小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗
很高兴回答“孩子便秘，有什么好方法解决”？
对于孩子便秘，可以采取的方法有：1.首先注意适当的多运动，注意多喝水，多吃水果蔬菜，增加粗杂粮的摄入。2.需要养成每天按时排便的习惯，不管有无大便，每日早餐后都督促孩子去排便。3.可以配合按摩肚子，以肚脐眼为中心，顺时针按摩，每次10分钟左右，有助于肠蠕动，促进排便。4.可以吃点益生菌，调节一下肠道。用以上的方法如果还长期便秘，建议去医院查明原因，对症下药，早日治疗！
便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。饮食方面也要十分的注意，孩子便秘适当吃一些富含油脂类的干果，如芝麻、松子、核桃仁、花生等，还要吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜才可以。
小孩子便秘的原因挺多的，首先要改变一下饮食习惯，每天每餐要补充绿叶蔬菜，尤其是粗纤维的。小孩子很容易积食，积食了就特别容易发烧。有句老话“要想小儿安，三分饥和寒”，孩子不喜欢吃蔬菜，可以剁碎了煮粥吃，或者是包饺子，做吃蔬菜丸子蒸好都可以，网上也有很多做法，都可以的，或者煮菜汤，别在孩子面前说，什么水果不好吃之类的话。孩子就会挑食的，孩子是有样学样的。肥腻油炸的东西，最好少吃或者不吃。
宝宝大便看大便的形状，如果宝宝两三天一次大便，但非常省力，并且不硬，这种情况下也不属于便秘，如果宝宝每天大便，但大便硬，费力，时间长，有疼痛感的话这种也属于便秘，
便秘的主要原因跟宝宝的脾胃肠道有关系，脾胃运化慢，消化慢，所以出现便秘症状
可以考虑调理调理脾胃，改善饮食症状，忌吃生冷，油炸食品
宝宝便秘，除了病理上的便秘，大多和喂养饮食有关
1，可以记录下宝宝每天吃的什么，然后把大便的情况次数也记录下来
2，多给宝宝吃蔬菜水果和好消化的食物，如：西兰花，南瓜，红薯，苹果，火龙果，蓝莓
3，饮食上清淡一些，减少或者暂时不吃肉
4，可以熬点山药小米蔬菜粥喝
5，多喝水
6，给宝宝按摩肚子，让宝宝多运动一下，小月龄的宝宝可以多爬
7，便秘严重的要咨询医生的建议
儿童经常几天不大便怎么办
小孩经常几天不大便，应该是习惯性便秘的表现，考虑与饮食结构不合理，或者运动量过少，导致胃肠蠕动减弱引起的便秘。需要及时的去调理饮食结构，日常多吃蔬菜水果等有助于促进胃肠道蠕动的食物，另外让孩子多喝水，多运动，重要的是每天养成定时大便的习惯。
孩子3岁多经常便秘用什么方法能改善
孩子便秘我才用的办法是多喝水、多吃水果。
孩子在三岁多的时候，有一次他怎么拉都拉不出来，大便特别粗，拉着拉着就哭了，我就让婆婆抱着他，我拿东西把大便往外抠，还不容易拉出来了，后来我发现血都流出来了，孩子也疼得哭，我说趁这个时候让他多喝水，喝了几天后，大便干燥的情况明显减轻了，心里也挺高兴的，终于不用因为拉臭臭疼的哭了。
多吃点水果，水果中含有大量水分同时含有多种维生素，孩子喜欢吃苹果和香蕉，香蕉是我家的常备水果，四岁的老大和十个月的老二每天都有吃香蕉。我在孕晚期的时候因为吃钙片大便较干，我就每天吃个香蕉，便秘情况因此有了很大改善。
到此，以上就是小编对于小孩经常便秘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩经常便秘怎么办的3点解答对大家有用。
