3岁宝宝贫血怎么办

小孩子贫血要补充点什么吗

首先看贫血程度，轻度的可以食补，食补食物有花生、大枣、猪肝、鸡肝，猪血等，红肉含铁量高，适量吃红肉，小孩子只要胃口好很快就补上来了。如果贫血程度严重的话就要就医治疗了，比较常用的药物就是铁剂，还有一些补气血的中成药，希望能帮到你

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小儿贫血分为轻、中、重、极重四度。

分为失血性，溶血性和生成不足性三类。

营养性缺铁性贫血是最常见的一种类型。

如果是缺铁性贫血首选口服铁剂。如：硫酸亚铁或右旋糖酐铁。

若口服铁剂不能耐受可用铁剂肌肉注射。

盲目补血可能会影响治疗时机。

贫血是宝宝常见的一种疾病，如果宝宝贫血时间长了，会影响生长发育，家长还是要重视。

宝宝贫血的表现：

1.皮肤苍白

贫血就会使皮肤苍白，如脸、手掌等部位，很多家长还以为是宝宝的皮肤白，不在意；

重度贫血时皮肤往往呈蜡黄色。

2.容易疲倦

宝宝贫血常常还伴有疲倦、精神不振、注意力不集中、情绪易怒、毛发干枯、营养低下，体格发育迟缓、昏眩、眼前有黑点等症状。

3.食物减退

贫血也会影响宝宝的消化系统，胃肠蠕动及消化酶的分泌功能均会受到影响，出现食欲减退退、恶心、腹胀或者便秘等。

宝宝如果是严重贫血，必须在医生的诊断后服用补血剂，同时要保证维生素C的摄入，维生素C可以促进铁吸收。

如果轻微的贫血可以通过食疗。

推荐调养食谱：

1.菠菜猪肝汤

3岁宝宝贫血怎么办

原料：猪肝、菠菜、油、食盐

做法：

1.菠菜洗净切碎；猪肝切成小薄片，用油、食盐拌均备用；

2.锅中加清水500毫升，煮沸后放入菠菜和猪肝，煮至猪肝熟即可。

喝汤吃菠菜、猪肝，每天一次，可长期食用，适用于缺铁性贫血症状较轻的宝宝。

2.桂圆枸杞粥

原料：桂圆、枸杞、糯米

做法：

1.将桂圆、枸杞、糯米分别洗净；

2.上述材料同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火炖煮至米烂汤稠即可。

3.豆腐山药猪血汤

原料：豆腐、山药、猪血、姜末、葱花、盐、植物油

做法：

1.将猪血和豆腐切块，鲜山药去皮、洗净切片备用；

2.将锅置于火上，加入植物油烧热后，爆香葱花和姜末，放入猪血、豆腐、山药片煸炒；

3.加入适量的清水，大火煮沸，小火炖煮山药熟烂，加入食盐和葱花即可。

含铁较多的食物

以肝脏中含铁最丰富，其次为血、瘦肉、木耳蛋黄、绿色蔬菜、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李、樱桃、香蕉等。

小孩子贫血要补充点什么吗？

小孩子贫血当然要补充，只要宝宝不是疾病，只是平常的缺铁性贫血，不严重时，可先饮食补充1~2个月，如果宝宝贫血有改善的话，就没必要吃药了，毕竟是药三分毒嘛。

我国6个月以上婴儿铁的每日推荐摄入量为10mg，可耐受摄入量为30mg。所以6个月以上宝宝添加含铁量高的辅食作为首选。

含铁量高的食物有猪肝、鸡肝、鸭血、猪肉、牛肉、黑木耳绿色蔬菜等。

吃多少？

如果100克的量等于一个拳头的话（100克没一个拳头那么多，做个比喻），宝宝一天吃多少：

猪肝，半个拳头少一点；

鸡肝，三分之二拳头左右；

鸭血，三分之一拳头左右；

猪肉跟牛肉含量没肝脏多，所以要吃比较多，可以在平时饮食中补充。绿色蔬菜虽然有些含量比较高，但是动物性的铁比植物性的铁好吸收。平时多吃水果蔬菜也能帮助铁的吸收，不能光吃含铁量高的食物而不吃蔬菜水果，蔬菜水果的维生素C能帮助吸收。

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小孩子贫血的原因有很多。有的宝宝一出生就贫血，有的小朋友是吃饭挑食导致的。那么对于贫血的小孩，最好通过饮食来调理，毕竟是药三分毒。那么吃什么对于贫血比较好呢？

一：红糖小米大枣粥

材料：小米，大枣，枸杞，红糖

做法：

先将小米洗净，红枣去核切片。高压锅加水，倒入准备好的材料。煮20分钟后，加入红糖焖几分钟就可以了。

二：山药炖猪肚

材料：猪肚，山药，枣，大葱，姜，蒜，八角，盐，味精

做法:

先把山药洗净然后切块，猪肚洗净切条。用盐，味精，料酒腌制几分钟。开火放鲜汤，猪肚，小火炖至七成熟，然后加入山药，大枣，葱，姜丝，蒜片，小火炖。最后加入盐，味精调味。

三;双色补血汤

材料：猪血，嫩豆腐，韭菜，骨汤，姜丝，蒜

做法：

把豆腐核猪血洗净切块，韭菜切成段。锅里放水，放入猪血2分钟后捞出过凉水。锅中放入骨汤，烧开后放猪血和豆腐，再依次放入姜丝，韭菜，蒜片，烧开后加入盐调味据可以了。

这三种对于孩子的缺铁性贫血有不错的效果，各位宝妈们可以试试哦。有什么想要了解的可以及时关注我哦。