口干喉咙干怎么办?

早上醒来口干舌燥，嗓子干，有痰怎么办

早上起床出现了嗓子干疼、有痰的现象，说明有上呼吸道的感染。在上呼吸道感染的初期，都是病毒性感染造成的现象，这个时候需要使用抗病毒的药物来进行治疗。另外，还需要吃清热解毒的水果或者蔬菜，缓解嗓子干疼、有痰的现象，这个时候可以吃生的大蒜片，可以把大蒜切片之后含在嘴里，具有杀菌和消毒的作用。

夜间口干咽干舌燥是怎么回事？怎么调理

你这出现口干，一般考虑可能还是与消化系统有关，有可能是有消化功能紊乱和消化不良，这可以影响到唾液的分泌，导致出现口干的症状。平时需要注意规律饮食和生活，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，另外可以多吃一些山楂，有助于改善消化功能，也可以服用健胃消食片。

再有就是白天多喝水，少吃盐，看看有没有改善，如果没有改善在查看其他情况！

口干喉咙干怎么办?

您好，现在家里有了暖气，特别舒服，可是晚上睡觉总感觉口渴，怎么做嗓子才不干燥

最宜人的室内温湿度是：冬天温度18℃～25℃，湿度30％～80％，在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40％～50％时，人体感到最舒服。很多人只注重了温度，没有关注湿度。再加上不是温度越高越好。室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。

我们不应只关心市内温度，同时也要关注下湿度。湿度表很多地方可以买到。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。

增加湿度的方法有很多种。一：利用空瓶、水罐，盆等盛装清水放置在房间各处。二：养鱼、养绿植。三：增加居室清洁频率。四：将洗好的衣物自然晾干。五：浴室的温湿水气为居室加湿。六：散热器上加湿毛巾，下面放盆水。七：经常开窗通风换气。八：加湿器。

如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18至25℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

天凉了，开暖气睡觉喉咙干燥口渴，说明室内水份减少，湿度不够。下面小编给你提供几种新方法吧

1.在暖气片上放湿毛巾

如果是由于生暖气而造成的房间干燥的话，我们可以将一条毛巾在水里面浸湿，然后后放到房间里面的暖气片上，毛巾上面的水分预热蒸发就会缓解房间干燥程度，起到加湿的作用。

虽然这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，非常麻烦。

2、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

3、暖气片的上面放布帘

在暖气片上放上布帘既遮挡尘土，又可以防止过热。而且还可以把布帘弄湿搭在暖气上作加湿器用，既节约电费，又比较实用，一些不会用加湿器的老人可以选择这种方法。

4、用湿拖把拖地加湿

对于住楼房的人来说，大多数都是采用地热取暖的，没有暖气片的话我们可以将毛巾浸湿后放到地板上面不容易被踩到的地方，这样也是可以起到房间加湿的作用。如果地面铺的是地板砖的话，我们可以通过用湿拖把拖地来进行房间加湿也是一个好办法。