晚上不开灯玩手机对眼睛的危害
危害非常大，因为会产生大量的蓝光以及紫外光线，对眼睛造成视力低下的现象，晚上不开灯，玩手机，由于手机屏幕会产生大量的蓝光，蓝光会对眼睛造成视力低下，视网膜变化的后果
关灯玩手机和开灯的区别
开灯比关灯好，晚上玩手机，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。关灯玩手机对眼睛的危害， 1、近视加深
晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。
2、结膜结石
眼科专家：“许多年轻人长期看手机、电脑，特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看，也容易患上结膜结石。”
玩手机开灯比较好，因为晚上使用手机等电子产品的时候，在没有灯光的情况下，会导致人体眼睛过多进行光亮调节，从而可能会导致人体眼底出现视网膜黄斑部，对眼睛造成刺激，严重时还可能会对人体视力造成影响，因此晚上玩手机的时候，还是建议开灯会好一些。
关灯和不关灯玩手机有什么区别
只要是电子产品，都会对视力造成伤害，那么只要时间控制的好，偶尔玩一下也是可以的，一点都不玩，也不符合现实，是不可能的。我们在玩手机的时候一定要开灯。关灯玩手机对视力的伤害特别大。不要想着节省电，更不要想着怕被别人发现，保护视力才是最重要的。
到此，以上就是小编对于不开灯玩手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于不开灯玩手机的3点解答对大家有用。
