针对性的用药都是不错的。
当然最后一个如果是肿瘤盗血的，就要进行肿瘤治疗了。总之，脚后跟容易"干裂"是提供我们的身体体质偏颇，或者有隐藏的病变，需要着手查一查，调一调，该治疗的时候要治疗，而不是听之任之。当然，脚后跟干裂是表面因为气候寒冷干燥引起的，那么针对表面现象，可以改变局部环境来保持脚后跟湿润就可以，比如穿暖和的鞋，比如摸防干裂的膏或者润肤产品，或者穿特殊的袜子，比如脚后跟粘了胶的防裂袜，这些都是治标的方法。
该治标的可以当下缓解，我们就要拿来就用，不让我们当下痛苦，本还是要治的，因为那才是要命的，在露出苗头的时候不治疗不调理，最终会花大钱、受痛苦、失性命，也就是老百姓说的"鸡飞蛋打""花钱买罪受"，切记切记！
到此，以上就是小编对于脚后跟掉皮怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚后跟掉皮怎么办的2点解答对大家有用。
