痛风不是病,痛起来要命,有哪些治疗的好方法
我有痛风病二十年左右,网络上已有很多文章可以参考,说一下我的做法:痛风发作期吃英太青,效果好。我平时吃别嘌醇(也可以吃非布司他)把尿酸降到正常值(网络上有说降到300以下,个人觉得没必要),我不烟不酒,酒尽量不喝,为工作上的事陪客人也只喝一点,肉先水煮一下再做菜,豆腐和高嘌呤素菜也过下水,火锅不要吃,高嘌呤的食物吃一二次也没关系,但不能常吃,不要受凉,平时要根据自身情况锻炼(我打羽毛球)。最近十年基本没有发作过。
痛风犯了疼得厉害该怎么办
你某宝 找太极定痛丹 这药吃完止疼效果真的好霸道 我开始也感觉这药不靠谱 但是疼的受不了吃了两粒一小时左右不动关节不会疼了,确实止痛效果比吃任何止痛药都管用。但是这药个人感觉不治病但是止痛绝对好使,痛风买一瓶备用吧! 什么秋水仙碱,痛风舒 苯臭马龙都是弟弟。我就不发图了免得有做广告嫌疑
痛风是很疼吧 不知道你是哪里痛风 我妈妈前段时间也是痛风 脚疼的不敢走路 后来 在我们隔壁村的老中医给弄好的 我记得当时给开的中药泡脚 现在已经好了 希望大家平时一定要注意身体 不然遭罪受 是真tm难受
痛风疼的受不了怎么办
痛风的疼痛,如果说非常严重的话,是可以使用止痛药物的同时结合服用药物缓解疼痛,比如说布洛芬等药物进行缓解,尿酸比较高的患者,还要服用一些药物治疗痛风,比如说碳酸氢钠,等药物治疗出现痛风的患者每天喝水量必须达到2000毫升以上。
痛风疼了十几天还不好,该怎么办
【一句话答案】我的建议是立刻就医,辅以饮食控制。
【详解版答案】👇
痛风急性发作时,发病处红肿热痛,难以忍受,这时候第一件事应该是去正规医院就医,医生会根据患者的具体情况开药,给出建议,一定要遵医嘱,不要自行停药加药!
作为营养师,在痛风急性发作期的饮食方面,我有以下建议:
1.吃低嘌呤食物。
患者朋友们应该都知道,痛风是体内嘌呤代谢失调引起的疾病。嘌呤在体内会转变成尿酸,健康人能够把多余的尿酸排出去,但有一部分人因为某种原因而不能把多余尿酸完全排出体外,导致体内尿酸水平升高,升高一定程度,尿酸结晶沉积在关节处,导致了痛风性关节炎,也就是痛风的急性发作。不同的食物中嘌呤含量不一样,痛风急性发作期应该选择吃嘌呤含量低的食物(具体清单大家可以自行上网搜索,这里不列出来啦),鱼类海鲜什么的就先不要吃啦!
2.喝足量的水(果汁、甜饮料不能当水喝哦)。人体内尿酸的排出主要依靠尿液,建议痛风患者每天喝够至少2000ml的水。
3.不喝火锅汤,肉汤。嘌呤易溶于水,肉类含有较多嘌呤,所以火锅汤和肉汤中的嘌呤含量很高。
4.不饮酒,不吃脂肪含量高的食物。酒精和脂肪的代谢物都会和尿酸争夺排泄通道,所以患者要忌酒,最好不吃高脂肪食物。
5.尽量少吃发酵食物,如酸奶等。其中的发酵菌类含有大量嘌呤。
6.多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬果属于碱性食物,能够碱化尿液,使尿酸由结晶变成游离状态,有利于尿酸的排泄。
7.不吃果糖含量高的食物,如蜂蜜,其中的果糖会增加尿酸合成。
不仅仅在急性发作期应该注意饮食控制,在间歇期(两次发作的间隔期),虽然没有明显症状,但患者血液中尿酸水平也是超标的,控制好间歇期的尿酸水平,才能有效地减少急性发作次数~另外,肥胖人群是痛风的高危人群,按时吃药、控制饮食的同时,还应该控制体重哦。
作者:营养师李麒,辽宁省营养师协会会员。关注营养知识,爱与健康谣言作对,梦想成为健康守护者💝
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痛风疼了十几天还不好,该怎么办?痛风本身是代谢性的疾病,即尿酸无法正常代谢出去,而痛风的发作,往往都是饮食因素所导致的,摄入富含嘌呤的食物过多,就会引发痛风的发作,而痛风发作后的不到缓解,也直接说明饮食并没有得到合理的安排,因此导致痛风迟迟没有缓解。
现在有很多痛风发作时缓解的药物,但是即便有药物的存在,也并不能完全阻止痛风发作带来的疼痛,因此最好是从饮食上控制不做法,而在发作期间。在痛风发作期间,最好严格控制饮食,尽量减少嘌呤的摄入,如不吃海鲜以及畜禽肉,其他的饮食最好用水焯过一遍再进行烹饪,嘌呤溶于水这样可以减少很多嘌呤的摄入,也可以尽量缓解痛风。具体饮食可以参照下图:急性发作期选择三四类。
除了饮食上进行控制以外,还可以采取一些缓解疼痛的措施,可以购买硫酸镁进行外敷,可以缓解发作起肿胀疼痛感,或者如果不方便买硫酸镁,也可以将土豆切成薄片敷于患处,反复更换,也可以帮助缓解痛风发作期的症状。不过最好的就是平时控制饮食,避免发作。
痛风发作, 疼痛堪比“狼咬虎撕”!有人说 3招应急, 5招从根本缓解!具体指的都是什么
根据既往的医学资料显示,痛风常多发于中老年人群,被认为是中老年人的专例,不会发生在年轻人身上的。
但是随着生活水平的提高,大鱼大肉开始登上人们的餐桌。
近年来,痛风又进一步向年轻人发起了攻势,而且青年患者的比例甚至超过了中老年患者,即便是20岁以下的患者,也并非罕见。
这不,前两天,医院便送来了一个又哭又喊的15岁"熊孩子"。
起初父母送孩子过来检查不过是因为孩子半夜说自己脚趾疼,父母也没有在意,只是觉得孩子跑来跑去的扭伤了脚。
但是拗不过孩子的奶奶心疼自己的孙子啊。于是孩子父母大半夜就带着孩子来医院检查了。
真是不查不知道,一查吓一跳。孩子的尿酸值竟高达490微摩尔/升,对于成年男性来说,尿酸正常值在150-416微摩尔/升。
他一个孩子,尿酸值怎么会这么高呢?家里人很困惑。经过医生了解了情况,排除了遗传等因素后,把病因锁定在了饮食摄入方面。
原来,"熊孩子"打小就喜欢吃海鲜和猪肝等食物,而且也不喜欢运动,吃完就跑自己房里玩游戏去了,渐渐地,孩子体重开始剧增。
家里人看着孩子长得白白胖胖的,也都乐见其成,所以也就没有管孩子的饮食偏好。这不,吃着吃着,竟然还吃出痛风来了。
所谓"病从口入",不外如是。
那么什么是痛风呢?
痛风是指因为遗传性或者获得性的人体嘌呤代谢紊乱,造成血液中尿酸浓度增高,造成关节周围形成尿酸盐结晶,引起的晶体性关节炎。
如果只是单一的尿酸高并不能称为痛风,只有当关节部位形成尿酸盐结晶,形成"痛风石"后才能称之为痛风。
并不是尿酸值达到往常体检的最高值痛风就会发作,痛风发作前没有一点征兆。痛风痛风,来气如风,可谓是名副其实。
想远离痛风,少做这3件事
第1件事:暴饮暴食,吃海鲜加啤酒
海鲜算是高嘌呤食物中的"老大哥",每100g海鲜中就有150-1000mg嘌呤含量,特别是痛风患者,应尽量少食海鲜。
暴饮暴食不单单会增加肠胃负担,影响身体健康,还容易使人发胖,而肥胖也是诱发痛风的因素之一。
当暴饮暴食的人摄入过多的蛋白质,而蛋白质又被人体消化产生嘌呤,长期大量以往则会诱发痛风。
第2件事:久坐,不运动
现代人都忙着生活,没有时间运动,而且到家就窝在沙发上。
运动量少会使身体的免疫力下降,同时也会降低身体的代谢能力和调节能力。
当尿酸不能排出体外,脂肪也不被消耗。体内的脂肪和尿酸增加会影响到人体的代谢和调节功能,对身体危害极大,也是诱发痛风的一大因素。
第3件事:酗酒
有的人会有疑问,白酒当中嘌呤含量又不丰富,我喝白酒不就行了?这样既不会增加体内的嘌呤含量,又能解解自己的酒瘾,岂不是两全其美。
其实,当你喝酒以后,体内的尿酸虽然不会直接增加,但是酒精在人体内反应会形成乳酸。乳酸会阻碍尿酸的排出,使得尿酸间接升高,增加了罹患痛风的几率。
做好这几件事,预防痛风
方法一:饮食均衡
痛风很多情况下是吃出来的,有的人平时吃肉类较多,摄入过多的蛋白质,但是又不运动,导致最终产物尿酸在体内越来越多。
建议痛风患者尽量少吃酸性食物,适当吃一些如胡萝卜、山药、白菜、马铃薯等碱性食物。
碱性食物有助于体内的尿酸结晶溶解,维持身体的酸碱平衡。
而且多吃一些如芹菜、茄子等含有的维生素C的蔬菜,可以预防关节肿胀。
方法二:多喝水
肾脏能通过尿液排出尿酸。如果饮水不足,就会导致尿酸积蓄在体内,所以只要是心、肾功能正常的高尿酸患者,一定要多喝水,促进尿酸排泄。
但是,已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的患者,水不能多喝,会加重肾脏负担和水肿。
有条件的患者,还可多喝可辅助降尿酸的花草茶,补充菊甙、类黄酮等物质,抑制嘌呤代谢,促进尿酸排泄。
经常泡服元芙菊,即可满足菊甙、类黄酮的摄入量。
此外,元芙菊还含有丰富的三萜类化合物,可以降低毛细血管通透性,加速尿酸排出,缓解疼痛。
元芙菊产自四大怀药的发源地云台,去那里旅游的,应该可以见到。
方法三:控制体重
研究显示,痛风患者平均体重超过了标准体重的17.8%,而且人体的表面积越大,血清尿酸水平就越高。
体重超标,体内脂肪多会导致肝脏合成的尿酸增加,并且会阻碍肾脏对尿酸的排出。
需要注意的是,有些人为了控制体重,疯狂的减肥,导致体重下降过快,会使得细胞大量的崩解产生尿酸,可能会诱发急性痛风。
任何事都不是一蹴而就的,控制体重主要就是为了控制总热量,限制脂肪的摄入,所以减肥时切记不可操之过急。
科普
痛风的并发症
患者需要注意,这2类疾病常常伴随痛风一起出现
肾结石:尿酸代谢失常会引起尿酸盐浓度增高而沉积在锥体部及肾小管,形成结石。
糖尿病:糖尿病患者常伴有肥胖,脂代谢障碍,胰岛素抵抗等症状,从而影响尿酸代谢,因此糖尿病患者比非糖尿病患者更易合并痛风。
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