看手机头疼怎么办？
长时间玩手机打游戏或者长时间低头会导致颈部受到压迫，长期如此会导致身体患上颈椎病。所以玩手机玩的时玩手机时间太长，会导致头疼的情况，主要是受颈椎和颈肩肌肉的影响，造成脑部血液循环性的障碍，使脑部出现缺氧或缺血的情况。建议你要改掉不良的生活和不正确的坐姿。经常按摩一下颈部，养成劳逸结合的好习惯，不要经常低头玩手机或者是打游戏，要经常参加一些体育锻炼，让身体更健康。
玩手机头疼了证明你要休息了手机本身对人体有辐射你一天玩12个小时等于自己慢性自杀这时候你就要注意了把手机关机远离手机是最好的或者你也该知道了要休息了手机虽好但是也要尽量注意！
手机给我们方便的同时也给我们带来了危害，现在社会发展来说，很小的小孩都会玩手机、玩电脑，比大人玩的还溜活哩！但是现在很多孩子还没上学就带上眼镜了，对眼造成的伤害特别的厉害，对人体辐射也特别的厉害，所以我们玩手机要🈶度，要适可而止，适量的玩才是根本！！！
掌握「停、闭、看远处」 避免眼睛伤害
因此避免眼压过高的放松方式，应谨记「停、闭、看远处」五字，所谓停，就是要立刻停止目前的用眼动作，然后闭眼睛休息，许多人误以为上班打电脑导致眼睛疲劳，所以下班就利用滑手机来放松，这基本上都还是在使用眼睛，并不是真的让双眼放松，只有闭眼睛放空才能让脑部跟眼部同时获得休息。
为什么看手机头疼？
少看点，心身多投入工作为主。不要把手机当饭吃，只能当菜配。这样就不会头疼了。
用了20多年手机，没玩过游戏，只一次打通过100关成语，以前工作忙只看看新闻，现在每天看三五个小时书，看书晚上为主。根据提示让眼睛休息。所以眼睛也很好。
一，到神经内科做下检查，头疼原因很多
二，看的时间太长了长时间颈椎处于屈曲、紧张状态，颈部的肌肉得不到很好的放松，它会引起颈部、头部处于一种紧张状态，从而引起头疼，初期是这样的。如果长期长时间的看手机，它会导致颈椎的曲度变直，从而引起颈椎病的高发和早发，从而引起颈部、头部的神经处于一种应激状态，难以得到缓解，甚至引起血压增高。
祝健康！！！
到此，以上就是小编对于手机头痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机头痛的2点解答对大家有用。
