太害羞了，怎么办
首先要意识到害羞是一种高级的情绪，是太在意他人对自己的评价而已。
建议如下：
1.找出自己害羞的成因。
2.自己单独相处时，进行情景创设，让自己反复练习。
3.经常要做自我心理建设，告诉 自己并没那么重要，可以尝试表达自己的观点。
4.在进行社会交往时，先让自己的服装打扮整洁干净，避免自己受自己形象的干扰。
5.经常关注一些时事政治，让自己与别人有共同话题。
6.有机会就让自己站到台上，哪怕是站一下，介绍一下自己的名字，那也是一种进步，逐渐发展成为详细的自我介绍，再到讲一个笑话、一个故事。
慢慢的，你就会知道，你自己是优秀的！你喜欢自己！
改变害羞腼腆性格训练
想要改变害羞的性格，就要多与人沟通与交流。沟通与交流，是人与人之间相处的桥梁，没有谁是可以一个人生活的。害羞，最主要的是不敢与人说话，不擅于沟通，一直沉溺在自己的世界里，害怕见到人和害怕被人见到，这种是缺乏安全感的一种后果。
男朋友太腼腆怎么办
你说的腼腆，应该是不太主动，特别是重点范畴，指的是男女交往，比如主动开口聊话题第一次拉手，第一次，亲吻，你更担心的可能是，行男女之事，有两种可能，一种可能是闷骚，那你就不必过于担心了，他会给你一个出其不意的惊喜，甚至吓人，男另外一种可能就确实是性格上比较内向，由你来说，女人要能挑逗和身体上的引导，让他进入，爪握节奏
害羞怎么办怎样克服
紧张和害羞是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会紧张和害羞。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服紧张和害羞的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
如果一个人比较害羞的话，我们应该锻炼在平时的学习和工作中，多参加一些社交活动，多和别人沟通交流，慢慢的，我们的胆子就练出来了，尤其是可以参加一些演讲，竞赛和社团活动，这都是很好的锻炼，我们的胆子的一些活动，其实说白了就是缺乏自信心
害羞的人性格腼腆，其实不算什么弱点，尤其是女孩儿，有一点害羞往往更可爱，如果一个人从来不知道害羞，那也挺可怕的。但是不能过度害羞，克服害羞心理最好的办法就是多在人前锻炼自己，在人群中参与表达的机会多了，慢慢的也就忘记了害羞。
到此，以上就是小编对于太腼腆了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于太腼腆了怎么办的4点解答对大家有用。
