膝盖半月板损伤
膝盖半月板损伤有保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗，要通过石膏的固定或者膝关节的固定器，可以用活血化瘀，行气止痛的内服药，进行综合的对症治疗。如果是达到三级，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
怎么有效的保护膝盖半月板
一、避免长时间半蹲、跪等姿势。注意膝关节保暖，可以佩戴护膝装置来保护膝盖。降低运动强度，尽量少做大运动量的锻炼，如跳高、跳远。
二、使用有保护半月板功能的运动护具。运动前做好热身准备，运动时要量力而行。
1、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼及负重锻炼等可提高膝关节的稳定性能。对于已经出现半月板损伤的朋友，选择负重锻炼就需谨慎，量力而行。
2、朋友们在上下楼梯时必须全神贯注，等双脚站稳之后，再迈第二步，以免造成膝关节受损。另外，生活中经常要上下楼梯的朋友们可戴上有助于步行的护膝，可让关节更加稳定轻松。
3、除了注意运动姿势和运动的强度外，朋友们的运动保护也不容忽视，如佩戴运动护膝可防止运动中的意外损伤。
网上认识了个体态纠正的博士，他跟我说打坐损伤半月板，请问各位有经验的，打坐真的让你的腿废了吗
肯定不会。但对膝盖有影响没有？有！但不是因打坐对半月板的损伤。大前年我去藏区，跟师傅（色达佛学院堪布）一起去了很多庙居住，给喇嘛治疗，发现大部分喇嘛膝盖都不好，检查发现，他们几十年打坐，髂骨外翻，股骨移位，形成O型腿，造成力线错误，发生膝盖疾病。但一般的居士不是从早到晚一坐就是几十年，不会出现这样的问题。我认识许多信徒师兄弟，都没有这样问题。
不懂丹道，不懂中医的，上来就是这损伤，那损伤。不做调查，乱下结论。他们根本不知道经络，气血运行。打坐得法后，不但不痛，反而更健康，不然几千年来，道人们早不打坐了。只能说他懂个锤子
肯定有些人会有影响的，但不是绝对的。若是绝对的，那天下僧众多瘸行矣。
初学者或在家居士，没经过训练，过分的强调形式，气未通，血不通，打坐对下肢的血液流通肯定有影响。
其实要掌握打坐的本质，就不会有困扰了。打坐对有些人能快速入静，对初学者就未必。《六祖坛经》中说：见诸境而心念不起即为坐，内见自性不动名为禅。所谓禅定，六祖说外离相为禅，内自性不动为定。
打坐的目的是禅定，打坐的方式是一种法门，是一种形式。济公修心不修口，禅定也可以修神不修形，法门可以有多种多样，不能双盘单盘也行，单盘不行不盘也行，站，坐卧皆行，只要能入静入定就行。入静方能证悟自性。我就不太打坐，开始是用少林易筋经入门，静卧习禅，通了周天后再打坐的。可能有些有慧根的人打坐开悟快一点，当你打坐不适应时，对于形式不必要求太严格。
感谢邀请！打坐时间长了，对下肢环节不利，特别是膝盖关节腔压力较大，血液循环不好，做完打坐以后要马上活动下肢一下，这样做对于全身血液循环都是非常好的。个人观点，仅供参考！
半月板二级损伤后怎么康复
通过你的详细描述为膝关节半月板二度损伤。分析如果没有膝关节活动交锁症状，考虑可以保守治疗。建议口服氨基葡萄糖胶囊 营养膝关节软骨。建议练习直腿抬高试验，以增加膝关节的稳定性。对膝关节半月板损伤有修复作用。建议尽量少上下楼活动。
膝盖无法弯曲怎么办
膝盖无法弯曲膝盖首先要明确病因，无法弯曲多见于膝盖部位的疾病，如果是半月板损伤，要进行半月板复位，可以外敷活血化瘀的药物，如果是膝关节炎症引起的，可以进行热敷，艾灸的办法，如果疼痛严重，需要手术治疗。
到此，以上就是小编对于膝盖半月板损伤怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖半月板损伤怎么办的5点解答对大家有用。
