适合外出游玩带的小吃
以下是出去游玩适合携带的小吃推荐：
1. 水果：水果是非常健康的零食，可以提供人体所需的维生素和纤维素。建议选择易于携带的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等。
2. 坚果：坚果是一种非常营养的零食，含有丰富的蛋白质、纤维和健康脂肪。可以选择杏仁、核桃、腰果等坚果。
3. 饼干：饼干是一种方便携带的零食，可以提供能量和口感。可以选择无糖、低脂的饼干，如全麦饼干、燕麦饼干等。
4. 纯牛奶或酸奶：牛奶或酸奶含有丰富的蛋白质和钙，可以提供人体所需的营养。可以选择小包装的纯牛奶或酸奶，方便携带。
5. 蔬菜干：蔬菜干是一种方便携带的零食，可以提供人体所需的维生素和纤维素。可以选择胡萝卜干、芹菜干、豌豆干等。
6. 巧克力：巧克力是一种甜食，可以提供能量和口感。可以选择黑巧克力，含有较高的可可含量，并且有助于保护心脏健康。
以上是一些适合携带的小吃推荐，需要注意的是，出门在外，不要选择易腐烂的食物，也不要选择过于油腻或者高糖的食物，以免影响健康。
一、雪花酥
1、不粘锅中放入两小块黄油，小火加热至融化；
2、放入100g棉花糖，继续小火加热至棉花糖完全融化；
3、放入30g驼奶粉，适量的小饼干、坚果、蔓越莓和冻干草莓块搅拌均匀；
4、将搅拌好的雪花酥放入模具中碾压平整，放凉后切成小方块就完成了；
二、奶香小饼干
1、2个鸡蛋只取蛋清，加入10g糖粉用打蛋器打发至膨胀；
2、放入2个蛋黄、25g驼奶粉、150g低筋面粉搅拌均匀；
3、搅拌好的奶糊倒入到模具中，烤箱上下火170度烤15分钟就完成了；
三、焦糖奶茶
1、200ML温开水中放入20g驼奶粉冲泡成驼奶备用；
2、不粘锅中放入20g白砂糖加热至融化，放入10g红茶叶翻炒出茶香；
1. 水果：例如苹果、葡萄、草莓等，易于携带且富含营养。
2. 坚果：例如杏仁、腰果、核桃等，提供能量和蛋白质。
3. 蔬菜切片：例如胡萝卜、黄瓜等，卫生健康且易于食用。
4. 饼干：例如麦片饼干、曲奇饼干等，可以满足零食的需求。
5. 牛肉干/猪肉脯：高蛋白质且有嚼劲，适合长时间旅行。
6. 糖果/巧克力：小块装的糖果和巧克力，可以满足甜食的口味。
7. 肉松/豆干：口感松软好嚼，适合儿童和喜欢肉类口味的人。
8. 爆米花：轻盈和易于携带，可以作为零食选择。
9. 酸奶/果汁：装在小瓶中的酸奶或果汁，可以满足饮料的需求。
10. 干果：例如葡萄干、蔓越莓等，富含纤维和抗氧化剂。
以上小吃既方便携带又能提供能量和营养，可以满足游玩过程中的食欲和口渴。
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。
到此，以上就是小编对于旅游吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游吃什么的1点解答对大家有用。
