白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，俗话说：“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉，白露时节，气温逐渐下降，天气转凉，人们开始注意保暖，同时也开始了一些传统的习俗活动，采露就是一种非常有趣的习俗。
采露是一种采集白露的活动，在白露这一天，人们会在清晨起床，到野外去采集白露，采集白露的方法很简单，只需要用一个干净的瓶子或罐子，在草地上或树叶上收集一些露水即可，采集到的白露可以用来泡茶、酿酒、制作化妆品等，白露有丰富的药用价值，《本草纲目》记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”采露也是一种养生的方式。
除了采露，白露还有一些其他的习俗，如吃龙眼、喝白露茶、吃番薯等，这些习俗都有着丰富的文化内涵和历史渊源，是中华民族传统文化的重要组成部分。
白露习俗是中华民族传统文化的瑰宝，它不仅体现了人们对自然的敬畏和感恩之情，也反映了人们对健康和美好生活的追求，在现代社会，我们应该继承和发扬白露习俗，让这些传统文化在我们的生活中继续发扬光大。
