女生回复玩手机呢怎么回复？
可以回复说玩手机也要适当每天玩手机的时间不要超过三个小时，否则会让自己的眼睛受到伤害，作为女生一定要保护好你的眼睛，才能有一双水汪汪的眸子，正常的就有回复女生给她关心和体贴，两个人的感情才能更加的稳定。
沉迷手机怎么办？
1、明确自己为什么要做出改变
美国精神病学协会成瘾精神病学委会主席、斯坦福大学精神病学和行为科学临床副教授Smita Das博士指出，认识到限制手机使用的价值是发展和保持“做出改变的内在动力”的关键部分。要反思什么对自己是重要的、为什么重要，社会、身体健康或心理健康带来的好处比看视频或在社交媒体上获得的短期快乐更重要。
2、记录使用手机的时间
记录使用手机的时间也非常重要，通过手动登录或使用智能手机的屏幕时间数据，初步评估你在手机上花了多少时间。专家表示，这样能发现到底是手机里的什么东西吸引了自己，无论是发短信、社交媒体还是在互联网上互动，发现问题，才能更好的解决问题。
3、设定时间限制
一旦知道到底是什么让自己上瘾，那就在智能手机中设置一个计时器，提示自己已经达到了在那个特定网站上使用一天的时间量。
4、了解手机成瘾的原因
你为什么用手机太多了？了解自己在手机使用上的问题是否与无聊或心理健康问题有关，可以帮助你减少紧盯屏幕的时间。
5、不要害怕错过消息
如果你想少用手机，但总有担心失去或错过什么的焦虑心情（措施恐惧症，FOMO），那么可以试试用其他方式提醒自己和你真正关心的人联系，来对抗这种恐惧。也可以减少自己关注的人的数量，以提高在线时间的质量，还可以将朋友的生日添加到数字或打印的纸质日历中。
6、选择更健康的活动
改变一个行为的最好办法是用其他行为来代替。如果你经常忍不住玩手机，那就想办法让自己多做其他事情，比如读一本一直想读的书、锻炼身体或者清理一些待办事项。
上班有时候很闲玩手机正常吗？
上班太闲的人，总喜欢说做好本职工作。本职工作界定是很模糊的。上级领导经常对下属说：“小李，下午3点有一个很重要的会议，你帮我把预订一个会议室”。小李回复：“预订会议室是文员的事情，我现在有重要报表要做”。很多公司招聘的时候特意在职位描述上写一条，完成上级交办的临时工作。没有本职工作概念的人，随时接受同事、上级、下级交办临时工作，这样的人缘好、成长快。
上班有时候休闲的玩手机是不正常的，因为在上班的时间你玩手机一方面是对领导的一种不尊重的表现，另一方面是你对工作态度的问题，这是领导最不喜欢看到的，当然如果有急事你可以跟领导打报告出去接电话或回复信息，我相信无论哪位领导都会答应，但你在上班的时间里玩手机本身就是不对的。
不正常
上班时间是属于工作时间，哪怕中间有空闲时间都不应该拿来玩手机，一旦玩了手机工作效率就会降低后续也不能很好的集中精力来完成以下的工作，所以现在很多工作都是要求手机上交的，以免员工看手机影响工作
所以我觉得是不正常行为
当然不好，在上班时间玩手机和做与工作无关事情的现象，会给公司的正常生产、安全状况及公司整体氛围和形象带来严重的负面影响，降低工作效率。
一般情况下，公司为进一步改进工作作风，严肃工作纪律，维护正常的工作秩序，都是严禁员工在上班时间玩手机和做与工作无关的事情。
到此，以上就是小编对于玩手机呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于玩手机呢的3点解答对大家有用。
