这几天晚上睡不着觉，一睡觉就觉得嗓子有痰不敢睡，其实还没有。怎么办呢？难受死了
睡不着觉有两个原因，跟据你苗述，你肺火太重，到正规的医院找内科医生检查一下，开点药调理。另外一个就是要注意休息多喝水，不要感冒，不要爆饭爆食，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。祝你健康快乐。
这个症状常常与季节变换、冷暖交替有关。
“二月春风似剪刀”，春天来了万物苏醒处处都是一片春意盎然、生机勃勃的景象。二、三月是多风的季节，气候干燥。飞扬的花粉、漂浮的灰尘、污染的颗粒、带毒的病菌也随着流动的空气肆无忌惮的到处飞扬。在这个阴气下降阳气渐升的季节里，不少人常常会觉得口干舌燥，心烦气闷，由于受到冷风的刺激，呼吸道也会感到不舒服似有异物、发痒干咳，晚上临睡前或者凌晨这种症状尤甚。
如果身体刚轻微地出现了这些症状建议采用以下方法去解决：
第一，多喝水，多喝水，还是多喝水，重要的事情说三遍。水是生命之源，它能补充体液、带走病毒、清理垃圾，还美容养颜。一个成年人每天应喝水量1500毫升左右。
首先是喝温开水；清早一杯温开水，补充水份润肠通便；饭前1小时一杯温开水，节食开胃又减肥；午睡起来一杯温开水清醒大脑填活力；其次喝蜂蜜红枣茶，红枣补铁补血，蜂蜜味甘性平和；还可以喝冰糖菊花茶，菊花清肝明目能够散发体内的寒邪之气，降火缓春困；
第二，多吃适季的水果。比如梨-生津止咳、清热解毒；甘蔗-清宣肺气，燥湿化痰；香蕉-补脾润肺，滋阴润燥；还有葡萄、苹果、柑橘等。
第三，饮食宜清淡，多甜少酸。人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，使人肝火过旺、咽干发痒、上火便秘，应多吃绿叶多滋蔬菜，忌油腻、生冷及刺激性食物。例如，菠菜、芹菜、油麦菜、空心菜、红薯、山药、萝卜、银耳、豆浆等等，这些蔬菜能润肺化痰、补益脾胃、养阴生津。
第四，春捂秋冻，及时增减衣服。“三月的天，小孩的脸”，春天里天气不稳定，忽冷忽热。不要过早的脱掉棉衣，美丽冻人，实不可取。
第五，如果所出现的症状不能在短期内缓解，说明感觉嗓子有痰、口干发痒不是生理性的，而是疾病引起的，应到医院做全面检查。切不可因小失大，延误病情。
春寒料峭、乍暖还寒，在日常的生活中，注意饮食、保持乐观的情绪、积极参加娱乐活动、缓解思想上的紧张压力，避免动怒、生气和烦躁，穿衣薄厚适度，我们就会健康地度过每一天！
是不是因为工作忙碌，饮食没有规律，或者熬夜积火所致。除了多喝水之外，早睡早起应该能够有所改善。有时心理压力也会导致身体机能出现小毛病。感觉不舒服的话，最好还是看看医生。
你这问题写得不是很具体。
比如说既往史有没有上呼吸道病史，最近有没有感冒别的症状，有没有吸烟史，最近有没有吃刺激性食物。
其实到医院去看病，医生的问诊是非常重要的一环，单从你现在描述的来看，不知道你以前有没有慢性咽炎病史，如果是第一次出现这种症状，那可能是急性咽炎，但大部分成年人还是慢性咽炎比较多。
不管是急性还是慢性，咽炎的症状都差不多，如有喉咙痛，咽喉异物感，气道阻塞感，刺激性咳嗽等上呼吸道感染症状，主要是由病毒及细菌致病菌感染。
如你所描述的，晚上加重，这可能是晚上你躺下，喉咽部是压迫状态所致，再就是你感觉有痰，但实际没有，这可能是喉咽部有炎症，会充血水肿所致，所以会有异物感，如果充血水肿严重，可能还有气道阻塞感。
如果暂时没别的症状，可以多喝开水，饮食清淡，如抽烟暂时停掉，作息规律，多休息，其次可以吃些非处方药，如板蓝根冲剂，喉风散喷剂，这些药物既经济实惠疗效又不错。
但是超过7天还没缓解，如果症状还加重，那就必须要到正规医院去检查接受治疗，祝早日康复！
这是一种病，中医叫梅核气，西医叫慢性咽炎。中医这样描述：喉间有物，吐之不出，咽之不下。中医认为与肝气郁结（四七汤）气阴两虚（生脉饮）有关。有点从胃阴虚治疗有效。西医认为，反复上呼吸道感染有关，形成慢性咽炎，咽部形成一薄层滤泡（淋巴），微波治疗仪技术效果不错！
这次得了新冠对身体伤害，你知道吗
我呢？没有羊不知什么感觉？但我问了我们小区羊了恢复的人，他们都说十多天了还一身不舒服，感觉人很虚，以前感冒好了就没事了，但这次许多人都是，头痛啦！出气不畅，出虚汗，还经常畏冷，吃饭没味，味觉差了，没精神等等总之很多大大小小的毛病。但今天我碰到另一个人，他说他羊了后，好了但人不舒服，到医院去看病根本就挂不上号，没人理，后来找了个中医开了二付中药，吃了就好了。我想大家有不舒服去吃点中药调理下应该没问题，西药治标不治本，中药是国粹。有这后遗症吃点中药试试吧！也许会获得意想不到的结果。
我养了快一个月了，现在也还没有完全康复。
我以前不怕冷，不知道什么叫冷，现在一醒，就开电热毯，我都离不开电热毯了，不开我就打喷嚏，咳嗽不止，也不知道哪天才会好。
我的一双脚，从脚踝到大脚趾头都是麻木的，被窝里捂两个小时也不暖和，足底痛麻，前脚掌肿胀，像踩在碎玻璃上，以前一天走二十公里也没有这样痛，现在才走1万步，就已经很累了，喘不过气来，好像心脏，肺部都有毛病，呼吸不畅。
不过好在胃口不错，昨天煮了一锅排骨莲藕汤，汤鲜肉嫩，莲藕粉糯，甩了一大碗，今天早上肠胃通了，右脚足底蹁zhi痛感更明显了，脚麻。
一会儿试着早起，应该可以步行八公里了，慢慢恢复吧。
新买的跑鞋不合脚，把脚趾头磨出了血泡，想去找商家麻烦，又想算了，也许是病了以后脚肿引起的，待病好了，可能不会磨脚了吧。
以前我对‘抑郁’两个字也许理解的不是透彻，尤其有人因为抑郁而不能工作或去自杀的人？更不能接受和认同。但自从我得了新冠以后，我真正的被‘抑郁’这两个字吓到或震撼到了。因为我感觉我就有点抑郁了。
被新冠感染后的我，已经一个多月了至今还在打针吃药。凡是新冠所有能表现的症状我都领教了。而同时把我的基础病全都勾了出来，我见招拆招，却按着葫芦起来瓢。从退了烧，消炎好了嗓子，止住了咳嗽咳血。到恢复味觉嗅觉，到治好了坏肚子，到顶住了恶心呕吐。现在又腰疼腿疼，腰间盘突出压迫神经不能睡觉。彻底地把我折磨疯了，所以把我也折磨的彻底抑郁了。
尤其是，见到我身边不少认识的朋友和好同事，年龄有比我小或比我大的，因为新冠而没有挺住都走了~~伤心之余反而感觉到自己好像还不如她们有福，这样轻松解脱的走，一了百了怎么也比我继续遭罪的好，朋友同事都说我已经抑郁了。
其实，抑郁中的冲动就在一念之间。
所以，我的老同学和众多朋友们都一直在鼓励我，给我打气。有的每天都在问候询问，有的还唱几首歌给我听，让我坚持住，挺住，一路陪伴着你的左右。
特别是在我最痛苦难熬的时候，在我最容易胡思乱想的那个时间段，就曾经有过很多奇怪或从没有想过的念头和瞬间要有的冲动意念，都被我那么多的好朋友和同学们呼唤回来。
我是一个轻易都不掉泪的人，上次得带状疱疹和这次新冠把我折磨哭了。
同学们说，你想哭就嚎啕大哭，好好去发泄。平时给别人那么多的心灵鸡汤自己也多喝点~~我说心灵鸡汤只能给养灵魂，但不能治病。嚎啕大哭还不如高歌，能缓解心情。
总之，一场新冠让每一个人都经历了一场从未有过的浩劫，对每一个人都是一个新的考验。它让人们的意志不那么坚定了，让人们也更现实了。所以，新冠保住生命的人，更应该好好珍惜生命，老天救下你，就好好照顾好自己，让自己尽量平安健康吧。
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