碰到了一件很尴尬的事情，心情久久无法释怀怎么办
在人的一生当中，遭遇一些尴尬是不可避免之事。尴尬，虽说不会强烈影响到日常生活，但如果处理不当，会一直困扰到情绪。
最直接的办法当然是遗忘，已经发生的尴尬不可能被收回，让它消失在记忆当作不存在，如同它从未发生过。但事实是，这样的遗忘几乎不可能，尤其是引发尴尬的人或事，始终是存在于日常生活中，时时需要面对。
或者，尝试做自我内部消化，尽可能地合理化其发生的过程。日常生活中，我们都免不了在处理人际关系的过程中，有不得当之举，事后让我们觉得尴尬。但常常有时候，是我们自身过于夸大了其事实结果，或许也是我们自身过于敏感的结果。自己尴尬了，旁人并没有觉得尴尬。如果不存在外部压力，我们完全可以通过自身调整，慢慢化解尴尬情绪。
如果已经发生的，的确引发了自身及外部环境共同的尴尬，并非之是个体自身的内心戏，那么要解除尴尬，需要自身和外部的共同协调，可以主动和对方沟通，是否其中存在误解？抑或是表达歉意在先？
人与人之间的误会矛盾，并非完全的恶意，有时候恰恰是因为沟通的欠缺，才导致负面情绪一直伴随，其实，要走出情绪，也许只是简单的一步。
重新回顾解读尴尬事件。尴尬只是特定个人对某一事件的主观认知与评价，处于该事件的其他客体不一定有同样的感觉。
1.回到起点，是主观导致的，还是不小心做了这件事。前者如背后说他人说坏话，刚好被当事人听到；后者类似奚梦瑶维密秀摔倒。前者的话，真诚向别人道歉。后者的话，包容自己，和自己真诚对话，毕竟大家都是普通人，不是神仙，普通人都会犯错。我们之所以成为自己，是因为三观尚在，那些尴尬并不影响我们成为自己。
2.学会自嘲。把自己的尴尬经历和信得过的亲朋好友（事件发生时，他们不在场）分享，从亲朋好友的安慰和解读中获得新的认识。同时听听其他人的尴尬经历也不失为一种方法。
3.把注意力放在当下，而不是过去。沉溺于尴尬的情绪中，远比过去的那件事带给人的伤害大。
好好分析这件事是怎么造成的，这件事的结果是什么，正确的分析自己现在的状况，有时错误的经历也会让人受益匪浅，关键是这件事给了你怎样的启示，如果只局限于一直的尴尬中，没有太多意义
碰到一些尴尬的事，心里久久不能释怀，可以肯定是个内向的人！
人生尴尬的事天天都会发生，但须要看这件事情的尴尬是否伤害到人格和尊严
如果伤害到人格和尊严的尴尬，已经属于一种中伤，应该奋起抗争，不遗余力保护好自己的人格和尊严，这样才会赢得尊重
如果是生活上不会造成影响的尴尬，可以利用生活生的情趣来化解，让尴尬的局面活跃起来，自然就化解了当时的尴尬
提到尴尬的事，又让我想起来90年代发生在我身上的一件好尴尬的事，虽然过去许多年了，现在想起来还是觉得好尴尬。
90年代初单位每个周末就会在礼堂发电影，那时没有手机，所以周末吃完饭就会和好友一起去看电影。记得有一次在看电影时，我闺蜜悄悄地告诉我我一同事的外号，我听后哈哈大笑，我一边笑一边说谁这么有才太像了，简直就是给她量身定做的。说这事的时候我们全然不知我同事的老公就坐在闺蜜的前一排，我们很有兴致的看完电影。电影放完散场时，我突然发现我同事的老公就在前排，那个尴尬呀没法形容了，我恨不得找个地缝钻进去。那时是冬天都穿的多，坐在前排的人你在后排很难认出来，更为难的是我跟我同事住楼上楼下。回家后我跟老公说了这件事，让我老公说了我一顿，我一晚上没睡好觉。从此以后我碰见我同事和她老公我都很尴尬，不知道说什么，所以我尽量躲着他们，直到有一天我同事的老公在楼梯里碰见我，他主动跟我打招呼，你猜他跟我说什么？他跟我说：“你知道某的外号是谁起的吗？是我。就因为我给她起外号还吵了一架，后来我给她赔礼道歉慢慢走到一起了”你说好笑吧？从此我释怀了……
当你遇到尴尬的事是怎样面对的
谢谢邀请！
最怕空气突然安静，每个人都或多或少的会面临一些尴尬的事情， 我们应该怎么面对呢？我认为尴尬的事情分两种
第一种是自我行为产生的
当遇到这种尴尬的事情，你需要做的就是装傻，装糊涂，哎呦怎么回事？怎么我在女厕所？然后就是别拍丢面，学会自我嘲笑，这眼睛长的太小了就是不行啊，识别率和分辨率都比大眼睛的人低啊，不好意思，打扰了，最后就赶紧跑，不是跑，大方的走出来，哈哈.........
第二种别人给制造的尴尬
大家是否看过一个美国外国记者对姚明的采访，有的记者就很坏，特意提出一些尴尬的事情让你为难，这个时候千万不能怂，记者问姚明，中国13亿的人口，找不出会踢足球的几个人吗？当时现场气氛真是尴尬，如果你是姚明你怎么回答，姚明想了一下说，这个很好理解，就像你们美国一样3亿多的人，也找不出会打乒乓球的人，当时美国记者就尴尬了，搬一个石头砸了自己的脚，所有噢，遇到别人给你制造尴尬时，千万别怕，回击一定要稳和准。
做法之情商低的人
如果你情商没有那么高，我告诉你，当尴尬的事情发生了，你就告诉自己，稳住，千万要稳住，绝对不能慌，你没有想到缓解尴尬的想法，那你就继续你的行为，就当这个事情没有发生过，这段话没有听到过，忽略不计，该干什么去干什么。
做法之情商高的人
那我就不用多说了，比如黄渤，就是一个典型的例子，微微一笑，小脑光一转，鲁豫问他：你现在很火吧？黄渤说：那肯定是火，你想都能坐在这儿跟鲁豫聊天了，那还不火吗？你说这情商高的人，不仅能缓解尴尬，还能让对方立刻感觉到自己说话的方式有漏洞。人家想为难你都需要三思而后行。
题主你好，给你讲一个发生在自己身边的真实而又尴尬的故事。
我是一名乡镇工作者，二十多年前，被镇党委派到下设的片区去工作，任单位负责人，我们这单位也就六七名工作人员，管辖六个行政村，主要任务就是对镇上的工作进行上传下达、督促落实、协调推进，所有的工作人员基夲上是吃、住在办公地点，而办公地点就座落在辖区内一个村的村边上，老百姓有了急事纠纷之类的问题，有时就不去村委而直接来我们这里，寻求帮助处理，我们的干群关系处的时分的融洽。
第二年盛夏的七月份，一天早上，天刚蒙蒙亮，我便起了床，穿着短裤、光着膀子在院子里小范围活动，突然就听到一阵急促的有人砸大门的声音，并同时高声地喊着什么，我的神经立马就绷紧了起来，肯定是老百姓又有急事来求，于是，我便回宿舍穿好衣服，同时敲了几位同事的宿舍门，识意他们起床，就准备去开大门。
大门是宽畅的铁制大门，当我打开大门的那一瞬间，一幕令人难堪而又尴尬的场面出现在我的眼前，只见驻地村的一对养鱼的夫妻，他俩一人一根胳膊，拧着一位五十多岁，身材瘦小的半拉子老头，浑身上下一丝不挂、赤裸裸的出站在我的面前，面对这场景，我竞然一时神棱了，不知如何是好，大概几秒钟过后，我口气生硬的对来人夫妻问了句，这是干什么？因为，这对夫妻我非常熟悉，他们就是驻地村的有名的养鱼户，他们的鱼塘是依靠镇里的一处水库，也可以说是连体库，因为，男主人经常来片区咨询求助，我们的工作人员时常列他那里洗澡、休闲。所以，一来二往也就几乎成为了朋友。
没等他二人回答我的问话，我便赶紧把三人让进院里，同时随手把大门又关上了，这时，几乎是同时，他夫妻俩一口同声地说，今天凌晨，他来偷我们的鱼。我并没有接他俩的话茬，用手指着裸者说，这是怎么回事，女主人抢先说，他在我们鱼塘里偷鱼。就这样，我俩就把他逮住，你看着处理吧，书记。于是，我凌激一动说，偷鱼的事先放一也，知道你俩这叫什么吧，这叫违法犯罪，他偷你家鱼也是违法犯罪，但是，几条鱼也不至于坐牢，鱼呢？我问，男主人说，鱼还没偷上来，鱼网还在水里呢。
了解了具体情况，知道问题不是很复杂，但为了平息事端，还是要找准突破口，此时，我才仔细打量了偷鱼者，因为，他自始至终都一言不发，我感觉此人可能问题，于是就问他叫什么名字，哪里人，好长时间，我问了好多遍，他才支支吾吾地说了出来。转过话题对养鱼的两口子说，知道你们这叫什么吗？这叫违法犯罪，不让人穿衣服，游街示众，如果我今天报警的话，你俩就得跟着公安去局子里待一阵子，这叫污辱人格，还有，你这个娘们，怎么那么不知羞，今天见世面了吧，赶紧给他取衣服去，我这一吼，那娘们毛溜的回去给他找衣服去了。
接着，我便给他们所在的村支书打了电话，原来，偷鱼者是位独居光棍，整天游手好闲的，不善言辞，家人也不管不问，我便用吓唬的语气，对双方进行了批评教育，并用法律的语言警示他们都触犯了法律，但由于后果不严重，由各自的村支书带回各村处理。不会儿，女主人也把衣服找来了，两位村支书也赶到了，客套的晗喧几句话后，便带着自己的人走了。
到此，以上就是小编对于遇到尴尬的事怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于遇到尴尬的事怎么办的2点解答对大家有用。
