妈妈孕期反应太严重，有哪些方法可以缓解孕吐反应还益于宝宝发育的
我是2个孩子的妈妈，在怀一胎时由于缺乏经验，未采取有效的措施，导致孕吐反应特别严重，闻不得半点油烟味，吃什么吐什么，那滋味现在回想起来都心有余悸。到二胎的时候同样孕吐反应严重，吸取一胎时的教训，通过咨询妇产科医生，以及网上查了些资料，获得了一些方法，在二胎时利用这些方法，孕吐反应确实明显减轻。
1、放松心情
我怀一胎时便特别担心这孕吐这么严重，会不会影响宝宝发育。后面慢慢地了解，在孕前期（前3个月）宝宝发育是非常缓慢的，并不需要额外补充营养，保持日常饮食即可。
因此，我在怀二胎孕吐反应特别严重时，尽量不想宝宝发育的问题，多听听音乐，多冥想，找朋友、家人聊聊天，尽量使心情保持愉悦。在愉悦的心境下，少食多餐，尽量保持每日所摄入的营养，确实孕吐反应得到了适度的减轻。
2、保持适度运动
适度的运动能够促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，有利于增进食欲。同时适度的运动也有助于睡眠。在这些进同作用下，也能够缓解孕吐。适合这一时期的运动项目有散步、瑜伽等。
3、吃有助于缓解孕吐的食物
有些食物即可以缓解孕吐反应，又能够摄入营养，有益于宝宝发育。如燕窝，燕窝是经证实能够有效缓解早孕反应的食物，且燕窝营养物质丰富，能够为宝妈、宝宝补充营养。特别是燕窝中的燕窝酸是胎儿大脑发育与免疫力完善的必需物质之一。
另外，我在实践中还发现有几种果汁能够有效缓解孕吐反应。如：
苹果香橙雪梨汁：苹果、香梨、香橙按3：2：2混合榨汁；
苹果柠檬汁：苹果、柠檬按10：1混合榨汁；
火龙果雪梨汁：火龙果、雪梨按1：12混合榨汁。
另外，酸梅、陈皮梅、酸奶、西红柿、黄瓜等也具有改善食欲、缓解孕吐的作用。
4、少接触不良刺激
孕吐现像特别严重时一定要少接触或尽量不接触不良刺激，如油烟味、炒菜味等，这些味道我是一闻就开始反胃。另外，不要接触噪音等，会让人心生烦闷，也会引发孕吐。
总之，孕早期的孕吐反应是正常的现象，并且此时的宝宝发育非常缓慢，您只需要少食多餐，保证孕前的日常饮食量即可。因此，您不用过于担心宝宝发育而焦虑，而应放松心情。同时，宜做适度的运动、多吃缓解孕吐的食物，并且要少接触或尽量不要接解不良刺激，这样孕吐反应便会得到有效缓解。
您在孕期发现哪些方法能够缓解孕吐反应，敬请您在评论区留言，以便让更多的宝妈能够看到，谢谢！
孕期孕吐比较厉害，但是又害怕孩子没有什么营养，有什么办法吗
如果孕吐不严重可以用饮食来调理，如果特别严重到了24小时内连喝流体都吐那么就要看医生了。
在孕早期，胎儿发育非常重要，如果营养不足会影响胎儿发育。
饮食调理孕吐的方法有：
1.少吃多餐。有观点认为孕吐是由于血糖过低导致。所以维持血糖稳定就非常重要了。可以选择低升糖指数食物，如全谷，杂粮，增加豆类，或者在餐点中间加餐。
2.喝姜水。生姜具有止吐的作用，在很早以前就被用来止吐。
3.维生素b6。临床上已经证明维生素b6具有止吐作用。如果预防呕吐需要每天15毫克，如果已经发生呕吐，那么每天需要50毫克才有效。但是，对于维生素b族，不建议单独补充，所以最好选用维生素b族，也就是同时补充所有的b。
4.也有观点认为孕吐是由于孕妇营养不良。如果孕妇营养充足，就不会出现孕吐。所以，孕妇最好保证营养摄入。
更多营养知识关注我的头条。
有办法，“妊娠呕吐不止”，中医里妊娠的呕吐又叫恶阻。我们回想一下生活中的经验，多数女性在怀孕第二个月左右就会出现呕吐，大概到第三个月左右就自然消失了。这首先是一个生理现象，每个人的反应不一样，如果呕吐不严重，不必太担心，但如果呕吐反应特别强烈，频频剧烈呕吐，甚至食入即吐，同时还伴有一些其它的症状时，就需要治疗了。从西医来解释就是子宫受孕以后各种原因引起的一种反射刺激，由呕吐的中枢传达到胃壁的迷走神经，然后就出现了怀孕期间呕吐的症状。在《金匮要略》里张仲景给了我们一个解决方案，“干姜人参半夏丸”。
我孕期的反应也很厉害，自从确定怀孕就开始没胃口了，吐了将近5个月，什么都吃不下，每天起床就开始恶心，看见吃的就吐，闻见一股做饭味也吐，走路有时候闻见不对的味道也吐。一天基本也就吃点西红柿，猕猴桃，一个鸡蛋，饭基本上吃不了。只有在偶尔有胃口的时候就尽量多吃点有营养的东西。
我也很担心孩子缺乏营养，影响发育，每次体检孩子发育很好，而且比实际孕周要快好多天。医生说不用担心，除非特别厉害的孕吐需要营养输液，一般能吃多少是多少，慢慢就好了。
所以，您也不必担心，只要有胃口的时候就多吃点，能吃多少是多少。
刚怀孕，孕吐太严重了，怎么办
早孕反应是大多数孕妇都会遇到的情况，在停经六周的时候就会逐渐出现恶心呕吐，尤其对油腻和有特殊气味的食物比较敏感，所以要尽量避开这些，以清淡易消化食物为主。要保持心情舒畅，含点姜片缓解，生姜具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐; 多吃碳水化合物饮食;孕期要少食多餐;转移注意力若缓解诶不明显，可考虑建立静脉通路积极补液等。
到此，以上就是小编对于孕妇孕吐严重怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇孕吐严重怎么办的3点解答对大家有用。
