丈夫外遇妻子该怎么办

我家老公，外面有女人，出轨了，我该怎么办呢

婚姻就像一架飞机，起飞前需要对各个配件进行精密的检查，任何一个小故障，都会影响飞机的安全。

而不管什么年龄阶段的夫妻，面对出轨，第一件应该是去考虑婚姻是否还应该继续？

第二件事，考虑如何去争取利益？

第三件事，如果继续婚姻，要找出男人出轨的原因。

第四件事，判断男人是否真心想回归家庭？

第五件事，怎么修复信任感和婚姻关系？

老公出轨，外面有女人，两个考虑。

一是离婚。那就找证据，自己抓好经济，尽量多的争取属于自己的利益。想好最全的退路。跟孩子老人说明自己的决定。让他们知道。

二是婚姻继续。动员家庭成员劝阻老公，不要被外面的诱惑迷惑了。赶紧回归。当然你不能他说回来你就接纳，要给他一些惩罚，让他明白自己的错给你带来的伤害，你也不是好惹的。其次就是自己好好爱自己，该吃的该喝的该花的别不舍不得，有自己的朋友圈子，逛街，美容都要有。最最重要的就是看书学习，有空多学些技能，有自己的爱好，这样有闲的时候有喜欢做的事情来打发，自己过的好，活的漂亮精彩，充实起来也就没有那么多空余时间想那些麻烦事儿了。自己开心，情绪也会影响其他人带动其他身边人呀。祝你快乐！

丈夫外遇妻子该怎么办

谢邀。稳住情绪，弄清状况，背动出局肯定不甘心，看他是什么原因出轨，审时度势，是离婚好还是挽回好。碰到这种渣，过得肯定受伤且累。他背叛在先，你不露声色转移资产在后，不要斗气如何，经济不景气，带孩子没法工作，工作安排不好孩子，再婚人家好接受你，孩子那个家庭排外。装傻，照顾好自己和孩子，留心找下家，有合适的就提出离婚，没合适的利用现有资源。

老公有了第三者，如何挽回老公的心

老公都出轨有第三者了，我们要考虑的难道不是及时止损吗？

大部分出轨的男人，都不会想和老婆离婚和第三者结婚。

所以，问题中提出如何挽回出轨老公的心。我个人认为，心在别人身上长着，你想要这个心爱你、疼你、关心你，不是你如何挽回的问题，而是这颗心的主人的问题。

既然如此，那么被出轨者做多少努力都是徒劳的，都是被出轨者轻视的。

所以，止损，及时止损、亡羊补牢，才是被出轨者最应该正视的问题，最应该关心的问题。

1、如果，被出轨者最想要的是婚姻，是完整的家。那么，就必须忍辱负重的前行。华丽的袍子里面是否爬满咬人的虱子，只有自己知道；打碎牙往肚子里咽的苦也只有自己清楚。

2、如果，被出轨者最想要的是出轨者的心。那么，我必须残忍的告诉你，这颗心早已不属于你，或者说这颗心早就不在乎你了，即使得到，也不过一颗假心而已。

3、我觉得，被出轨的人，最应该得到的是自己的心。不要因为别人的错误惩罚自己，纵然自己也有错，但不是别人犯错的理由和借口。

爱惜自己，保护自己，自己都不爱自己还指望谁来爱？

作为一个喜欢胡思乱想的中年妇女，我也曾想过假如我男人要是出轨。婚姻断然是无法继续走下去的，而且犯了错误的人也必须为自己所犯的错误付出代价。毕竟我们都是成年人，不遵守游戏规则的人必然要被踢出局的。

▎媒体：《伴侣》杂志2020年6月总第493期P37《婚恋诊室》

本期专家

费凛，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师。

刘女士咨询：

去年我发现丈夫出轨了，已经两年多了，虽然丈夫想回归家庭，但对方穷追不舍。因此我跟丈夫经常大吵大闹，导致丈夫最近向我提出离婚，并且搬了出去。

我很爱丈夫，也知道他不想真的离婚，毕竟我们有二十多年的感情。他虽然搬出去了，但没有和出轨对象住在一起。只要他肯回家，我还是愿意原谅他的。

但现在我们僵持着，该怎样才能让他们彻底断掉？之前丈夫把出轨的责任全都推到我身上，我真的不知道这是他在狡辩，还是我真的做错了？他到底是怎样想的呢？我该怎么做才能让他回归家庭呢？

费凛老师解答：

大部分婚姻并不完美，多少会存在一些问题，婚姻危机出现的同时也会把夫妻间一些隐藏很久、很深的问题一并暴露出来。因此，危机常常也是改善关系的契机。

既然你和丈夫并不想走到离婚的地步，且多年的感情基础让这段婚姻还有不错的修复动力，那么现阶段的关键便是你要明晰自己的行动方向。

首先我们要检视问题，看看丈夫出轨前，夫妻关系出了怎样的问题；发现丈夫出轨后，又有哪些不恰当的处理方式，以此吸取教训，避免重蹈覆辙。

其次，你要给丈夫改错的机会。当然我们需要表明态度，说清底线，让他与对方彻底断绝关系。之后给丈夫一点时间让他自己去处理接下来的事情。如果总把丈夫的错误挂在嘴边，那么反而会让丈夫对此事久久难以忘怀。

另外，与丈夫相处时尽量营造温馨的家庭气氛，让丈夫对家庭多一份情感，对婚姻多一份不舍。毕竟，谁都不愿意回到家里，面对争吵、哭闹、冷战……当然，你也不需要过于讨好他，做到不卑不亢，平等相处就可以了。

但如果我们是在难以自己的情绪，甚至冲动之下做出一些伤害关系的事情，那你就需要要反思一下自身：是自己一直以来情绪调节能力一般，容易陷入不好的情绪中难以自拔呢？还是丈夫出轨对自己的冲击过大，还没能真正接受呢？抑或是因为现在过度关注丈夫的事情而导致自己情绪不稳定呢？

这将会是一段相对难熬的时期，目前你已经度过了刚发现丈夫出轨时情绪波动最激烈最痛苦的时刻，今后的一段时间你的内心需要更加坚强，用耐心和智慧去应对接下来的事情。

费凛

·广州听说吧心理咨询主任心理咨询师

·国家二级心理咨询师

·高级婚姻咨询师

·家庭教育指导师

·听说吧特邀医学心理顾问

·广东省心理学会会员

·精神分析专业委员会会员

·广东省某大型三甲医院普外科主任医师、心理顾问

管住钱，掌握经济大权。没有钱，看他拿啥养小三？没有钱，小三会跟他好吗？要知道，小三是偷情者，偷钱者，是盗窃者，是骗子，是挖墙角的人，是过街老鼠。没有钱，让小三自己说拜拜。

有了第三者如果你还想挽回的话，我首先要劝你想清楚的是这几个问题：

1. 关于出轨，你能接受的底线是什么？

2. 你想挽回是因为真的还有感情，还是仅仅是因为报复？

3. 挽回后，你应该如何面对对方，怎么生活？

这三个问题，是你挽回的前提，如果这三个问题你已经考虑的非常清楚了的话，才能进行接下来的挽回操作。首先，你要找出导致你老公出轨的原因，任何一件事情的发生都是有原因的，比如，你们夫妻矛盾多经常吵架、你自身的吸引力不够、性生活不和谐等等原因都是可以导致你老公出轨的原因。

你只有找到你们婚姻出现问题的原因，才能对症下药，如果原因是矛盾多，那么你就要解决你们之间存在的矛盾；如果是吸引力丧失，那么你就要重塑你的吸引力，美容、化妆，穿搭，这些都是可以重新塑造你吸引力的方法；如果是性生活不和谐，那么就要知道为什么不和谐。所有的问题，针对性的去解决，才能够成功挽回。

老公有小三,聪明的妻子怎么做

老公有小三，此时聪明的妻子装作若无其事，一定要调整好自己，让其冷静下来。

老公有小三，不要去找小三大吵大闹，也不要去质问老公为什么出轨，此时你应该好好反省一下自己究竟哪里没做好，可以试着和老公沟通看问题出在哪里，而不是一哭二闹三上吊，那样把原本还有对你有愧疚之心的老公推向了小三怀里。

悄悄收集老公出轨的证据。

如果老公有小三，聪明的妻子应该不动声色地收集老公出轨的证据，收集全了之后可以去法院起诉离婚。向法院提交老公出轨的证据，要求多分夫妻共同财产，要求老公给自己精神损害赔偿。如果老公给小三买了房子，汽车等财产，或者给了小三大笔的金钱，我可以去法院起诉小三要求全部还。

1、用道德观念唤醒他。在你发现他有了小三后，首先要先稳定自己的心态，不要过于生气，因为你做的选择是要挽回而不是离开他。所以你可以选个适合的时间，委婉地与他聊天。如果你只是站在道德高点去指责他，只诉说他的不对，这种沟通方式也是错误的。因为男人的自尊心比较强，一旦被你指责他会觉得小三更温柔体贴，并且对你产生否定心理。

2、以孩子的渴求让他重归家庭。如果你和你老公已经有孩子了，这对挽回来说是有利的。因为不论你和老公发生了什么矛盾，孩子都是他割舍不掉的骨肉亲情，而且孩子都是无辜的，他们不应该承担你老公出轨的代价

3、做好妻子的职责。在你确定要挽回老公后除了要先调整好情绪外，你还需要做好一件事，那就是做好妻子的职责。有的女人知道自己老公出轨后就方寸大乱，甚至无心再处理家务的事情。你一定要懂得男人出轨的时候心已经在小三那里了，如果此时你还没管理好家庭，对方就会觉得你这么不懂得持家，他出轨是正确的，最后只能离婚收场。

老公我现在小三，聪明的妻子就要把能抓住的赶紧抓住吧，比如财产，也别和他纠结吵闹，因为他心都不在你身上了，你就是哭死气死人家也不会在意，不如过好自己，多给自己投投资，健康方面也好，还是穿衣打扮方面都可以，想开点，你都不爱自己不心疼自己，谁会更心疼你呢。

老公有了小三，一般人都觉得又打又骂又找男人闹的女人是傻女人，可就算是聪明点的女人不打不闹心里也未必会坦然接受啊，可能有的女人会选择默默承受就当是为了孩子有个完整的家庭，也或者有的女人会直接了当选择离开，不予原谅。

老公出轨被发现像没事人一样,我要怎么对付他

这说明他对这样的事情已经无所谓，出现这样的反应，通常有两个原因。

一，他个人的性格问题，已经习惯这样放纵的生活方式，并不认为这样的方式有问题。

二，你们彼此的感情相处，出现了大问题，已经失去了基本的动力和耐心，他对你知道不知道，无所谓的态度。对于怎么对付他，你要清楚一点，婚姻并不是谁对付谁，最后生活就能幸福，婚姻是需要彼此的感情和相处协调健康基础下，才有可能正常稳固的生活，你需要的不是怎么对付的方式，而是怎么去调和你们的关系，解决你们的问题。