为什么躺着玩手机就困？
躺着玩手机会让人感到舒适和轻松，这是因为手机屏幕的亮度和对比度较高，近距离观看会使眼睛疲劳。
此外，手机使用也会产生热量，当人们长时间处于这种环境下时，可能会导致身体不适感。
人体需要保持正常的体温才能保持清醒和警觉状态，因此如果人们长时间躺在床上使用手机，可能会感到困倦和疲乏。建议在使用手机时每隔一段时间起来活动一下身体或者做一些简单的伸展运动来缓解疲劳。
为什么不能在被窝里玩手机？
首先在被窝里玩手机的话呢，对眼睛不好，人躺着玩手机的话会对眼睛的伤害非常大，尤其是关了灯以后总是玩手机容易得白内障，其次就是如果你不小心睡着了的话，可能会不小心把手机的屏幕给压碎，翻身的时候其次呢，如果你充着电玩的话，也有可能会造成其他的一些危险火灾之类的。
为啥看会手机就困？
看会手机就困主要是以下原因:
看手机犯困是睡眠不足引起的，或者是看手机时间太长导致的眼疲劳，最佳生物钟是晚上10:00睡觉，早上6:00起床，每天晚上睡觉的时间不少于8个小时，规律生活饮食不要熬夜，不要长时间看手机以及电脑，让眼睛得到充分的休息。
如果人长时间的看电视或者看手机总是犯困，这主要是因为人在观察一个画面时，会有眼皮劳，总是在一个区域内看着，就会产生困意，这也是一些个别人的生活习惯有关，在睡觉前总是得有点声啊，有点画面了，这时就自然而然的有困意感，慢慢的就睡觉了。
我就想天天睡觉，玩手机，吃饭，不想干活，什么都不想做？
在物质上能够满足的话，如果是你有这样的想法那也无所谓，人生是短暂的活的自在开心就好。要是没有这种实力，那就是很没意思啦，害了自己也害了家里人，必要的担当基础道德是每个人最低的底线，过线就是畜牲！
为什么有些人一定要看手机才能睡觉？
现在绝大多数人都是一定要看着手机才能睡着觉，现在手机已经成为人人必不可少的一个东西了，不管是吃饭睡觉休息的时候手里都离不开手机，这是长期以来养成的一个生活习惯，一旦放下手机，就百无聊赖的不知如何是好，甚至都睡不着觉，所以有很多人都是把手机开着开着视频才能入睡
到此，以上就是小编对于睡觉玩手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉玩手机的5点解答对大家有用。
