托福词汇书哪本最好
选择一本最适合你的托福词汇书取决于你的学习风格和需求。以下是一些常见的托福词汇书推荐：
1. "托福词汇"（Barron's TOEFL Vocabulary）：这本书是Barron's出版社的经典托福词汇书，涵盖了托福考试中常见的单词和短语，并提供了例句、练习题和记忆技巧。
2. "托福词汇精选"（Essential Words for the TOEFL）：这本书由Kaplan出版，收录了托福考试中最常见的单词和短语，提供了详细的释义、例句和练习题，适合希望系统地学习托福词汇的考生。
3. "托福词汇宝典"（TOEFL Vocabulary Power Builder）：这本书由Princeton Review出版，以图文并茂的方式呈现托福词汇，提供了丰富的例句、练习题和记忆技巧，适合希望通过视觉和互动学习的考生。
4. "托福高分词汇"（TOEFL Vocabulary High Score）：这本书由新东方教育科技集团出版，整理了托福考试中的高频词汇和短语，提供了例句、练习题和学习建议，适合希望突破词汇难关的考生。
此外，还有许多其他出版社和作者的托福词汇书可供选择。在选择时，你可以参考书籍的评价和评论，了解书籍的内容和风格是否适合你的学习需求。另外，结合词汇书的学习，建议你多进行托福模拟题的练习，以加强对词汇的运用和理解。
其实就是托福词汇红宝书，这是一本很经典的书了。比较全面地收录了历年托福考试4500个核心词汇，总共约8000词汇量。并且提供了词根+联想的一些记忆方法。这本书有45天突破版和乱序版。
除此之外，大家比较推崇的还有王玉梅的《TOEFL词汇》，被称为托福“绿宝书”。共分为40个list，可以有的放矢地进行复习。这本书同样涵盖了历年托福考试的核心词汇。
如何高效背诵托福单词
给你两个我自己用过的两个背托福单词的小方法：
- 背每一个单词的时候，第一反应一个画面，而不是它的中文意思，这样做听力的时候就不会反应速度跟不上，有一些感情类的词没法想象画面，心里营造一下那种词义的感觉。
- 单词音频循环播放，这个也称作被动学习，就是你在干别的事情的时候，把单词音频当做背景音乐。比如这种： covenant 契约 paradigms 范例 …….
在托福考试之中，单词可以说是占了比较大的比重的。
尤其是词汇题出题的频率非常高，每篇文中都会有3-4个词汇题，可以说是考生必须拿分的题目。
因此，背诵词汇的时候应该优先总结记忆那些词汇题常考到的替换词组。
题主的问题，让营长想起了经常被同学问到的一个类似的问题：“TOEFL的词表辣么长，怎么才能背完呢？” 答曰：“一个一个去背完啊！“其实要回答这个问题，营长认为先要回答另外一个问题，那就是“应该选择什么样的词表？”建议楼主可以看一下之前营长发布的题为《听说你还在背高频词汇？》的文章，里面应该说把这个问题阐述得比较清楚了。
现在回到题主的问题，“如何高效背诵托福单词？”。通常短时间记大量单词其实最怕面对的就是三个问题：
第一就是记不住或者说只能记住一会，转眼就忘。第二是难持续，背一阵就头昏眼花，无聊透顶。最后一个，背了好像没什么用。也就是说你记住了，也坚持下来了，但是阅读还是读不太懂，听力就更不要说了。所以以下方法主要解决这三个问题。
1. 首先针对记不住的问题。记不住其实大部分时候和你的记忆力没啥关系，就是背词的时候给的刺激过于单调，印象自然比较淡。回忆下你背单词的过程，是不是就是把书打开以后从第一个词开始一个一个往后看，然后不会的多看两遍，最多叨叨几遍组成单词的字母，以及对应的中文意思。这样记，记不下来太正常了。
怎么改进呢？
第一步，不光看单词的拼写，还大声的读出单词的发音（不会的或不确定的一定要查下），因为英文是个表音文字，拼写和发音是有很强的对应关系的。（出门右转度娘phonics或自然拼读）所以大声读单词（特别是按音节拼读出来）不仅仅是多加了一个刺激点，更是让发音成为你记忆拼写的一个辅助。
第二步，在中文意思旁边手绘个代表词义的小图。当然你也可以直接用某些带图的词书，但是这类书里也很难做到每词一图，要不得多厚呢……另外按图记词的软件可以尝试，但是不要作为主要手段，原因是那些图的质量本身一般（很多长得差不多，有没有？），另外即使图片还不错不一定适合你的脑洞。因为画图的目的不只是为了最后那张八成不怎么好看的小丑图，更重要的是你把一个词吃透理解并主动进行图像化的过程。所以不怕你画得丑，也不怕有的词画不出图，尽量去尝试就会很有收获。
第三步（可选），动起来！这条主要是基于TPR教学理论。（详情出门右转度娘）TPR的核心概念就是学语言的过程要全身心投入进来。简单点的做法是大家可以用胳膊腿来划一划单词的拼写，动作越大越好。（注意不要伤及无辜。）高难度点的就是把刚背的一些单词穿成剧情演一下，越神经越好，最好找几个人一块发神经。如果你看过超级记忆力相关的书，你也会知道我并没有忽悠，因为越脱离正常经验的事情越容易被记住。（如果你的日常就是发神经，那就不建议采用这个方法了）
2. 基本这样玩学下来单词没有记不住的了，更重要的是你的心态会慢慢改变，背单词将不再是个负担，它可能会变成了一个发神经的好借口或者你的新爱好。（特别是当你牢牢记住一些单词，获得成就感之后）所以无聊啊，不能持续什么的就不存在了。第二个问题就这么顺带就解决了。
3. 第三个问题——“背了没用”，可能会有这么几种情况：
第一种情况：单词都懂了，句子还是不懂。这就是句法结构和逻辑的问题了，基本方向是夯实语法知识，重点是划分句子结构这部分。
第二种情况：句子里单词的意思和我背的意思好像匹配不上。这种情况有两种原因，第一是你的词表有问题，假如是针对托福的词表却没有给出某个单词在托福里最常见的一个或几个意思，那这个词表就不合格了。第二这个是因为背单词的时候过于孤立，没有丰富的应用场景的积累，这就导致当单词运用引申意思的时候或者以某种固定搭配出现的时候，你就看不懂了。所以另外一招就是多看几个例句，最好能够在考试的文本中搜索一些带这个单词的句子去读一读。当然这个过程相对费时，大家可以挑一些觉得有障碍比较大的，或者词义比较多的去查。
第三种情况：有的单词看见我就认识，听到反应不过来。这就是前面推荐大家大声读的另外一个原因了。根据对单词掌握程度高低，我们可以把单词分成阅读词汇，听力词汇，写作词汇和口语词汇。对大部分同学而言都是阅读词汇最大，听力次之，然后依次递减。所以大家背单词除了把生词同时转化成阅读和听力词汇这个任务之外，还要有个任务是把现有的一部分阅读词变成听力词。（也就是把对单词发音的敏感度提高。）
说了不少了，最后说个比较cliché 的事情，背单词不是一锤子买卖，大家得着空就尽量多轮几锤子吧。（多复习，多用）祝题主以终为始，不负韶华吧。
