中学生不爱吃青菜怎么办
1、不吃蔬菜，你必须强制要求他吃，然后的话要给他进行一些普及和教具，告诉他不吃蔬菜的一些坏处，会造成你身体的一些不平衡，所以的话必须让他学会知道这一点，然后的话按时吃蔬菜，多吃点蔬菜，是对身体有很大的好处的，所以这些你都可以告诉他。
2、小孩子普遍不爱吃青菜，我的做法是 把青菜做到各种馅儿里，做成饺子包子饼类的，再不然就是从网上学习各种新鲜做法，总能多少吃一点的。
3、初中生挑食，不吃蔬菜，这个时候做家长的只能想办法进行，想进行花样更新，比如说把蔬菜加到饺子里面去，或者在做丸子的时候可以适当家庭蔬菜，或者做丸子汤，配点其他蔬菜，或者可以做成菜粥。
孩子各种蔬菜都不爱吃怎么做饭
您好，我是九九和康康的妈妈，很高兴回答这个问题
第一：做饭的时候花点儿小心思，把蔬菜切成末，加入鸡蛋面粉，用模具做成好看可爱的杂蔬饼，相信孩子看到可爱的造型，会引起他的兴趣
第二：用卡通造型的餐具，我们家大宝是女孩，我给她用的HelloKitty的餐盘，因为她喜欢看小猪佩奇，我给她准备了佩琪和乔治的刀叉，吃饭也更加积极了
第三：如果我们绞尽脑汁，孩子还是不肯吃蔬菜，那就吃水果吧！蔬菜中含有的营养成分可以用水果补充
希望我的回答能够帮助到您，谢谢😜
视频加载中...您好，我是北漂宝妈
潼宝刚刚2周岁，蔬菜对于潼宝来说吧！还算可以的，作为宝妈给宝宝做饭，肯定是需要花一些心思的，我是经常给潼宝做蒸菠菜虾皮鸡蛋羹，如果宝宝大一点可以吃盐了，可以放点味极鲜
- 还有西葫芦鸡蛋饼
- 还有香菇，里脊肉，胡萝卜饼
只要用心去做，宝宝肯定喜欢吃的
今天分享到这里，赶紧去给宝宝做吧
根据我带孩子的经验。
1.可以佯装跟孩子抢着吃。
2.把蔬菜做成有意思的样子，花段时间就换一个样子。
3.可以换一些餐具，有意思的餐具。带孩子自己去超市选他喜欢的餐具吃饭。
4.孩子不喜欢吃饭，家长多花点心思搭配。
如果以上方法都用了，孩子还是不爱吃，可能过段时间就好了。孩子都是一段一段时间的爱好。不爱吃饭多搭配一些水果以及其他的主食。家长也不要太焦虑了。
孩子吃饭的风格，要么是他们爱吃的，要么是看上去很有趣很好玩的菜，如果孩子不爱吃蔬菜，可以试着把蔬菜摆盘到很好玩的样子。
有这样的书可以参考，比如《好想为你做便当》，之类的日式便当可以看看。为了让孩子好好吃饭，妈妈们真是操碎了心。
首先宝宝是一直不爱吃饭，还是一个阶段不爱吃，或者是偶尔不爱吃，首先我们要看看是不是积食引起的，给宝宝安排消化汤，或者宝宝肚子不饿他也会对食物不感兴趣，这时候我们可以把宝宝进食的时间做个调整，还有一种宝宝对食物不感兴趣，我们就需要做一些有创意的辅食给宝宝，搭配颜色鲜艳，有造型，提起宝宝对食物的兴趣，宝宝缺锌也会不爱吃饭，多给宝宝吃含锌丰富的食物，比如南瓜，胡萝卜、红薯等，让宝宝爱上吃饭！
视频加载中...孩子三岁了，不喜欢吃青菜，也不听话，该怎么引导孩子呢
三岁小孩就属于一个天真活泼的年纪，毕竟涉世未深很多道理是讲不通的，很多时候他们都会按照自己的意愿行事，所以根本一时半会是没法扭转过来的。只能变着花样去慢慢引导他，不喜欢吃青菜，建议可以把青菜加入其他的菜混在一起煮，煮粥也可以加一点青菜叶子，再加点别的南瓜红萝卜等，这样颜色多样化让他更容易接受。
蔬菜含有丰富的膳食纤维和各种维生素，孩子不爱吃青菜怎么办？
首先，作为家长要找出孩子不爱吃蔬菜的原因。
1.蔬菜不好吃
有一部分家长也有挑食的行为，吃饭的时候不经意说出“这个不好吃”“这道菜没味道”等等的话语。小孩子听得多了会认为蔬菜本身是不好吃的。
2.蔬菜不容易咀嚼
蔬菜中有大量的膳食纤维，家长烹饪蔬菜的时候没有做到小、细、碎。幼儿牙齿不能完全把蔬菜嚼碎，难以下咽。
3.搭配不合理
蔬菜普遍味道苦涩，不如肉类味道鲜美。如果家长厨艺不精，做出来的食物味道不好孩子自然会排斥。
那么，我们如何让蔬菜变得美味，让孩子喜欢吃蔬菜呢？
1.孩子的饭菜单独做
举个例子吧，邻居一位小女孩在家从来不吃西兰花和油菜。但有一次在我家吃饭吃得很香。后来得知她的妈妈做菜时油菜整棵下锅，西兰花按照大人的习惯炒得脆脆的。导致孩子难以下咽。所以小孩子的饭菜还要单独做，切得细小，有利于咀嚼和吞咽。
视频加载中...2.蔬菜变魔术
我们可以把蔬菜变变花样，从外形上看不出来。如青菜剁碎和肉馅一起包成小包子、小饺子。胡萝卜这种有特殊气味的蔬菜炸成丸子，或蒸制成泥和面，蒸彩色馒头。
3.让孩子参与到做菜的过程当中
烹饪的时候让他们帮忙择菜、洗菜，大孩子可以尝试切菜。自己劳动得来的食物吃得格外香。
小孩子不爱吃蔬菜，大人千万不要强迫，善于利用鼓励的方式和适当的赞美夸奖。找出原因，利用我们的巧手为孩子做出美味的食物，我相信孩子们会喜欢吃蔬菜的。
这是我的一点观点，谢谢。
孩子三岁了，不喜欢吃青菜，也不听话，相信这是很多家长遇到的问题。
三岁的宝宝自我意识不断发展，变得越来越独立，越来越多想自己去坚持的想法。如果父母还想以自己的想法去左右他们的行为，就会越来越困难了。
如何引导孩子的不良行为呢？
下面有一个行之有效的方法，主动给孩子提供选择！
给孩子选择，并不意味着孩子可以随便作出决定。
比如，孩子不喜欢吃青菜，父母要改变思路，主动给孩子提供一些选择，你可以把命令的语气，改为这样：“今天你是想吃油菜呢？还是想吃菠菜呀？”
“油菜”
“好的，那今天就吃油菜吧”
再比如：小孩要喝饮料，你问他“你想喝饮料，还是喝粥”。
他一定坚持喝饮料，这时你可以给他两个选择“你想喝小米粥，还是八宝粥”，他就会选择其中一个粥了。
首先，每次只提供两个选项，三岁左右的孩子会对太多的选项感到无所适从。
其次，两个选项都是大人可以接受的。当孩子意识到自己有选择权的时候，通常不会那么固执。
有时候你给他两个选择他都会说不。此时，家长可以给孩子们划定选择的范围，让他们在此范围内自由选择。
“今天你是想吃油菜呢？还是想吃菠菜呀？”
“都不想吃，我哪个都不想吃。”
“你想吃什么绿色的蔬菜呢？”
“我想吃西蓝花”
其次，孩子不爱吃青菜的原因有很多种，例如烹饪的方式不对，菜叶太老，又或者是添加的方式不对，这就需要家长在添加的过程中去找到原因，然后对照原因去解决，改变青菜的做法。很多孩子不喜欢吃完整的青菜，我们可以把蔬菜的做法变个样，加在孩子喜欢的食物里，掩盖住青菜，例如做成丸子、包子、面饼等。
好的，现在就看父母是否有耐心了！
到此，以上就是小编对于孩子不吃青菜怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子不吃青菜怎么办的3点解答对大家有用。
