经常胃疼吃什么东西比较好，可以养胃
你好，喝粥是养胃的，平时早上喝粥要注意以下几个方面：
1、喝粥不会伤胃，粥容易消化并且能够暖腹，按照古人流传下来的说法，粥是非常养胃的。但往往有人说喝粥伤胃，这主要是针对糖尿病人和胃食道反流患者，说白了，胃如果有病，要先治疗，再养护。
2、注意喝粥搭配
粥因为容易消化，不容易有饱腹感，吃的时候搭配面包、鸡蛋之类的反而更容易能够达到养胃的目的。光喝粥的话长此以往会让胃处于一个慵懒的状态，会逐渐降低胃的动力，所以尽量搭配着吃。但胃动力本来就差的人，就另说了。
另外许多人喝粥都会搭配腌菜类食物，方便快捷，这种腌制类食物多含有过量盐分，甚至含有亚硝酸盐，为致癌物，对人身体有极大不利。
3、粥的种类
很多人都认为小米粥养胃，因为小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。
糯米具有一定的粘性，似乎对肠胃不太友好。但其实热的糯米中的支链淀粉容易与淀粉酶发生化学反应，使其分解速度加快，也更容易被分解掉。并且，不论是什么粥，家人都会要求你“趁热喝”。
而在糯米粥中加入黑豆、百合、山药、银杏仁、银耳的搭配不仅能够让胃更加容易吸收，达到养胃的效果，这样的配比保留了更多的食材原味，让口感更好。
黑豆、百合、山药、银杏仁、银耳的搭配不仅能够让胃更加容易吸收，达到养胃的效果，这样的配比保留了更多的食材原味，让口感更好。
产后坐月子有这几个表现，说明你落下月子病了，及时调理还来得及，是哪几个
我月子里因为经常坐起来喂奶，以及经常帮宝宝换纸尿裤之类的，导致我有点腰疼和腱鞘炎。
其实我也不知道这算不算是月子病，还是因为带孩子比较劳累导致的。
先说说腱鞘炎，一开始我并没有觉得有什么异样，就是生完宝宝几个月之后，我晚上睡觉有时候醒来，发现大拇指突然间就动不了，然后我用手扳几下，又可以自如的活动了。
当时我并不知道是腱鞘炎，一开始也没当回事，可是反反复复好多次，我就跑到医院去看医生，医生说是腱鞘炎，休息好就没事了。
然后等宝宝大一点，我没有那么频繁的去换纸尿裤之类的，我的腱鞘炎就自己好了，也没有吃药和调理什么的。
再说腰疼吧，带宝宝的时候会有腰疼，但是也还好，并没有觉得这是月子病。
但是最近随着年纪慢慢大一点，如果做家务时间长了或站着时间长了，腰就会比较疼，说实话，我也不知道这个算不算月子病，那就是年纪大了，身体机能下降了。
关于腰疼这个毛病的话，就是尽量不做，时间长了或者站着时间长了，劳逸结合，也并没有经常腰疼。
我感觉月子病都是因为劳累所致，所以劳逸结合，休息好了，会好很多吧。
产妇产后坐月子期间传统的思想是不要洗头看电视等等，其实最主要是怕因为某些不注意在月子期间落下月子病。而现代社会则是没有那么多估计，主要是调养好身体就可以。那么如果不小心在坐月子期间出现月子病的现象，是会怎样的呢？下面妈妈网百科就给大家普及下月子病有哪些表现，应该怎么办？
月子病有哪些表现
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。
3、因为产后失血过多而导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
4、妇女在月子里不能有性生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
到此，以上就是小编对于产后胃痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后胃痛怎么办的2点解答对大家有用。
