头发、面部一直很油，该怎么办
谢邀！我是科发源王勇医生。
根据你的描述，你属于皮脂腺分泌比较旺盛的油性皮肤。由于分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部，而导致的头发和面部油腻
关于这种皮肤的解决办法，常见的有：
1，控油清洁
①选择适当的乳液、润肤水等洗涤用品，适合油性肤质；
②每天温水洗脸2-3次，备用吸油纸，在T型部位出油多的地方，1-2小时吸一次，保持皮肤清洁干爽。
2，水油平衡
①给脸部、头皮进行水分补充，让皮肤达到水油平衡。平时多做几次保湿补水面膜,；
②多喝水是关键，每天可以喝800-1000ML的水。
然而，上述的日常控油更多是建议，具体「治标治本」的方法，我建议你还得：咨询医院医生，设计治疗方案。
此外，在日常生活中，你也应该注意：
①饮食要清淡，多吃果蔬，少食辛辣 / 油腻 / 高脂高糖食物；
②保持充足睡眠，避免熬夜，减少对皮肤环境监控的影响；
③进行适量运动，让油脂分泌正常。
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勤洗头。
勤洗头并不会伤害头发，反而是有好处的，不仅可保持清洁，明显减少油脂，还可使发质变好。
使用温和洗发剂。
使用温和洗发剂可以减少对头皮的刺激，还可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打结。
减少护发素的使用。
可使用一些自然护发素，比如把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶清洗揉搓，最后用水洗干净。
正确洗头。
不要干洗头发，干洗会使香精融入发丝，很难洗掉，进而让头发失去光泽，另洗头时不要用指甲抓头皮，要用指腹温柔按摩头皮，让头皮感到轻松舒适，洗发露等也不要直接涂抹在头发上，可先在手掌揉搓出泡沫后再涂抹在头发上。
让湿发自然干。
尽量不使用吹风机，吹风机的热风会带走头发本身的水分，使头发分叉，缺水，缺水就会产生更多的油脂来补充，因此让头发自然干比较好。
头发太油从中医角度来说是脾肺不合，脾气强肺气弱。建议，油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；少熬夜，熬夜也会损伤肝脏 另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水。
我是油性皮肤，近期总感觉脸上出油很严重，每天都是油光满面的，这可怎么办
这是典型的油性皮肤，天冷的时候出油不明显。但是天气暖和就不行了✋
首先要选用温和的清洁产品～建议选用百分之百的氨基酸洁面乳（检测洗面奶的方法：把洗面奶挤少许放在铁勺子上，在勺子底部用火烧🔥观察洗面奶的状态，是乳状牛奶味的则是好的，发出刺激性气味的则是劣质洁面乳）好的洁面乳睁着眼睛洗都不会觉得刺激，甚至原料都是食品级的原材料，洗完脸不伤害皮脂膜，不觉得紧绷，而且洗得干净彻底。
然后就是保湿工作一定要做到位，油性皮肤说到底还是缺水，外油内干。一定要选择可以补充到皮肤基底层的保湿水（在脸的一小部分涂上保湿水，5⃣️分钟后观察涂保湿水的部位，摸起来是干的还是滑滑嫩嫩的，水嫩的就是好的保湿水，如果还是干干的就可想而知喽……
选对护肤之后，就需要足量的补水再补水，因为皮肤底层缺水时间久了，就好比干旱的土地，不是一天两天就能把水分补上来的，当皮肤底层水分慢慢补上来之后，皮肤水油就会变得平衡，大油田也就慢慢的消失喽
当然生活习惯关系也很大：不要熬夜，注意要多休息；也不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
最后，希希㊗️宝宝们都变得美美哒✌️
现在天气越来越热，一般皮肤都会出油，越来越严重，因为皮脂腺的分泌会受到季节的影响。
本身皮肤油并不是什么坏事，因为皮肤分泌的油脂能够很好的滋润保护柔软皮肤，只是太油的时候就需要进行调理水油平衡。
主要可以从三方面着手调理
1，清洁方面
每天早晚好好洗脸，但是不要因为皮肤油，就一天洗好多次脸，洗的次数多了，反而会越来越油，太油的皮肤可以选择清洁能力强一些的氨基酸洗面奶，温和的同时又能够清洁的更加彻底。
皮肤不敏感的话，建议晚上加上卸妆油，不要觉得卸妆油就一定是很油的，优秀的卸妆油一点也不油，但是卸妆油对于溶解皮肤分泌的油脂效果会更好。
2，调节水油平衡方面
油性皮肤可以选择偏清爽型的水乳霜，千万不要因为皮肤油，就什么都不用，这样也只会导致皮肤更油，而且到了秋冬季时，皮肤会特别干
做好补水保湿是调节水油平衡的最重要的手段，只有皮肤水分充盈，才能够真正的改善出油的问题，所以水乳霜都要用上，甚至还可以把精华油类的产品加到爽肤水中使用，也能够帮助调节水油平衡，只是可以根据实际情况，早上只用水乳，晚上用水乳霜油。
当然这是个需要长期坚持的事情，并不能够立竿见影。
另一方面要加强油脂的代谢，可以使用一些能够帮助促进代谢的产品，尤其是水剂产品。
3，生活方面
油脂分泌多跟内分泌有很大关系，尤其是体内雄性激素分泌旺盛，所以要注意调节内分泌，也要注意不要熬夜，饮食方面忌辛辣油腻刺激和高糖分的食物。
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现在人经常会说我是油性皮肤，我是干性皮肤，其实从我们中医人角度分析，没有什么干性皮肤和油性皮肤，那都是因为脾虚导致的，下面我来说说产生原因：
首先说下干性皮肤，通常皮肤干燥的人基本上都是气血不足导致的，因为我们的皮肤是气血经过经络运送过来的，如果我们的气血不足，那么运送过来的气血也就不足，运送过来的气血不足，皮肤得不到足够营养所以就会干燥，这种情况可以通过当归，川芎，白芍，熟地，黄芪，党参，白术，甘草，肉桂等配伍治疗；
其次是油性皮肤，油性皮肤是脾湿导致运化无力，身体上的垃圾代谢不出，所以皮肤冒出来导致的，这种情况可以用党参，白术，茯苓，甘草，薏苡仁，藿香，佩兰，白扁豆等配伍治疗即可！
最后说下该注意些什么，一是尽量少吃寒凉食物，以免伤到脾阳；二是不要纵欲过度，以免伤到肾阳后，不能温暖脾阳；中医讲究辩证施治，具体健康问题具体对待治疗！
到此，以上就是小编对于脸上老是出油怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸上老是出油怎么办的2点解答对大家有用。
