小腿干燥怎么保湿
1.适当增加室内湿度。保持室内空气湿润，有助于保持皮肤湿润。
2.洗澡时使用温和的，最好是弱酸性的沐浴露。
3.注意营养，多吃含有不饱和脂肪酸，如亚油酸食物。
5.选用适合的保湿身体乳，对皮肤的营养和滋润都有很好的作用 。
6.做好防晒工作，定期做皮肤护理。
1、保持适宜的水温
如果用太热的水洗澡，会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，导致出现小腿干燥的情况。平时冬季洗澡时间一般在10-15分钟为宜，浴后还要涂上润肤品，保持皮肤水嫩。
2、合理饮食
平时减少摄入辛辣刺激性食物，避免出汗丧失水分。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素，因此可以多吃西瓜、苹果、小油菜、芹菜等食物，可以减轻皮肤干燥，既增加水分又可补充体内所需的维生素，提高抵抗力。
3、涂抹橄榄油
平时在睡前可以在小腿上均匀涂一些橄榄油，然后用保鲜膜在小腿上包围一圈，30分钟以后取下，再用温热的清水洗净，坚持一两个星期后小腿干燥的情况就会有明显的改善。
4、坚持运动
运动可以起到排出油脂以及体内废物的作用，平时可以进行慢跑、游泳、骑自行车等运动，促进血液循环，加速新陈代谢。
一、身体乳加维生素E，把维生素E挤破，与身体乳混合，涂在腿上，会很保湿。
二、甘油，甘油可以起到很好的保湿作用，冬天让皮肤不再干燥。
三、婴儿油 如果不喜欢身体乳的味道，也不喜欢甘油的油腻，可以购买强生婴儿油，冬天，涂在腿上，滋润皮肤，补充水分。
腿上皮肤干燥缺水，抹什么比较好
皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。
一、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，洗澡时不要用力搓洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤。
二、洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤。
三、减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。
四、贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。使人体皮肤的水分减少，皮屑增多等。
五、在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
给你安利一款我正在使用的欧瑞莲爱佳护体乳，温和舒缓干燥及粗糙肌肤，快速吸收不粘腻。蕴含天然甜扁桃乳、牛油果树果脂及西葫芦籽油、深度滋润、柔滑肌肤，维生素B衍生物有助稳定修护肌肤，呵护肌肤健康，肌肤回复柔嫩丝滑。
夏天我用的是维生素E乳，冬天我用的是雅顿绿茶身体乳。北方的冬天我觉得雅顿和欧舒丹的这款不错，我刚买了，用了差不多一个星期，挺好的，不油腻，还保湿，味道也跟好闻。e乳是15一瓶，雅顿是158一瓶，欧舒丹是260。
谢谢邀请。樱桃番茄每次到了秋冬季节自己的肌肤也是干燥缺水，今天就跟宝宝们聊聊自己的一些小经验分享吧~
又到了樱桃番茄最爱的秋季🍁
但同时秋天也给我带来了很多的苦恼
秋冬尤为干燥
我的手臂和小腿是最先“提出抗议的”
一入秋就感觉到了轻微的起皮
在需要露腿的日子
一双起皮的腿真的着实有点尴尬
同样严重的第二个问题：黑！
夏天遗留下来的晒黑问题也在这时候显现了
很早就听说了凡士林烟酰胺身体乳兼具美白&保湿的功效
前一阵子我用下来真的爱惨了
成分的运用着实令人感动落泪
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✅烟酰胺：美白源头✅
99%高纯度的烟酰胺
特地针对国人的肤质进行过改良
成分中不含任何杂质
有效减少了对肌肤的刺激
更加温和耐受，安全有效美白
✅微凝晶冻：凡士林王牌成分✅
给肌肤形成一道保护膜
让肌肤进行自我修复
拥有超强的滋润、补水保湿的功效！
同时还可以促进烟酰胺美白成分加倍吸收～
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大粉瓶的使用感也非常棒哦！
清爽不粘腻的类型
涂抹在身上之后很快吸收
不会粘在衣服上和被子上
睡前涂抹之后直接睡觉敲舒服哈～
白色乳液质地，零厚重
不像其他的身体乳，大粉瓶属于乳液质地
上身没有厚重感！
涂抹开来就是明显的水润感而不是油腻感
小腿和手臂的起皮也在使用身体乳之后立马消失！
再也不会有令人尴尬的皮屑了～
14天焕白肌肤
以两周为一个周期，进行美白修护
在保证肌肤柔嫩的同时让你轻松白一个度！
（樱桃番茄的秘密武器哈哈哈）
夏天因为穿短裙短袖晒出来的痕迹
在连续使用了两周之后有肉眼可见的改变：
我白回来了！
粉白肌效果立竿见影
淡雅芬芳，留香持久
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用了它之后我家的其他身体乳全都被闲置了
功效，质地，香味我真的都太爱了！
更值得一提的是价格：便宜又大碗
学生党也能轻松购入！
姐妹们冲冲冲！秋冬和樱桃番茄一起白起来！
喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~
到此，以上就是小编对于腿上皮肤干燥怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿上皮肤干燥怎么办的2点解答对大家有用。
