孕期，如何预防孕期过敏
过敏对于胎儿危害很大，尤其是易过敏的春天，孕妇要如何预防呢？
春季避免过敏要注意这些事项
一、避开过敏原。
查明过敏原，避开过敏原，是预防过敏最重要的手段。每个人过敏的东西都不尽相同，最好去医院检查一下过敏原，然后就知道日常生活中需要避免触碰什么了。
二、春天尽量减少去花粉多的地方
春天是百花盛开的季节。无论孕妇以前是否对花粉过敏，都要尽量避免去花粉过多的地方，因为怀孕很可能会改变母体的免疫情况，也许以前不对花粉过敏，怀孕后就会对花粉过敏了。
三、注意居家环境
1、生活环境要干净
灰尘、螨虫的最常见的过敏源之一。日常生活中，衣物被褥要经常清洗晾晒，房间要经常打扫，防止灰尘和螨虫增多，引起过敏。
2、避免使用羽绒被和羽绒枕等
羽绒制品也是常见的过敏原之一。建议孕妇使用纯棉透气吸汗的床品。
四、养成良好生活习惯
经常洗手，外出回来后要及时更换衣物、清洗手和脸。对于有过敏性鼻炎的孕妇，还可以用生理盐水冲洗鼻子，清除过敏物，缓解过敏症状。
五、保持良好情绪
组织胺是引起过敏的主要物质，长期精神紧张、压力大会导致人体组织胺的释放增加。因此保持情绪乐观开朗也是预防过敏的有效方法。
六、运动锻炼
花粉在中午和下午的浓度最高。因此，可以选择在傍晚进行适宜的锻炼，或者直接换成室内运动，增强身体的抵抗力。
七、充足均衡的营养
饮食均衡、营养丰富，是提高身体素质、增强抵抗力的有效方法。
八、规律睡眠
睡眠不足会引起很多健康问题。规律充足的睡眠，可以有效缓解疲劳、增强身体的抵抗力。
1、如果孕妈妈知道自己有过敏史，那在饮食的时候要避免吃让自己过敏的食物，再馋也不可以吃。在家人做饭的时候，就应该提前告知，避免加入这种食材。
2、有些从来没吃过的食物就不要这个时候冒险尝试了。
3、发霉的食物，去掉发霉的那个部位也不可以吃，因为一旦发霉，肯定会让食物都出现问题。
4、如果吃了某种食物之后，发生全身发痒、荨麻疹、心慌、气喘等情况，要考虑是食物过敏，先停止吃吃着的食物。
5、食物一定要做熟了再吃，尤其是肉类、海鲜类、鱼类等。
6、有种说法是孕妈妈不宜吃容易过敏的食物，即便孕前没有过敏的现象，怀孕期间也容易过敏，如海产品、螃蟹、贝壳类。
预防孕期过敏五招
(1)减少与过敏原接触
要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以“预防应从怀孕开始”；妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。
(2)可吃&不可吃的食物
有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物。
(3)健康生活
妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足；家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。
(4)避免刺激皮肤
要避免皮肤搔痒的症状恶化，建议准妈妈从怀孕4个月开始就注意，减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。
(5)哺喂母乳
胎儿出生后也应尽量哺育母乳，因为母乳是世界公认对婴儿最好的食物，再好的配方奶粉也无法完全仿效母乳。配方奶粉中含有与人类不同的大分子蛋白质，容易使过敏儿产生过敏性抗体，而产生过敏症状。在哺喂母乳期间，妈妈应避免食用含高量过敏原的食物，以免经由母乳传到宝宝身上，引发过敏反应。
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孕妈妈孕期抵抗力减弱，免疫功能下降，因为孕激素的影响，对外界的刺激更加明显，尤其春季，又是花粉又是柳絮的，很多孕妈妈孕期会发生皮肤过敏的现象。
那，怀孕期间该怎么预防皮肤过敏呢？
1.睡眠上，一定要充足睡眠
2.还需要适量的运动，增加机体的抵抗力
3.衣着上，贴身衣物一定要纯棉，防止衣物刺激造成皮肤过敏
4.饮食上
①营养均衡，除了高蛋白外，需要多吃新鲜果蔬，增加维生素BC的摄入；
②孕期不要吃未曾吃过的食物，避免过敏；
③有食物过敏的孕妈妈一定注意，远离过敏食物；
④海鲜也要注意，尤其是海虾，少吃试试，不过敏再吃，螃蟹就别吃了。。
5.春季花粉、柳絮很多，尽量避免接触。
6.尽量减少跟小猫小狗的接触
7.有过敏史的孕妈妈，一定要远离过敏源
8.孕妈妈使用洗漱用品，避免刺激性的，要用温和型的，最好是孕妇专用
9.衣物一定要冲洗干净，避免洗衣液残留，最好用宝宝专用洗衣液
10.勤洗澡，注意个人卫生。
孕期一旦发生过敏现象，尽快就医！！
以上叮麻回答，如有补充，欢迎下方留言探讨，不喜勿喷，谢谢！
祝，好孕！！
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
过敏性疾病主要包括:湿疹、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性肠炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘(简称哮喘)等。这些过敏性疾病可单独存在,也可相互并存导致多系统过敏。
许多流行病学调查研究证实,近年来,过敏性疾病的发病率在全球范围内不断攀升，目前全球估计有22%-25%的人患有过敏性疾病，过越来越多罹患过敏性疾病的准妈妈们担忧过敏性疾病对孕期安全的影响，那么到底如何预防孕期过敏性疾病呢？以下是我的几点建议：
1、环境：
最重要的是要保持孕妇所处环境的干净整洁，定期打扫房子减少过敏原接触机会。如果有条件的情况下可以适当购置空气清新剂、除湿机等机器根据个人体质调节室内空气质量。再有就是家中如果有饲养宠物的最好在怀孕前将家中宠物送走，送走后更应完全打扫室内，因为猫狗毛发类过敏原可在室内存在数月之久。同理如果家中有种植植物的，特别是开花植物或者有其他浓烈气味的植物最好也在怀孕前处理好。
2、自身：
穿宽松棉质衣物，不做烫发染发美甲化妆等有机会接触化学过敏原的行为，同时随时注意自身所处环境，如周围有油漆粉刷，或者处在二手烟环境时应及时脱离环境。
3、食物：
有过敏体质应少食海鲜、鸡蛋、花生等易引起过敏的食物，多吃绿色蔬菜天然蛋白类食物。
4、药物：
怀孕期间无论服用何种药物均要严格按照药物说明书上的说明用药，用药前咨询您的医生，不随意服用药物。 过敏体质的妈妈在孕期要更注意自身的保健，总的来说最重要的事就是避免接触过敏原，而避免接触过敏原可以通过改善周围环境，强化自身意识，注意孕期食物药物的应用等几个方面而预防孕期过敏的发生。
到此，以上就是小编对于怀孕期间过敏怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕期间过敏怎么办的1点解答对大家有用。
