怎样才能缓解血热

手指最近总是脱皮，也不痒不痛的，这是因为血热吗

您好，希望我的回答能够帮助您。

春天来临，许多朋友出现手脱皮现象，您说的血热是一种中医证名，血热可以表现在皮肤上导致皮肤疾病发生，但我们主要从西医角度看一下常见原因？

最为常见的是是角质剥脱症状。

表现为无缘无故的手掌手指脱皮现象，皮损开始为针头大散在的白色点状水泡，逐渐向周围扩大，中央破裂形成浅表性落屑，多数皮损扩展。除了影响美观，没有明显的皮肤瘙痒、起疙瘩和炎症等表现。大都无需治疗，几周后可以好转，天气变化后好转。

如何治疗，

在日常生活中，尽量少接触碱性物质，如洗衣粉、肥皂等刺激性化学物质，随身携带护手霜涂抹双手。可以外用维a酸乳膏等治疗。

再有是干燥性皮炎

多见于中青年女性，表现为皮肤干燥，细碎鳞屑，以及有细小皲裂。经常与使用香皂洗手有关系。

如何治疗，

一般不需治疗，但要注意不要用碱性较大的香皂、洗手液等洗手，洗手后及时涂上护手霜或者滋润的药膏，比如维E尿素软膏等。洗衣服的话最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。

手癣

由真菌感染引起，起水泡，大多痒感明显，伴有皮肤脱皮。如果您不痛不痒，这个基本可以排除。

治疗，用抗真菌药物治疗，多为外用药物。

手脱皮通常季节变换、天气干燥明显，每次洗完手一定要擦干，然后涂抹护手霜。脱皮明显时，去除后脱皮然后涂上一些保湿软膏。

另外尽量不要使用碱性的肥皂洗护用品。另外适当补充维生素A，平时也要多吃富含其他维生素的水果蔬菜，补充体内所需营养素。

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怎样才能缓解血热

各种炎症都能引起血热。血液融贯五臟六腑，四肢百骸。血液的排泄，一从皮肤汗解，二从膀胱尿导，舍此，则无他途。而尿导是最方便，最奏效的捷径之道，除药疗之外，必须多喝水……。

一般身体出现血热相关的症状，在夏天会比较容易反复。血热指的是邪毒入血，或者阴虚内热，导致血行加速，表现为出血躁动等一系列的症状表现。

怎样才能缓解血热

血热具体的症状包括流鼻血、牙龈出血、血尿、五心烦热或午后潮热、女性月经过多、月经提前、皮肤热毒、暗疮等，这些症状都可能跟血热有关系。

如果经常饮食辛辣刺激，辛温燥热的食品食用过多，会助长血分的热气，情绪激动或者经常熬夜亢奋，也容易导致阴虚内热，助长为血分的火气，炎热的天气气候或者太阳暴晒，出汗过度，喝水过少导致阴液亏虚，阴虚内热，都是加重血热的诱发因素。

中医治疗，比如阴虚内热明显的，常用增液汤、清营汤等方药治疗，血热妄行或者瘀热互结常用

犀角地黄汤治疗，在临床上也经常两个方子加减同时使用，出血症状较重的也可以加上白茅根、槐花、侧柏叶等药物，加强凉血止血的作用。

如果出现血热的情况，在养生方面要注意尽量安静清凉，比如不要剧烈运动，减少情绪波动，少晒太阳，保证充足的睡眠时间，多喝水，多喝清凉滋润的食品。

对血热有帮助的食品药材比较多，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、花甲、螃蟹、黑芝麻、马蹄、莲藕、生地黄、麦冬、沙参、玉竹、白茅根等，当然，饮食方面也要忌辛温燥烈的食品，比如尽量少喝酒，少吃火锅辛辣刺激性的，不适宜羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等，以免辛温动火。

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血热，是指外感热邪入血中，血行加速而异常，表现为出血、发瘀等的病理状态。

血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。

血热的最明显症状就是“五心感热”，即双手心、双脚心、内心热。中医认为，气为阳，血为阴，阴虚生内热，阳虚生外寒。因此，血热应该就是阴虚造成的，血热在中医上讲是阴虚体质的一种表现，是一种症状，并不是一种疾病。

一、血热是什么原因造成的呢？

（1）血热体质跟遗传有一定关系，如果父母是血热体质，孩子血热体质的概率就会高。（2）身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。（3）情绪激动或抑郁，在体内化为火气，导致血热。（4）长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节暴晒过度，或者是出汗过度，没有及时补充水分，久渴、失水的人易形成血热体质。

二、如何判断血热体质呢?

有以下表现的人，可疑血热：皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。

三、血热会对身体造成哪些影响呢?

一般来说，血热会导致易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等，而且，中医有“发为血之余”，因此血热还易造成脱发、白发。

四、血热人群怎么调理呢？

忌辛辣食物：每当我们吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗，有种“上火”的感觉，此时火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，如果体内阳气本身就特别的旺盛，就会导致血热。

忌情绪激动：我们还记得郭冬临小品中的那句话不，冲动是魔鬼，当一个人情绪特别激动的时候，身体里将会出迸发出一股“怒火”，这股“怒火”会加速血液运行，加热血液，从而形成了血热。

经常补充水分：长时间待在非常热的工作环境中，或者长时间伫立在太阳底下（尤其是夏季的时候），会使人出汗过度或者曝晒过度，此时如果我们没有及时的补充水分，就会引起血热。因此我们要注意避免长时间处于炎热的环境，记得多喝水。

保证睡眠质量：一个人的睡眠质量影响着第二天的工作和学习，如果晚上无法得到充分的休息，第二天的情绪一定不会稳定，情绪激动便会引发血热，并且睡觉的时候也是排毒的时候，可以清除我们体内残余的“怒火”。

饮食清淡：不仅是辛辣的时候会引起血热，如果你经常吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。因此，在平时的饮食过程中尽量以清淡为主，这样可以预防和缓解血热。

食物疗法：我们通过忌嘴来达到预防的目的，同样可以通过食物来清除血热，例如鲜榨青瓜汁，其实清除血热的食物还是很多的，平时我们没事的时候可以上网上搜集一些这样的食物，以备不时之需。

中医疗法：中医博大精深，对于血热也有其对应的疗法，常用方剂如犀角地黄汤等，虽然中医比起西医比较无害，但是还是建议先到附近中医院找有经验的中医诊治，然后让大夫给你对症开方子为好。